Allodynia is 'n seldsame soort pyn, gewoonlik op die vel, wat veroorsaak word deur iets wat normaalweg nie pyn sal veroorsaak nie. Hierdie tipe pyn word gereeld geassosieer met fibromialgie , en sommige mense met chroniese moegheidsindroom het dit ook.
Ander toestande wat met allodinie verband hou, sluit in neuropatie , postherpetiese neuralgie (gordelroos) en migraine .
Buiten hierdie toestande is allodynie 'n seldsame simptoom.
Om hierdie term te ken, kan jou help om beter met jou dokters en ander gesondheidsorgverskaffers te kommunikeer, sowel as om navorsing oor jou siekte te verstaan.
Tipes Allodynia
Allodynia kom in drie verskillende en duidelike vorme voor. Dit is moontlik vir u om een, twee of al drie soorte te hê.
Die verskillende vorme is:
- Taktiele allodynie, wat pyn veroorsaak word deur aanraking. Dit kan klere insluit wat teen die vel lê (veral die strenger dele van klere, soos middellyf, bande of die elastiese deel van sokkies), 'n knuffel, of iemand wat liggies aan die arm raak.
- Meganiese allodynia, wat deur beweging oor die vel veroorsaak word. Dit kan 'n handdoek wees as jy jou afdroog, lakens borsel teen jou of selfs die lug van 'n waaier wat oor jou vel beweeg.
- Termiese (temperatuurverwante) allodinie, wat veroorsaak word deur hitte of koue wat nie uiters genoeg is om skade aan jou weefsels te veroorsaak nie. Jou hande en voete mag brand as hulle verkoel word of te warm raak, kan hulle pyn maak. (Maar as jou hande en voete blou word wanneer hulle koud is, praat met jou dokter. Dit kan 'n simptoom wees van 'n ander toestand wat Raynaud se sindroom genoem word , wat kan lei tot weefselskade.)
Dit is dikwels moeilik vir ander mense, of selfs diegene van ons wat allodynia ervaar, om te verstaan hoe hierdie andersins onskadelike dinge soveel pyn kan veroorsaak. Dit is egter 'n werklike pyn en beteken nie dat jy mal is of 'n te groot transaksie uit 'normale' pyn en pyn maak nie.
Allodynia verskil van hiperalgesie, wat die meganisme is wat die pyn in hierdie toestande "opdoen".
Hiperalgesie neem jou pyn en maak dit erger, terwyl allodinie 'n werklike soort pyn is.
Oorsake van Allodynia
Allodynia word geglo dat dit 'n hipersensitiewe reaksie op dinge is. Navorsing dui daarop dat dit kan voortspruit uit iets wat sentrale sensitiwiteit genoem word , wat na bewering 'n onderliggende meganisme van fibromialgie, chroniese moegheidsindroom en verskeie ander toestande is . "Sentraal" dui op die sentrale senuweestelsel en "sensitiwasie" beteken dat dit ekstra sensitief geword het.
Die pyn seine van allodynia kom van gespesialiseerde senuwees genaamd nociceptors . Die taak van nociceptors is om inligting te gee oor dinge soos temperatuur en pynlike stimuli reg van die vel. Nociceptors is spesiaal omdat hulle nie seine na die brein moet stuur nie, en kry instruksies terug voordat hulle kan reageer. Dis wat jy toelaat om jou hand weg te trek van iets warm voordat jy verbrand word.
Wanneer hierdie senuwees sensibiliseer word, begin hulle alle soorte sensasie as pyn interpreteer. Weereens, dit is werklike pyn wat net soveel van jou as enige ander bron van pyn het.
Woon met Allodynia
Allodynia kan jou lewe moeilik maak. Iets so eenvoudig soos om 'n hemp te dra, kan pynlik word, of selfs kwaadwillig wees.
Baie mense wat allodynie het, vind dat hulle hul klere moet aanpas om die impak van hierdie pyn te verminder. Vir hulp met hierdie, sien:
Termiese allodynie kan 'n rol speel in nog een van ons simptome: temperatuur sensitiwiteit . Om dit te bestuur, moet jy dalk dinge doen soos om in lae aan te trek of jou werkstasie weg te beweeg van vents wat jou met warm of koue lug ontplof. Om meer maniere te leer om hierdie simptoom in die steek te hou, sien:
- Koue Oorlewing Met Fibromialgie & Chroniese Moegheidsindroom
- Hitte-oorlewing met fibromialgie en chroniese moegheidsindroom
Die meeste van die algemene dwelmbehandelings vir hierdie siektes kan help om allodynie te verlig, asook ander tipes pyn. Dit sluit in:
- Lyrica (pregabalin) ,
- Neurontien (gabapentien),
- Drie-sikliese antidepressante soos amitriptilien .
Baie van ons kry ook 'n bietjie verligting met aktuele pynstillers, soos lidocaïne, BioFreeze, Tiger Balm en Aspercreme.
Dit is moontlik vir masseerterapie om allodinie erger te maak. Daarom is dit belangrik om 'n masseerterapeut te vind wat jou toestand verstaan en weet hoe om nie hierdie simptoom te vererger nie.
'N Woord van
Die toestande wat met allodinie verband hou, is dikwels chronies en moeilik om te behandel. Jy mag nooit heeltemal vry van die pyn wees nie, maar deur jou dokter te werk en toepaslike lewenstylveranderinge te maak, kan jy die impak daarvan op jou lewe verminder.