Vier siektes wat jou hoofpyn gesondheid kan beïnvloed
Hoofpynafwykings is kompleks in hul snellers en behandeling, sowel as hul skakels of assosiasies met ander gesondheidsprobleme. Dit gesê, kom ons kyk na vier mediese toestande wat jou hoofpyn en migraine gesondheid kan beïnvloed.
Vitamien D-tekort
Vitamien D-tekort is 'n algemene probleem wêreldwyd. 'N Aantal toestande kan veroorsaak dat 'n persoon lae vitamien D-vlakke soos:
- wanvoeding
- Beperkte blootstelling aan sonlig
- Nier- en lewer siekte
- Darmmisabsorbsie siektes, soos koeliakie
As jy vitamien D-tekortkoming ervaar en spanningspyne of migraine ervaar, dui navorsing daarop dat daar 'n verband tussen die twee kan wees, maar dit is nie duidelik presies waarom hierdie skakel bestaan nie. Sommige kenners spekuleer dat aangesien vitamien D nodig is vir magnesiumabsorpsie, 'n tekort aan vitamien D kan lei tot 'n tekort aan magnesium , wat dan migraine in vatbare mense kan veroorsaak.
Alternatiewelik kan kundiges teoretiseer dat lae vitamien D-vlakke spier- of spierpyn kan veroorsaak, wat dit van hoofpyn kan naboots of selfs sensitiwiteit van jou senuweestelsel kan bevorder, wat dan kan verander hoe jy pyn ervaar.
Terwyl riglyne nie die roetine-toetsing van vitamien D aanbeveel nie, kan 'n vlak redelik wees as jy hoofpyn ervaar. As jou vitamien D-vlak laag is, kan jou dokter 'n aanvulling aanbeveel, aangesien die verkryging van vitamien D uit jou dieet moeilik kan wees, al is dit moontlik.
Voedsel wat vitamien D bevat, sluit in:
- Versterkte melk en graan
- Vet vis, soos salm, haring en sardientjies
- lewertraan
- Eiergele
hipotireose
Jy mag verbaas wees om te leer daar is 'n hoofpynversteuring wat verband hou met 'n onderaktiewe skildklier (genoem hipotiroïedisme).
Interessant genoeg, hierdie hoofpynafwyking volg die tipiese kursus as 'n persoon se hipotireose.
Dit beteken dat as jou skildklier siekte behandel word (wat beteken dat jou skildklierhormoonvlak terug gaan na normaal), moet jou hoofpyn oplos.
Daarbenewens is daar 'n verband tussen hipotireose en migraine. Trouens, hipotireose is meer algemeen by mense met migraine as in die algemene bevolking. Verder, kenners glo dat hipotireose kan dien as 'n risikofaktor vir die transformasie van episodiese migraine na chroniese migraine.
Uiteindelik, as u tiroïed siekte het en ook hoofpyn en migraine ervaar, is dit sinvol om hierdie verband met u dokter te bespreek.
fibromialgie
Fibromialgie is 'n toestand wat gekenmerk word deur wydverspreide pyn, moegheid, kognitiewe probleme, en verskeie slaapstoornisse, soos om wakker te word, voel onbeheerd.
Navorsing dui daarop dat fibromialgie algemeen is onder diegene wat chroniese hoofpyn ervaar, veral chroniese migraine. Trouens, volgens 'n studie in hoofpyn , ervaar mense met beide chroniese migraine en fibromialgie meer sensitiwiteit vir lig en klank, angs, depressie en slapeloosheid as dié met chroniese migraine wat nie fibromialgie het nie.
Dit is belangrik om te onthou dat 'n skakel of 'n vereniging nie impliseer dat een toestand die ander veroorsaak nie.
Met betrekking tot die interpretasie van die verband tussen fibromialgie en migraine / hoofpyn, is dit redelik om die diagnose van fibromialgie te oorweeg as 'n persoon ernstige hoofpyn het, benewens ander areas van muskuloskeletale pyn.
Behandeling van fibromialgie behels dikwels die gebruik van die antidepressante Cymbalta (duloxetine) of die anticonvulsante Lyrica (pregabalin), benewens kognitiewe gedragsterapie, fisioterapie en / of 'n gereelde oefenroetine.
Hartgesondheid
Diabetes en vetsug is twee toestande wat jou op 'n verhoogde risiko van 'n hartaanval, en daar blyk 'n verband tussen vetsug en migraine en insulien sensitiwiteit en migraine.
Daarbenewens kan vetsug die transformasie van episodiese tot chroniese migraine veroorsaak.
Daarmee glo kenners dat 'n hartgesonde lewenstyl deur gereelde oefening, 'n voedsame dieet en die handhawing van 'n normale liggaamsmassa-indeks kan lei tot jou migraine gesondheid.
'N Woord Van
Jou hoofpyn of migraine kan nou verwant wees met jou ander mediese toestande. Dit word gesê, net omdat daar 'n wetenskaplike verband tussen die twee is, beteken dit nie dat die een die ander veroorsaak nie, of dat die behandeling van een noodwendig die ander sal behandel.
Praat nog met jou dokter as jy dink daar is 'n verband tussen jou hoofpyn en jou ander mediese diagnoses. Daar kan 'n algemene sneller of lewenstylfaktor wees, wat indien aangespreek, 'n positiewe impak op beide kan hê.
> Bronne:
> Lima Carvalho MG, die Medeiros JS, Valenca MM. Hoofpyn in onlangse aanvang hipotireose: Voorkoms, eienskappe en uitkoms na behandeling met levothyroksien. Cephalalgia. 2017 Sep; 37 (10): 938-46.
> Cho SJ, Sohn JH, Bae JS, Chu MK. Fibromialgie onder pasiënte met chroniese migraine en chroniese spanning-tipe hoofpyn: 'n Multisenter voornemende deursnee studie. Hoofpyn . 2017 Nov; 57 (10): 1583-92.
> Prakash S, Makwana P, Rathore C. Vitamien D-tekort wat chroniese spanning-tipe hoofpyn naboots by kinders. BMJ Geval Rep . 2016 Februarie 2; 2016.
> Sachdev A & Marmura MJ. Metaboliese Sindroom en Migraine. Front Neurol. 2012; 3: 161.