Tand erosie kan ligte tandprobleme veroorsaak, van tandverkleuring tot sensitiwiteit vir erger tandheelkundige probleme, soos ingewande in die tande, erge tandgevoeligheid en selfs gekraakte tande.
Voorkoming van tandosie
Tand erosie kan ernstige skade aan jou tande doen, maar dit kan ook voorkom word. Die Akademie van Algemene Tandheelkunde bied dit maklik om wenke te volg om tand erosie te voorkom:
- Nadat u suurvoedsel of drank drink of drink, spoel u mond met water sodat die suur geneutraliseer sal word.
- Wag ten minste 'n uur voordat u tande poets nadat u suurvoedsel of drank gebruik het om die tande te laat hermineriseer na die suurblootstelling.
- Sny terug op koolzuurhoudende drankies en probeer om dit met water, melk of onversoete koffie en tee te vervang.
- Gebruik 'n strooi wanneer jy koolzuurhoudende drankies of ander soet drankies drink, soos natuurlike vrugtesap, wat baie suur is. 'N Strooi laat die vloeistof vinnig na jou rug toe, eerder as om oor die tande te was.
- Sluk suur vloeistowwe vinnig in plaas daarvan om hulle rond te swaai of in jou mond te hou.
- Koue suikervrye tandvleis kan help om droë mond te verminder en die speekselvloei te verhoog, sodat jou tande kan herinner.
- Gebruik altyd 'n sagte tandeborsel en tandepasta wat fluoried bevat . Fluoried kan help om tandgevoeligheid te verminder.
Aangesien tand erosie uit verskeie faktore kan voorkom, is dit belangrik om met jou tandarts te praat as jy vermoed dat jy tand erosie kan hê. U tandarts kan u ook op hoogte hou van tandheelkundige produkte wat spesifiek ontwerp is om sensitiwiteit te help veroorsaak deur tandosie.
Bronne:
> "Sure Aanval," Feiteblad: Tand Erosie. Die Akademie van Algemene Tandheelkunde, 03 September 2007.