5 sleutels om geïnformeerde gesondheidsbesluite te neem

Hoe om die beste besluit vir u gesondheidsorgbehoeftes te maak na 'n diagnose

Almal sal op enige stadium in hul lewens besluite moet neem, vir hulself, hul familielede of albei. Hierdie besluite, wat soms moeilik is, sal alles beïnvloed van algehele welsyn tot die kwaliteit van sorg wat u of u familie ontvang. Selfs die koste van sorg word beïnvloed deur jou besluite. Om hierdie redes is die tyd om die beste moontlike besluit te neem, uiters belangrik.

Wat meer is, mense wat nou saam met hul dokters werk om gesondheidsbesluite te neem, is gelukkiger met hul sorg en die resultate wat hulle bereik. Gevolglik is dit belangrik dat jy 'n aktiewe rol in elke besluit aangaande jou gesondheid neem. Om aktief betrokke te wees, verseker dat jy die nodige sorg kry.

Algehele om gesonde gesondheidsbesluite te neem, moet jy die volgende vier beginsels oorweeg:

Hier is hoe om elke beginsel deeglik aan te spreek en die beste moontlike besluit vir u of u familielid te maak.

Oorweeg u opsies

Wanneer jou dokter 'n operasie voorstel, 'n nuwe medikasie, 'n mediese toets of enige ander soort sorg, vra altyd hoekom. Wat is jou dokter se behandelingsdoelwitte en wat sal gebeur as jy kies om nie sy of haar raad te volg nie? Is daar ander opsies behalwe wat hy aanbeveel?

Wat is die risiko's van die prosedure of die newe-effekte? Weeg die risiko's die voordele op? Hoe waarskynlik is dit dat hierdie roete die probleem sal aanspreek? Wat kos elke opsie?

Sodra u al u vrae gevra het, vertel u dokter u moet tyd hê om na te dink oor u opsies. Skeduleer 'n afspraak om weer te ontmoet.

Doen dan 'n bietjie navorsing van jou eie . Kom meer te wete oor elke opsie deur die gebruik van bronne wat vir u beskikbaar is vanaf die biblioteek, vriende en betroubare webwerwe . Maak seker dat die inligting wat u versamel, gebaseer is op goeie mediese navorsing. Gewoonlik is 'n enkele studie of feite wat gepubliseer word deur 'n maatskappy wat voordeel trek uit jou keuse van hul produk, nie hulpvaardige hulpbronne nie.

Die sleutel is om soveel inligting in te samel as wat jy kan. Dit is nie dat jy nie jou dokter vertrou nie. Die doel is dat jy heeltemal verstaan ​​wat sy aanbeveling behels, sodat jy 'n ingeligte besluit kan neem. Hou in gedagte dat die meeste medisyne newe-effekte het , mediese toetse kan vals resultate gee, en chirurgie kom byna altyd met een of ander risiko. Oorweging van al jou opsies sal jou help en jou dokter maak die besluit wat reg is vir jou.

Dink aan jou waardes en doelwitte

Noudat jy toegerus is met alles wat jy moet weet oor jou toestand en jou moontlike behandelingsopsies, is dit tyd om te oorweeg wat belangrik is vir jou. Hoe voel jy oor die opsies wat jy gegee het? Is daar een opsie wat vir jou meer sin maak as die ander? Ideaal gesproke wil jy jou besluit baseer op die opsie wat waarskynlik die resultaat sal uitloop wat in ooreenstemming met jou waardes en doelwitte is.

Een manier om jou keuse te beperk, is om 'n lys te maak van die voor- en nadele van elke opsie. U kan hierdie lys met u dokter deel om seker te maak dat u alles korrek onthou het. Hy kan ook addisionele inligting invul wat u dalk nie op u lys het nie.

Vir baie mense wat gekonfronteer word met belangrike gesondheidsbesluite, is hul doelwitte en waardes net so belangrik soos die mediese feite. Bepaal wat vir jou die meeste saak maak en identifiseer jou gewenste uitkoms. As u dit doen, verseker u dat u besluite gebaseer is op u individuele keuses en nie op iemand se doelwitte nie.

