Interspinale en Intertransversarii Rugspiere

Beweging, stabiliteit en liggaamsbewustheid

Die interspinale en intertransversarii is deel van die diepste laag rugspiere. Alhoewel hierdie spiere klein is, speel hulle rolle in sommige van die ruggraat se belangrikste funksies. Die interspinale en intertransversarii help met die ondersteuning van die stam, bewustheid van die posisie van jou ruggraat en die alomvattende (en in sommige gevalle terapeutiese) beweging van rugverlenging.

Interspinales en die Intertransversarii - Attachment Sites

Die meeste spiere heg aan en beweeg die bene. Soos met die interspinale en die intertransversarii, dra 'n spier soms ook by tot gesamentlike stabiliteit. (Ons praat oor hierdie in 'n minuut.)

Die effek van 'n werkspier se werk op die bene waaraan hulle geheg hang, hang grootliks af van hul presiese ligging op die been. In hierdie geval bestaan ​​elke werwel in die werwelkolom uit 'n liggaam (liggame word bo-op mekaar gestapel om die hele ruggraat te maak) en 'n benige ring. Die benige ring hang aan die agterkant van die lyf. Op hierdie benige ring is 'n aantal uitsteekende vorms, prosesse genoem. Die interspinale en intertransversarii heg op prosesse. Soos die name aandui, hang die interspinale spier aan op die spinous proses en die intertransversarii heg aan die transversale proses.

Intertransversarii

Die intertransversarii is klein spiere van spiere wat een transversale proses aan die volgende langs die vertikale rigting koppel wat ooreenstem met die lyn van die ruggraat.

Alhoewel hul posisies op die transversale prosesse hulle teoreties in staat sou stel om binne buig- en draaibewegings deel te neem, is kenners nie seker of hierdie spiere in staat is om die hoeveelheid krag te skep wat nodig is om dit werklik te doen nie. In plaas daarvan, kenners glo dat inkrimping van die intertransversarii waarskynlik help om die ruggraat te stabiliseer.

Ook in die nek, (tegnies die "servikale ruggraat" genoem) bevat die intertransversarii 'n hoë aantal senuwee reseptore wat bydra tot u bewustheid van spinale beweging. Op hierdie manier help hulle jou om jou nekbewegings te monitor en hulle beïnvloed die werking van nabygeleë spiere deur terugvoer te gee.

Die intertransversarii heg aan beide kante van die ruggraat aan die voor- en agterkant van die transversale prosesse. Hulle sluit aan by die transversale proses van die werwel bo en onder. Pare van intertransversarii strek vanaf die eerste nekwervels (ook bekend as die atlas) na die 1ste borswervel en dan weer vanaf die 10de borswervel tot by die 5de lumbale werwel.

Wanneer beide intertransversarii saam optree, brei hulle en breek jou ruggraat uit. (Dink aan die uitbreidingsbeweging as rugboog.) Wanneer slegs een intertransversariiese spierkontrakte bydra, dra dit by tot 'n buigende beweging. Die intertransversarii werk met die interspinale, die rotators en die multifidus om hierdie bewegings te produseer. Almal behoort aan die diepste laag van die intrinsieke rugspiere.

Interspinales

Soos die intertransversarii, is die interspinale kort spiere van spiere. Maar in plaas van om aan die transversale prosesse van die werwels vas te bind, is die interspinale aan weerskante van die interspinale ligament geleë.

So waar (en wat) is die interspinente ligament? Dit is die verbindingsligament wat vertikaal loop langs die punte van die spinous prosesse. Die spinous prosesse is geleë in die middel van die benige ringe van die werwels. (Onthou dat hierdie benige ringe in die rug aan die vertebrale liggame verbind, en deur middel van prosesse verbindings tussen die ruggraatbeen en die aanhegtingsareas vir spiere verskaf.)

Die kruispunte is aan weerskante van die interspinale ligament geleë. Dit loop vertikaal langs die ruggraat wat begin by die 2de servikale werwelwortel (ook bekend as die as) en strek tot by die 1ste of 2de torakale werwel en dan weer tussen ongeveer 12 torakale of 1 lumbale werwel na die sakrum.

Soos die intertransversarii speel die interspinale spier 'n belangrike rol in spinale stabilisering. Maar in teenstelling met die intertransversarii help die interspinale spier om die ruggraat te stabiliseer terwyl dit beweeg (wat bekend staan ​​as dinamiese stabilisering.)

Saam met die ander spiere wat die diepste laag van die intrinsieke rugspiere insluit, neem die interspinale ook deel aan draai- en rugverlengingsbewegings.

> Bronne:

> Cramer, Gregory D., Darby, Susan A., Basiese en Kliniese Anatomie van die Ruggraat, Rugmurg, en ANS. 2de uitgawe Elsevier, St Louis, MO. 2005

> Middleditch, A., Oliver, J., Funksionele Anatomie van die Ruggraat. 2de uitgawe. Elsevier, Ltd. 2005. Londen

> PT Central. Trunk, Front & Back Musculature PT Sentrale webwerf