Vermy die griep wanneer jy reis

Grieksseisoen in die Verenigde State vind gewoonlik tussen Oktober en April plaas. Dit is egter nie die geval in ander dele van die wêreld nie. As jy buite die VSA reis, moet jy bewus wees van die gesondheidsorg - en griepaktiwiteit - waar jy bly.

Griep aktiwiteit is die hoogste tussen Oktober en April of Mei in die Noordelike Halfrond, maar in die Suidelike Halfrond vind die griepseisoen tussen April en September plaas.

Griep aktiwiteit vind die hele jaar deur plaas in tropiese gebiede rondom die ewenaar. Jy kan ook blootgestel word aan griep buite griekseisoen as jy reis as deel van 'n groot groep, soos op 'n skip, waar mense van regoor die wêreld saam reis.

Wat jy kan doen

As jy op reis is, let op watter siektes sirkuleer in die area waarheen jy reis. Die CDC hou 'n opgedateerde lys van griepaktiwiteite regoor die wêreld, dus maak seker dat dit voor jy gaan.

Eerstens moet jy jou griep-entstof kry . Die grense van griep wat in die seisoenale griep-entstof vir die Verenigde State ingesluit word, is gewoonlik dieselfde as die stamme wat siekte in die Suidelike Halfrond veroorsaak het. As jy jou jaarlikse griep-entstof kry, sal dit waarskynlik jou beskerm teen die griep waar jy ook al gaan. Dit is belangrik om seker te maak jy kry dit minstens 2 weke voor jy reis, al is. Die entstof duur 2 weke om doeltreffend te wees en beskerming bied.

As jy tussen Junie en September na die Suidelike Halfrond reis, kan jy nie 'n griepvaccin kry voordat jy reis nie. Seisoenale griep-entstowwe is gewoonlik beskikbaar vanaf Augustus of September, maar hulle verstryk in Junie. As jy weet, gaan jy gedurende hierdie tyd reis, beplan en kry jou entstof terwyl hulle beskikbaar is.

Dit sal die meeste beskerming bied as jy dit kry voor die aanvang van griepseisoen in die Noordelike Halfrond. As u die griep-entstof in die herfs kry, word dit weer opgekeur voordat u later in die jaar reis of in die volgende somer word nie aanbeveel nie. As jy egter 'n griepvaccin kry voordat jy reis - sê in April of Mei - moet jy die nuwe seisoenale griep-entstof kry wanneer dit beskikbaar is in Augustus of September. Die grense van griep in die entstof word jaarliks ​​opgedateer, dus moet jy elke griepseisoen herinpik.

Ongeag of jy die griep-entstof kry of nie, neem goeie voorsorgmaatreëls om jou gesondheid te beskerm terwyl jy in die buiteland is. Was jou hande gereeld met seep en water. Gebruik handreiniger (met minstens 60% alkohol) as jy nie jou hande kan was nie. Bedek jou hoes met jou elmboog, nie jou hande nie. As jy siek word en koors ontwikkel, moenie reis nie. Vlieg of neem ander vorms van massavervoer bloot baie ander mense aan jou kieme en party van daardie mense kan dalk nie herstel as hulle griep kry nie. Jy sal ook nie toegang tot nood mediese sorg hê as jy dit nodig het nie.

As jy siek word terwyl jy buite die land is, soek mediese hulp wanneer jy dit nodig het.

As jy in 'n hoërisikogroep is vir komplikasies van griep , moet jy mediese sorg gouer kry as iemand wat nie. As jy buite die Verenigde State is en nie weet hoe om mediese sorg te kry nie, kontak die Amerikaanse ambassade in die land waar jy bly.

Bronne:

"Influenza Prevention: Information For Travelers". Seisoenale Influenza (Griep) 30 Julie 15. Amerikaanse Sentrums vir Siektebeheer en Voorkoming. Departement van Gesondheid en Menslike Dienste. Nasionale Instituut van Gesondheid. 31 Jan 16.