Hou in gedagte dat dit normaal is vir mense om dinge anders te waardeer.

Moenie dus voel asof jy in die gesin se peer druk moet deelneem wanneer jy 'n besluit oor jou gesondheidsorg maak nie. Jy weet wat vir jou reg is. Sommige mense is bereid om te gaan deur 'n baie riskante operasie as dit die probleem sal genees terwyl ander mense meer bereid is om pyn op te sit as dit beteken dat chirurgie vermy word. Die sleutel is om die opsie wat die beste pas by jou doelwitte te kies. Onthou, die sleutel tot enige wyse gesondheidsorgbesluit is om jou waardes en doelwitte teenoor die beskikbare mediese behandelingsopsies te evalueer en kies dienooreenkomstig.

Toets rit jou besluit

Sodra jy jou keuse gemaak het, help dit om jou verwagtinge neer te skryf. Verduidelik hoe jy sien dat jou behandeling vorder en wat jy verwag dat die uitkoms sal wees. Deel dan hierdie dokument met jou dokter. Vra hom of jou verwagtinge redelik is. Hy kan ook enige gate invul waar inligting ontbreek. Hy kan ook enige verkeerde aannames regstel.

Maak seker dat jy die newe-effekte, pyn, herstel tyd, koste en langtermyn uitkoms van die keuse wat jy gemaak het, heeltemal verstaan. Bepaal of hierdie besluit steeds reg voel. Vra jouself af of dit nog vir jou sin maak en as dit die roete is wat jy wil neem. Moenie sleg voel as jy gedagtes verander nie. Om belangrike gesondheidsbesluite te neem, is nie dikwels maklik nie. Neem jou tyd en doen wat reg voel vir jou. U kan verskeie opsies verken voordat u uiteindelik op die een wat die beste vir u situasie ervaar, uittree.

Ontwikkel 'n aksieplan

Nadat jy en jou dokter 'n besluit geneem het, vind uit wat jy langs die pad kan doen om seker te maak dat jy die beste moontlike uitkoms sal hê. Moet jy 'n sekere dieet volg? Is oefening 'n goeie idee? Wat kan jy doen om seker te maak jy het die beste moontlike uitkoms van jou behandeling?

Skryf neer wat jy moet doen en enige volgende stappe wat jy moet doen. Sit dit saam in 'n plan wat vir jou sin maak. Werk jy byvoorbeeld beter met weeklikse doelwitte of verkies jy om na die groot prentjie te kyk? Kies wat werk die beste vir jou. Maak net seker dat jy alles skriftelik het.

Dink ook positief aan jou besluit en volg jou dokter se raad onderweg. Jy wil seker wees dat jy jou deel doen om te verseker dat jou behandelingsplan bereik wat dit veronderstel is. Wees oop om veranderinge langs die pad te maak indien nodig. Soms gaan dinge nie presies soos beplan nie, so jy moet dalk aanpas by klein blasies op die pad. Onthou egter, as jy in die besluit deel, deel jy ook in die uitslag.

Deel jou besluite

Een finale stap in die besluitnemingsproses is om jou wense en dokumentasie met ander te deel. Jy moet seker wees dat jou geliefdes, gesondheidsorgverskaffers en prokureur weet watter keuses jy gemaak het en hoe jy wil voortgaan. As gevolg hiervan, maak seker dat jy jou aksieplan met almal deel.

Hierdie stap is belangrik om seker te maak dat u wense uitgevoer word indien u nie verdere besluite oor die pad kan maak nie. Bowendien laat hierdie dokument diegene wat omgee vir jou weet, sonder enige onsekerheid wat jou doelwitte op lang termyn is.

'N Prokureur kan enige regsdokumente voorberei wat jy nodig het. Hierdie dokumente sluit in 'n lewende wil, duursame volmag , gesondheidsorg proxy , en enigiets anders wat hy of sy mag voorstel. Sommige mense kies om 'n DNR te hê (of "moenie herleef nie"). Geskrewe dokumentasie beskerm jou en maak dit baie moeilik vir enigiemand om teen jou wense op te tree.