Keramides is 'n tipe vet wat natuurlik in die stratum corneum , die buitenste laag van die vel voorkom. Saam met cholesterol en vrye vetsure (die twee ander tipes vette wat natuurlik in jou vel voorkom) help ceramides velselle bymekaar te hou. Keramides is noodsaaklik vir die normale funksionering van die vel se versperringslaag en speel 'n belangrike rol om jou vog te help behou.
Aangesien ceramidevlakke met normale veroudering daal, kan die velversperring ontwrig word, wat lei tot rooi, droë en velirritasie.
Gebruik vir Ceramides
Wanneer dit direk op die vel toegedien word in lotions en ander velsorgprodukte, word daar gesê dat ceramides help om die vel se versperring te herstel, help met die behandeling van veltoestande soos ekseem en psoriase , verbeter droë vel en verminder die voorkoms van fyn lyne en ander tekens. van veroudering.
Voordele van Ceramides
Hier is 'n blik op 'n paar belangrike studiebevindinge oor die gebruik van ceramides vir velprobleme:
ekseem
Ook bekend as atopiese dermatitis, ekseem is 'n toestand wat veroorsaak dat die vel geïrriteerd en ontsteek word. Navorsing dui daarop dat mense met ekseem lae vlakke van ceramides in die boonste laag van hul vel kan hê. Sommige studies toon dat die gebruik van velsorgprodukte wat ceramides bevat, die ekseem simptome kan verbeter.
In 'n studie van 2016 het navorsers bevind dat 'n room wat ceramides en magnesium bevat, die velhidrasie verbeter het en die erns van velletsels (droë, verdikte of skubberige vel) by mense met ligte tot matige dermatitis verlaag het in vergelyking met 'n hidrokortisoonroom en 'n algemeen gebruikte verkwikkende koue room.
psoriase
Psoriasis is ook geassosieer met lae vlakke van ceramides in velletsels (verhoogde, rooi kolle wat met skubbe bedek is), wat 'n verswakte versperringsfunksie van die vel tot gevolg het. 'N Studie wat in 2015 in Dermatologiese Terapie gepubliseer is, het die doeltreffendheid van 'n linoleensuur-ceramidiese bevogtiger in kombinasie met 'n aktuele kortikosteroïed (in vergelyking met die aktuele kortikosteroïed alleen) geëvalueer by mense met psoriase.
Na 'n behandeling van agt weke is die erns van simptome verminder in diegene wat die linoleensuur-ceramid-bevogtiger gebruik.
Verouderende vel
Ceramides kan help om te beskerm teen veroudering-geassosieerde droë vel, volgens 'n studie gepubliseer in die International Journal of Immunopathology and Pharmacology . In toetse op 20 gesonde vroue het die studie se skrywers bepaal dat die toepassing van 'n room wat ceramides bevat, gehelp het om die velversperringsfunksie te verbeter en weerstand teen verouderingverwante droë vel te verhoog.
Velirritasie
Keramides kan help om die vel te beskerm teen sekere irritasies, dui 'n studie gepubliseer in die International Journal of Dermatology . In 'n eksperiment met vroue met 'n gesonde vel, het navorsers bevind dat die toepassing van 'n seramidbevattende vloeistof op die vel gehelp het om die velversperringsfunksie te verbeter, velhidrasie te verhoog en irritasie te beskerm wat veroorsaak word deur blootstelling aan natriumlaurylsulfaat, 'n sintetiese chemikalie wat in baie persoonlike- sorg produkte.
Aankoop Ceramides
Baie velsorgkenners beveel aan om ceramide-produkte te kies wat ook cholesterol en vrye vetsure in 'n sekere verhouding insluit. Navorsing dui daarop dat daar 'n balans van al drie vette moet wees om sodoende 'n seramiedbevattende produk effektief te wees om die vel te genees.
Vogtigers, ys, lotions, skoonmaakmiddels en velsorgformules wat ceramides bevat, word in baie drogisterye en winkels wat velsorgprodukte verkoop, verkoop. Sommige ceramidrome en bevogtigers is op voorskrif beskikbaar.
veiligheid
Terwyl ceramides wyd beskikbaar is in aktuele velsorgprodukte, weet ons nie genoeg oor die veiligheid van ceramiedaanvullings wat deur die mond geneem is nie. Hoë bloedvlakke van ceramides is gekoppel aan talle siektes, soos kardiovaskulêre siekte en diabetes.
Dieetaanvullings wat plantbronne van ceramides bevat, soos konjac, word beweer om die velversperringsfunksie te verbeter en sekere veltoestande te behandel.
Daar is egter tans 'n gebrek aan navorsing ter ondersteuning van die eis dat ceramides die vel kan genees wanneer dit in die mondelinge aanvullende vorm gebruik word.
U kan wenke kry oor die gebruik van aanvullings hier , maar totdat ons meer weet, moet mondelinge ceramidaanvullings vermy word.
'N Woord Van
Ceramides is beskikbaar in 'n aantal moisturizers en velsorg produkte. Terwyl meer navorsing nodig is oor hul genesende effek in toestande soos psoriase, kan die gebruik van 'n vogtvanger met ceramides help om droë vel te hidreer en klere wat met droë vel geassosieer word, te verlig.
As u 'n veltoestand het, raadpleeg u dermatoloog om te sien of aktuele ceramideprodukte goed geskik is vir u velsoort en vir die keuse van 'n produk.
Benewens aktuele ceramides, kan 'n aantal natuurlike produkte, soos neem olie en argan olie , ook beskerm teen droë vel en bevorder genesing van sekere veltoestande.
> Bronne:
> Di Marzio L, Cinque B, Cupelli F, De Simone C, Cifone MG, Giuliani M. Toename van vel-ceramidevlakke in bejaardes onder 'n korttermyn-aktuele toepassing van bakteriese sfingomyelinase van Streptococcus thermophilus. Int J Immunopathol Pharmacol. 2008 Jan-Mar; 21 (1): 137-43.
> Huang HC, Chang TM. Keramied 1 en ceramied 3 werk sinergisties op velhidrasie en die transepidermale waterverlies van natriumlaurylsulfaat-geïrriteerde vel. Int J Dermatol. 2008 Aug; 47 (8): 812-9.
> Koppes SA, Charles F, Lammers L, et al. Doeltreffendheid van 'n room met ceramides en magnesium in die behandeling van ligte tot matige atopiese dermatitis: 'n Randomized, Double-blind, Emollient- en Hydrocortisone-controlled trial. Acta Derm Venereol. 2016 Nov 2; 96 (7): 948-953.
> Liu M, Li X, Chen XY, Xue F, Zheng J. Topiese toediening van 'n linoleensuur-ceramiedbevattende bevogtiger vertoon terapeutiese en voorkomende voordele vir psoriase vulgaris: 'n gerandomiseerde beheerde proef. Dermatol Ther. 2015 Nov-Des; 28 (6): 373-82.
> Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.