Breek die mites
Dit is moeilik om 'n komplekse siekte te verstaan, maar met fibromialgie moet jy dikwels mite onderskei om 'n akkurate begrip te kry. En selfs dan het jy te doen met mense wat die mites glo.
Sommige van die mees algemene mites is hieronder gelys, sodat jy kan uitvind wat hulle verkeerd maak en die feite leer.
Mite # 1: onvermoë om pyn te hanteer
Sommige mense, en selfs sommige dokters, het aangevoer dat fibromialgie net 'n onvermoë is om die normale pyne en pyn van die lewe te hanteer.
Wat hierdie mense nie besef nie, is dat die pyn van fibromialgie versterk word ver bo die normale. Wat sou veroorsaak dat sagte ongemak in iemand anders kan veroorsaak dat pyn in ons. Brein skanderings toon dat stimuli soos koue en druk die pynsentrums van die fibromialgie brein soos gek uitlig, wat beteken dat die persoon baie werklike, baie intense pyn ervaar van iets wat nie gesonde mense sal seer nie.
Verwante terme:
Meer inligting oor fibromialgie pyn:
Mite # 2: Fibromialgie word gemaak, hipokondria, of 'n psigiatriese siekte
Dit is moeilik vir sommige mense om in 'n siekte te glo sonder bloedtoetse om dit te bewys, en pyn sonder skade aan weefsels of ander strukture. Gooi simptome in verband met bui en behandel dit met antidepressante, en dit gee mense die indruk dat ons gek is of fibromialgie bloot 'n vorm van depressie is.
Studies toon egter verskeie unieke fisiologiese abnormaliteite by mense met hierdie toestand. Hulle is in die selle, die senuweestelsel en die hormone.
Antidepressante is 'n algemene fibromialgabehandeling omdat hulle die funksie van sekere neurotransmitters (chemiese boodskappers in die brein) verander. Dieselfde neurotransmitters kan by depressie betrokke wees, maar hulle is ook betrokke by verskeie nie-psigologiese funksies, insluitend slaap, geheue, kognitiewe vermoë en aspekte van spierfunksie.
Fibromialgie word beskou as 'n neurologiese toestand, wat beteken dat dit in dieselfde kategorie as die siekte van Parkinson en Alzheimer is. Dit is ook opmerklik dat, voordat hulle fisiese oorsake volledig verstaan is, beide Parkinson's en Alzheimer's omring is deur mites soortgelyk aan dié wat nou onvanpas op fibromialgie toegepas word.
Verwante terme:
- Sentrale senuweestelsel
- Sentrale Sensitisering
- Outonome senuweestelsel
Meer inligting oor die neurologie van fibromialgie:
Mite # 3: Mense met fibromialgie benodig meer oefening
Dit is algemeen om te hoor dat mense vir iemand met fibromialgie vertel, "Jy hoef net daar uit te kom en meer aktief te wees. Dit sal jou help om beter te voel."
Mense is geneig om onaktiwiteit te misbruik vir die oorsaak van simptome, wanneer dit eintlik die gevolg is van simptome. Fibromialgie behels 'n verminderde oefenverdraagsaamheid wat beteken dat oor inspanning kan lei tot ernstige simptome.
Terselfdertyd toon navorsing dat oefening fibromialgie beter maak. Dit lyk soos 'n teenstrydigheid.
Die sleutel is nie in "meer" oefening nie, dit is in toepaslike oefening. Elke persoon met hierdie siekte moet sy / haar eie vermoë om te oefen, werk binne daardie parameters te meet en geleidelik uit te brei.
Vir iemand met klein simptome wat nie baie lank siek was nie, kan toepaslike oefening 'n uur se fietsry beteken. Vir 'n ernstige langtermyngeval mag dit na die posbus en terug loop, of 'n paar sagte joga-strek.
As oefening korrek gedoen word, wat beteken dat dit nie simptome vererger nie, is dit moontlik om oefentoleransie baie stadig te verhoog en meer te doen. Dit is egter 'n geleidelike en individuele proses.
"Konsekwente" oefening is veel meer voordelig as "meer."
Meer inligting oor oefening en fibromialgie:
Mite # 4: Fibromialgie is 'n ou vrou se siekte
Dit is waar dat 'n groot deel van diegene wat met post-menopousale vroue gediagnoseer word, en sommige navorsing dui daarop dat veranderende hormone in sommige gevalle 'n rol kan speel. Fibromialgie kan egter ontwikkel in mans en vroue, kinders en volwassenes.
Sommige pasiënte se voorspellers wonder of dokters fibromialgie by mans en kinders mis omdat hulle nie daarvoor soek nie, terwyl dit meer geredeliker is as hulle met ouer vroue handel. 'N Man kan eenvoudig ongediagnoseer gelaat word, en 'n kind kan gesê word dit is "net groeiende pyne."
Hierdie mite is ook skadelik ten opsigte van openbare persepsie. Baie mans met fibromialgie sê hulle word as swak beskou as 'n "ou vrou se siekte", wat hulle minder geneig maak om mense daaroor te vertel. Tans is mans ongeveer 10% van die gediagnoseerde fibromialgie-gevalle.
Meer inligting oor geslag en fibromialgie:
Bronne:
Ceko M, Bushnell MC, Gracely RH. Pyn navorsing en behandeling. 2012; 2012: 585419. Neurobiologie onderliggend aan fibromialgie simptome.
Chalaye P, et al. Die Kliniese Tydskrif van Pyn. 2012 Jul; 28 (6): 519-26. Vergelyking van pynmodulasie en outonome response in fibromialgie en prikkelbare dermsindroom pasiënte.
Culpepper L. Die Journal of Clinical Psychiatry. 2012 Maart; 73 (3): e10. Beheer van fibromialgie in primêre sorg.
Miro E, et. al. Psicothema. 2012 Februarie, 24 (1): 10-15. Oorsig toeganklik, artikel in Spaans. Fibromialgie by mans en vroue: Vergelyking van die belangrikste kliniese simptome.
Staud R. Kliniese en eksperimentele reumatologie. 2011 Nov-Des; 29 (6 Suppl 69): S109-17. Breinbeelding in fibromialgie sindroom.