Onderdrukking van menstruasie in vier eenvoudige stappe
Het u menstruele simptome soos pynlike krampe of swaar bloeding wat u wens u kan elke maand vermy? Indien wel, kan dit redelik wees om met jou dokter te praat oor die moontlikheid om jou tydperk te oorskry.
Om menstruasie te onderdruk, kan vroue 'n uitgebreide of deurlopende gebruik van gekombineerde orale voorbehoedmiddels of ander gekombineerde (estrogeen- en progestiene) hormonale afleweringsvoertuie gebruik, soos die Ortho Evra of Ring ( NuvaRing ).
Met die NuvaRing is daar vier maklike stappe om jou tydperk te slaan. Weereens, dit is belangrik dat u met u dokter praat voordat u dit probeer. As jy kies om voort te gaan met dit na die bespreking, wees bewus daarvan dat sommige vroue onderbreking bloeding ervaar. Onvoorspelbare bloeding en spotting raak oor die algemeen beter binne een tot drie maande, maar kan tot 'n jaar of selfs langer vir sekere vroue neem.
Hoe om die NuvaRing te gebruik om jou tydperk te oorskry
Eerstens benodig jy ten minste twee maande NuvaRing, of ses ringe in totaal. Dit is ook belangrik om toegang te hê tot 'n kalender of 'n menstruele navraagprogram op u foon om enige bloeding op te teken.
Hier is die vier stappe wat jy kan gebruik om jou tyd behoorlik te slaan deur NuvaRing te gebruik:
- Bepaal die maand wat jy wil gebruik NuvaRing om jou tydperk te slaan.
- Maak seker dat jy jou NuvaRing die maand voor die maand gebruik wat jy wil oorskry.
- Nadat jy jou NuvaRing ingevoeg het en dit vir drie weke in plek gelaat het, neem dit op dag 1 van week 4 uit.
- In plaas van jou NuvaRing uit te gee gedurende week 4, plaas 'n nuwe NuvaRing onmiddellik nadat jy jou ou een uitgeneem het. Dit sal die hormoonvlakke konstant hou; deur jou hormoonvoorraad bestendig te hou, moet jy nie jou onttrekkingsbloeding hê nie (onthou dat jy nog 'n bietjie spotting kan hê).
Solank as wat u voortdurend u NuvaRing vervang (deur 'n nuwe ring in plaas daarvan om dit gedurende week 4 te vervang), moet u nie 'n tydperk hê nie.
Uiteindelik, as u weer u tyd wil hê, neem u NuvaRing aan die einde van week 3 uit en plaas nie 'n nuwe NuvaRing gedurende week 4. U maandelikse onttrekking bloeding moet terugkeer.
Wenke vir die gebruik van die NuvaRing om jou tydperk te oorskry
Hier is 'n paar addisionele dinge om te onthou as jy van plan is om jou tydperk te laat spring deur die NuvaRing te gebruik:
- Om u tyd met die NuvaRing te slaan, moet u u NuvaRing-voorskrif ten minste 'n week vroeg by die apteek afhaal (aangesien u 'n nuwe NuvaRing gedurende week 4, 'n week vroeër as normaal) moet inbring. Sommige versekeringsmaatskappye of apteke mag u nie toelaat om dit te doen nie. Gaan vroegtydig met jou versekeringsmaatskappy en plaaslike apteek.
- Onthou om te monitor waar jy in jou siklus op jou kalender is, want jy moet jou nuwe NuvaRing binnekort plaas nadat jy jou ou NuvaRing uitgehaal het (na week 3).
Is daar 'n probleem om nie my tyd te kry nie?
Jy sal dalk wonder of jy jou tydperk oorskakel, eintlik veilig is. Wees verseker dat talle studies die voordeel en veiligheid van die uitgebreide of deurlopende gebruik van gekombineerde orale voorbehoedmiddels ondersteun het in vergelyking met tradisionele (28-dae) voorbehoedmiddels.
Daarbenewens, volgens 'n Cochrane Database Systematic Review-studie, het vroue wat uitgebreide gekombineerde mondelinge voorbehoedmiddels geneem het, beter gedoen in terme van hoofpyn, genitale irritasie, moegheid, opgeblazenheid en menstruele pyn. Dit maak ook sin, aangesien jy nie die hormoonskommelings kry wat jy met 'n tradisionele 21 dae aktiewe pille gevolg het nie, gevolg deur sewe dae van onaktiewe pille (wanneer jy jou tydperk kry).
Nog 'n besorgdheid om nie 'n maandelikse tydperk te hê nie, is dat dit sal lei tot oorplanting van die baarmoedervoering, wat dan kan lei tot baarmoederkanker. Die goeie nuus is dat long-siklus mondelinge voorbehoedmiddels nie gevind word nie, wat lei tot dikkerheid van baarmoederweefsel.
Aan die ander kant, sommige kenners nog steeds bevraagteken of die manipulering van jou tydperk regtig 'n sinvolle idee is. Byvoorbeeld, die Vereniging vir Menstruele Siklusnavorsing is van mening dat siklus-voorkomende voorbehoedmiddels "medikasie van menstruasie", en "normaliseer die vervanging van 'n biologiese funksie met 'n farmaseutiese produk om sosiale verwagtinge van menstruele verberging te ontmoet." Die Vereniging stel ook voor dat langtermyn veiligheidsdata oor die stop van menstruele siklusse gedoen moet word, veral in tieners en hoe dit die bors raak.
Uiteindelik moet u besluit wat vir u reg is. Dit is verstandig om met u dokter te bespreek hoe u u menstruele siklus die beste kan benader op grond van u unieke simptome en verwagtinge.
'N Woord Van
Jy kan dit ook bemoedigend vind om te weet dat die gebruik van die NuvaRing om jou tydperk oor te slaan dit nie minder doeltreffend maak nie. Maar onthou, die NuvaRing bied jou geen beskerming teen seksueel oordraagbare infeksies nie . Soms is die deurbloeding wat jy ondervind wanneer jy jou tydperk oorskiet, nie van hormone nie, maar van iets anders, soos 'n seksueel oordraagbare infeksie. Maak seker dat jy getoets word as jy risikofaktore het .
> Bronne:
> Anderson FD, Feldman R, Reape KZ. Endometriale effekte van 'n 91-dae verlengde regime oraal voorbehoedmiddel met lae dosis estrogeen in plaas van placebo. Voorbehoeding . 2008 Februarie; 77 (2): 91-96.
> Dragoman M, Petrie K, Torgal A, Thomas T, Cremers S, Westhoff CL. Voorbehoedende vaginale ring effektiwiteit word gehandhaaf gedurende 6 weke van gebruik: 'n voornemende studie van normale BWI en vetsugtige vroue. Voorbehoeding . 2013 Apr; 87 (4): 432-6.
> Edelman A, Micks E, Gallo MF, Jensen JT, Grimes DA. Deurlopende of verlengde siklus teenoor sikliese gebruik van gekombineerde hormonale voorbehoedmiddels vir voorbehoeding. Cochrane Databasis van Sistematiese Resensies . 2014. doi: 10.1002 / 14651858.cd004695.pub3.
> Hillard PA. Menstruele onderdrukking: huidige perspektiewe. Int J Womens Gesondheid . 2014; 6: 631-37.
> Die Menstruele Siklus: 'n Feministiese Lewensperspektief . Vereniging vir Menstruele Siklusnavorsing. http://www.menstruationresearch.org/wp-content/uploads/2016/11/fact_4-2011-menstruation.pdf.