Wanneer seks kwaad raak
Is daar so 'n ding as te streng wanneer dit seks betref? As seks vir jou pynlik is, kan jy vaginismus hê, en die antwoord kan wel wees. Gekenmerk deur 'n aanhoudende of herhalende spasma van die buitenste derde van die vagina, word enige tydpenetrasie gepoog, vaginismus kan seksuele aktiwiteit en mediese eksamens moeilik onmoontlik maak .
simptome
Simptome van vaginismus kan in erns wissel.
Sommige vroue kan seks hê, maar dit is pynlik, terwyl ander tampons kan gebruik, maar kan nie penetrerende seks hê nie. Vir sommige is dit onmoontlik om enigiets in hul vagina in te voeg. Dit is 'n fisiese kwessie, nie 'n opwindingskwessie nie, aangesien baie vroue met vaginisme nog orgasmes kan hê deur middel van klitstimulasie.
oorsake
Dit is nie heeltemal verstaan waarom vaginismus voorkom nie, maar daar is baie fisiese en emosionele faktore wat in vaginismus kan speel. Dit sluit in:
- Dink dat seks pynlik sal wees
- Pynlike ervaar die eerste keer met seks
- Vorige seksuele misbruik
- Dink jou vagina is te klein vir seks
- Verhoudingsprobleme
- Vrees vir swangerskap
- Skade aan die vagina, soos vanaf bevalling
- Pynlike toestande van die vagina en omliggende area
Hoe dit jou lewe kan beïnvloed
Vroue met vaginismus ervaar dikwels seksuele lewens, wat kan lei tot nood, verlies van selfvertroue en probleme in hul verhouding.
Vir sommige vroue kan dit voorkom dat hulle 'n familie begin, wat die probleme kan versterk.
Ginekologiese en pelviese eksamens is ook moeilik of onmoontlik, wat hulle op risiko kan stel vir ongediagnoseerde seksuele gesondheidskwessies.
Behandelingsopsies
Terwyl jy dalk huiwerig is om behandeling vir so 'n persoonlike probleem te soek, is daar opsies wat kan help.
Gelukkig kan die meeste vroue wat hierdie behandelings ondergaan, verligting vind en hul sekslewe herwin.
Vaginale Dilasie Oefeninge
Vaginale dilatators is tapse toestelle wat gebruik kan word om die spiere rondom die vaginale ingang te verslap en die area saggies te strek. Hulle kom in gegradueerde groottes, dus die proses is stadig en pynvry. Met verloop van tyd kan vaginale dilators help om die area te sensibiliseer en jou gemakliker te maak, wat ideaal is vir diegene wat fobies rondom seks het.
Kegel Oefeninge
Kegels is bekkenvloer oefeninge wat die pubokoksiese spier versterk. Hulle word gedoen deur die spiere wat gebruik word om die vloei van urine te stuit, te verskerp en vry te stel. Nie alleen kan kegel oefeninge help met vaginismus en seksuele plesier verhoog nie, hulle kan help om urinêre inkontinensie te voorkom soos wat jy ouderdom het.
terapie
Persoonlike en verhoudingsterapie kan individue en paartjies help om enige sielkundige oorsake vir vaginismus te verstaan, en werk om 'n oplossing te skep sodat die vrou meer gemaklik is met seks.
Terwyl behandeling kan help, is dit belangrik om daarop te let dat sommige vroue met vaginismus baie intieme, liefdevolle verhoudings het sonder om seks te hê.
Bronne:
NHS. (15 September 1). Vaginismus: NHS Keuses.
Amerikaanse Nasionale Biblioteek van Geneeskunde. (14 Julie 28). Vaginismus: MedlinePlus Mediese Ensiklopedie.
Vulval Pain Society. (e). Fisioterapie.