As jy PCOS het en probeer om jou baba te verpleeg, maar sukkel om genoeg melk te produseer, is jy nie alleen nie. Melkvoorsieningskwessies word algemeen by vroue met PCOS gerapporteer. Hier is 'n paar redes waarom en wat jy kan doen om jou melkvoorraad te verbeter.
Faktore wat bydra tot lae melkvoorraad
Vroeë studies toon dat vroue met PCOS onvoldoende borsklierweefsel kan hê om genoegsame melk te produseer. Hou in gedagte dat klierweefsel nie korrel met borsgrootte nie, aangesien onvoldoende klierweefsel ook by vroue met groot borste kan voorkom.
Dit word beskou as 'n gevolg van lae progesteroonvlakke tydens puberteit en swangerskap by vroue met PCOS. Progesteroon, wat noodsaaklik is vir behoorlike borsgroei en -ontwikkeling, word deur die leë eierfollikel vervaardig nadat ovulasie plaasvind. In 'n vrou met PCOS kan ovulasie selde of glad nie gebeur nie, wat tot lae vlakke lei.
Dit is ook bekend dat androgene, wat tipies hoog is in PCOS, ook kan inmeng met en bind aan prolactien (die primêre hormoon van laktasie of melkproduksie) reseptore, wat die hoeveelheid geproduseerde melk verminder. Insulien kan ook 'n gesonde melkvoorraad ontwrig.
Hoe om jou melkvoorraad te verbeter
In die meeste gevalle kan die melkvoorraad met 'n paar aanpassings verbeter word. Afhangende van die graad van klierontwikkeling, is daar 'n paar dinge wat 'n vrou kan probeer. Kruie-galaktagense soos Moeders Melk Tee, Fenugreek, of voorskrifmedisyne (Metoklopramied, of Domperidoon) is 'n opsie.
Sommige vroue het ook sukses gevind met Metformin in samewerking met hierdie medikasie.
Om voorsiening te maak om voldoende vloeistowwe te drink en voldoende kalorieë te eet is belangrik vir voldoende melkvoorsiening. Ekstra stimulasie deur gereelde verpleegkunde of pomp na voer is ook die sleutel tot die behoud van melkvoorsiening. 'N vrou met PCOS moet raadpleeg met 'n gesertifiseerde laktasie konsultant wanneer haar baba gebore word om borsvoedings sukses te maksimeer.
Soms ondanks al hierdie maatreëls mag 'n vrou nog nie genoeg melk produseer nie. Depressie, woede en ontkenning is almal algemene reaksies op wat die nuwe ma as 'n skok kan kom. 'N Laktasie spesialis of postpartum berader kan haar help deur haar teleurstelling en hartseer om haar kind nie te voed nie.
Bronne:
> Marasco L, Marmet C, Shell E. Polisistiese ovariumsindroom: 'n verband met onvoldoende melkvoorraad? J Hum Lact. 2000; 16 (2): 143-148.
> Grassi A. Swangerskap, Laktasie, en die Postpartum Periode. In, PCOS: Die Dieetkundige Gids, 2de uitgawe. Luca Publishing 2013. Bryn Mawr, PA.
> Waldoks DA. PCOS: Borstvoeding gevallestudie. Vroue se Gesondheidsverslag. Somer 2008.
> Vanky E, Isaksen H, Moen MH, Carlsen SM. Borsvoeding in polisistiese ovarium sindroom. Acta Obstet Gynecol Scand. 2008; 87 (5): 531-5.
> Vanky E, Nordskar JJ, Leithe H, Jorth-Hansen AK, Martinussen M, Carlsen SM. Borsgrootteverhoging tydens swangerskap en borsvoeding by moeders met polisistiese ovariumsindroom: 'n opvolgstudie van 'n gerandomiseerde beheerde toets op metformien versus placebo. BJOG. 2012 Oktober; 110 (11): 1403-9.
> Foote J, Rengers B. Moederlike gebruik van kruiemiddels. Voeding in Aanvullende Sorg. 2000; 1.