Tydens jou menstruele siklus word jou liggaam se voortplantingstelsel ondergaan fisiologiese en hormonale veranderinge.
Om hierdie veranderinge te verstaan en te bespreek, laat ons 'n paar anatomiese feite hersien:
- Die baarmoeder , of die baarmoeder, is 'n peervormige orgaan, omtrent die grootte van jou vuis, tussen jou blaas en dunderm.
- Die serviks is die onderste derde van die baarmoeder en dit is die opening, die "os" genoem, is die toegang tot die vaginale kanaal en laat jou tydperk toe om uit te vloei.
- Die fallopiese buise strek van elke kant van die baarmoeder en naby die einde van elke eileuse is 'n eierstok.
- Die eierstokke is amandel-grootte organe wat eiers produseer. Elke eierstok bevat 200,000 tot 400,000 follikels, wat die materiaal bevat wat nodig is om eiers te produseer.
- Die endometrium is die binneste voering van die uterus en dit kom uit as jou menstruele vloei. Benewens endometriumweefsel bevat jou menstruele vloei ook bloed en slym uit die serviks en vagina. Wanneer u swanger is, verdik die endometrium en vul met bloedvate wat in die plasenta verval.
Hormone betrokke by jou menstruele siklus
Dit begin alles met jou endokriene kliere omdat hulle die hormone produseer wat bepaal wanneer jy jou tyd, die hoeveelheid menstruele vloei en wat met jou voortplantingsorgane gebeur.
Die area van die brein genoem die hipotalamus verbind jou senuwee-en endokriene stelsel deur middel van die pituïtêre klier, wat ook in die brein is, en beheer die hormone wat nodig is vir reproduktiewe gesondheid en jou tydperk.
Ses hormone dien as chemiese boodskappers aan jou voortplantingstelsel:
- Gonadotropien-vrystelling hormoon (GnRH)
- Follikelstimulerende hormoon (FSH)
- Luteiniserende hormoon (LH)
- estrogeen
- progesteroon
- testosteroon
Tydens jou menstruele siklus, stel die hipotalamus eers GnRH vry. Dit veroorsaak 'n chemiese reaksie in die pituïtêre klier en stimuleer die produksie van FSH en LH.
Jou eierstokke produseer estrogeen, progesteroon en testosteroon (ja, die "manlike" hormoon) in reaksie op stimulasie deur FSH en LH. Wanneer hierdie hormone harmonieus werk, kom normale menstruele siklusse voor.
Jou menstruele siklus in 4 fases
Hou in gedagte dat die menstruele siklus sterk van vrou tot vrou of maand tot maand kan wissel en steeds as normaal beskou word. Oor die algemeen kan die lengte van jou menstruele siklus wissel van 3 weke tot 5 weke sonder alarm.
As jy die dae in jou siklus tel, tel altyd die eerste dag van jou tydperk as dag een. Die gemiddelde tydperk duur ongeveer 6 dae, hoewel sommige vroue 'n bietjie korter of langer tydperke ervaar.
Jou menstruele siklus gebeur in vier fases:
- die menstruele fase
- die follikulêre fase
- die ovulasie fase
- die luteale fase
Die menstruele fase
Die menstruele fase begin met die oomblik dat jy jou tydperk kry en duur gewoonlik vyf dae. Gedurende hierdie tyd werp jou baarmoeder sy vagina deur jou vagina en vroue dra 'n tampon of sanitêre paneel om dit te absorbeer.
Die follikulêre fase
Die follikulêre fase kom volgende en is gewoonlik gedurende dae ses tot en met 14 van jou siklus. Jou estrogeenvlakke styg, wat veroorsaak dat die endometrium dikker word. FSH-vlakke styg ook as gevolg van volwassenheid van verskeie ovariale follikels, waarvan een gedurende die dae 10 tot 14 'n volwasse eier sal produseer.
Die Ovulasiefase
Rondom dag 14, in 'n vrou wat 'n 28-dae siklus het, word LH-vlakke veroorsaak wat die ovulasie veroorsaak. Dit beteken een van die volwasse follikels het gebars en die volwasse eier in een van die fallopiese buise vrygestel.
Die Luteale Fase
Die vierde stadium, die premenstruele of luteale fase genoem, duur ongeveer 14 dae. Teen hierdie tyd beweeg die eier deur die fallopiese buis na die uterus. As dit deur 'n sperm bevrug word, word jy swanger. Indien nie, verminder progesteroon- en estrogeenvlakke, en die endometriale voering vloei uit as jou periode.
Bronne:
Amerikaanse Kongres van Verloskundiges en Ginekoloë: Menstruasie
Cleveland Clinic: Menstruele siklus (2015)