7 wenke om kinders met outisme te help Bou buigsaamheid en veerkragtigheid

Een van die kenmerke van outisme is 'n voorkeur vir 'n voorspelbare roetine . Baie mense op die spektrum het ongewoon konsekwente lewens. Hulle eet elke dag dieselfde kos op dieselfde tyd, gaan elke aand dieselfde tyd saam, dra dieselfde klere somer of winter en deel en weer aan dieselfde aktiwiteite, in dieselfde volgorde, oor en oor. Roetines verminder angs, wat 'n ernstige probleem vir baie mense op die spektrum kan wees.

Alhoewel daar niks verkeerd is met 'n ordelike en voorspelbare leefstyl nie, kan dit moeilik wees om in stand te hou wanneer selfs die kleinste ding verkeerd gaan. Wat gebeur as die yskas afbreek? Die bus is laat? Jou skoenvetjie snaps? Terwyl hierdie relatief klein "katastrofes" dalk net padstampe vir 'n neurotipiese persoon kan wees, kan hulle oorweldigend voel vir 'n persoon met outisme.

Dit kan ook baie uitdagend wees om saam met 'n kind (of volwassene) te lewe wat absoluut oor sy of haar roetine en voorkeure is. Die realiteit is dat die lewe - en neurotipiese behoefte aan verskeidenheid - in die pad kom. Of ons nou lewe gebeure soos troues en begrafnisse bywoon, met groot weergebeurtenisse of buitengewone vakansies bywoon. Ons moet dikwels buig, buig en akkommodeer om by die situasie aan te pas.

Dikwels word klaskamers en programme vir kinders en volwassenes met outisme opgestel om die lewe so voorspelbaar en roetineerbaar moontlik te maak.

Visuele skedules word opgelaai en na die minuut gevolg. Verwagtinge word nagekom, en nuwe ervarings word tot 'n minimum beperk. Dieselfde geld in baie huise, wat georganiseer word om konsekwentheid te verseker. Dit is 'n goeie manier om emosies op 'n eweredige kiel te hou - maar natuurlik, wanneer 'n ramp voorkom (soos dit gereeld gebeur in die vorm van alles van vroeë ontslag na 'n geval van griep), mense met outisme het min hulpbronne vir die bestuur van hul eie emosies of die vereistes van die nuwe situasie.

As gevolg hiervan, onderwysers en ouers is dikwels verbaas om te sien 'n gewoonlik kalm, lae sleutel kind gaan van mellow tot plofbare oor wat lyk soos 'n klein verandering.

Wenke om kinders met outisme te help Bou buigsaamheid en veerkragtigheid

Omdat buigsaamheid en veerkragtigheid kritiese vaardighede is vir 'n volle lewe (of selfs 'n lewe buite 'n institusionele omgewing), is dit baie belangrik om daardie vaardighede te onderrig en te oefen - al is dit moeilik of ongemaklik. Met dit in gedagte, hier is 'n paar wenke vir die bou van buigsaamheid en veerkragtigheid sonder om emosionele verwoesting vir jouself of jou geliefde met outisme te skep.

  1. Werk aan vaardighede wat jou sal help om kalm en ondersteunend te bly in die gesig van outistiese angs of ineenstortings. Die waarheid is dat meeste mense met outisme verkies om dinge hul eie manier te doen - en as hulle met die nodige buigsaamheid in die gesig staar, word hulle ontsteld. As jy saam met hulle ontsteld raak, sal die situasie in albei kante tot 'n volmaakt ineenstorting lei - en sal waarskynlik eindig met 'n terugkeer na die roetine. Of jy meditasie, diep asemhaling, of eenvoudige perspektief neem, is dit aan jou om jou geduld en 'n positiewe houding te handhaaf.
  2. Oefen buigsaamheid in privaat of verwelkomingsruimtes. Net soos jy nie 'n kind wil aanmoedig om op die eerste fiets in die middel van 'n besige straat te oefen nie, moet jy nie buigsaamheid en veerkragtigheid in die middel van 'n winkelsentrum beoefen nie. Huis, of die huis van 'n begripsvriend, is 'n goeie plek om te begin. Buite in die wêreld sal jy die oordele van ander in die gesig staar, wat min begrip het van wat jy doen of hoekom jy dit doen.
  1. Model en oefen gepaste reaksies op teleurstelling of angs. U weet natuurlik dat elkeen teleurstellings ervaar en moet buig na die werklikheid - maar u kind met outisme mag dalk nie weet nie. Dit is handig om ware of gesimuleerde teleurstellings en gepaste reaksies te modelleer. Byvoorbeeld - "O nee, ek is uit my gunsteling graan! Ek is so teleurgesteld! Wat gaan ek doen? Hm. Miskien sal ek in plaas van ontbyt in die kombuis eet. Dit is nie my gunsteling nie, maar ek dink Dit sal goed wees. Later kry ek meer graan by die winkel. " [Hint: sosiale stories kan ook help om kinders met outisme vir moeilike situasies voor te berei.]
  1. Begin stadig deur duidelike, maklik geïmplementeerde opsies te verskaf wanneer buigsaamheid vereis word. Kreatiewe dinkskrums is moeilik vir almal. Wanneer dit op buigsaamheid werk, is dit dus nuttig om te begin met spesifieke opsies om van te kies. Byvoorbeeld: "Ek is jammer, ons het nie die warm honde wat u vir aandete verwag het nie. U moet teleurgestel wees. Wil u graag hoendervinger of hamburgers hê?"
  2. Kies beperkte, lae-risiko situasies om buigsaamheid te beoefen. Groot veranderinge is oorweldigend vir ons almal. Kies dus situasies vir oefening wat lae risiko vir beide jou en jou kind met outisme is (kies 'n nuwe bykos vir aandete, dra 'n ander hemp, ens.). Maak seker dat jy genoeg tyd en energie het om deur die proses te gaan - en, soos soms gebeur, om te misluk en probeer weer.
  3. Werf ander om buigsaamheid en veerkragtigheid te ondersteun. In die werklike wêreld is 'n ouer nie altyd om buigsaamheid en veerkragtigheid te ondersteun en te fasiliteer nie - en ander word dikwels in die mengsel ingesluit. As moontlik, betrek jou maat, jou kind se broers en susters , terapeute en ander in werklike of gesimuleerde situasies wat uit die gewone roetine uitbreek. Wat wil of wil hulle hê? Hoe kan besluite geneem word wat ander se bekommernisse in ag neem?
  4. Berei opsies voor as jy dit nodig het. Selfs met voorbereiding en oefening kan onverwagte verandering die beste van ons ontstel. Wees voorbereid op die moontlikheid wanneer jy kan. Byvoorbeeld, jy mag glo dat jou outistiese kind gereed is om 'n nuwe restaurant te probeer of 'n bietjie later gaan slaap - maar faktore wat wissel van moegheid tot sensoriese oorbelasting tot gewone grouchiness kan in die pad kom. As dit gebeur (en dit sal), het u 'n Plan B beskikbaar, soos "ons sal uithaal!"