Fibromialgie (FMS) en chroniese moegheidsindroom (CFS of ME / CFS ) het lank geheimenisse aan die mediese wetenskap gebly, en ons kry nou net 'n prentjie van wat in die liggaam, en veral die brein, van mense met hierdie toestande gebeur. Een ding wat navorsing getoon het, is dat wanneer jy FMS of ME / CFS het, verskeie van jou neurotransmitters nie meer is nie.
As jy na die verskillende funksies van hierdie neurotransmitters kyk, word dit vinnig duidelik waarom ons die simptome het wat ons doen. Dit is komplekse siektes wat verskeie stelsels behels, maar die neurologiese komponent is 'n belangrike een.
Neurotransmitters en hul funksies
Jou brein bestaan uit miljarde selle genaamd neurone wat met mekaar kommunikeer om alles wat in jou liggaam aangaan, te beheer. Kommunikasie tussen neurone berus op breinchemikalieë wat neurotransmitters genoem word, wat seine skep en beheer. Danksy neurotransmitters, vloei boodskappe deur jou brein teen blitsspoed.
Elke liggaamlike funksie, gedagte en emosie word gekoppel aan die werking van spesifieke neurotransmitters. Wanneer die aktiwiteit van 'n bepaalde een te hoog of te laag is, kan dinge foutief begin. FMS en ME / CFS is geassosieer met die onreëlmatige aktiwiteit van hierdie neurotransmitters:
Elke keer as jy 'n jeuk voel, 'n geraas hoor, 'n spier beweeg, iets leer of 'n emosie ervaar, is hierdie chemikalieë ten minste gedeeltelik verantwoordelik. Daarbenewens vertel hulle jou hart om te klop, jou longe om asem te haal, en jou maag om spysverteringskanale te produseer , alles sonder om daaraan te dink.
U hoor dikwels van hierdie toestande met betrekking tot "lae vlakke" van neurotransmitters, maar ons het nie eintlik bewys dat hulle laag is nie. Hulle kan laag wees; hulle kan volop wees, maar ondoeltreffend gebruik word; hulle kan volop wees, maar het reseptore (verbindingspunte op neurone) wat nie behoorlik werk nie. Aangesien ons nie seker is wat dit is nie, is dit meer akkuraat om te sê hulle is ongegelyk, of dat die aktiwiteit laag is, eerder as die vlakke.
- Serotonien: Lae Aktiwiteit
Waarskynlik die bekendste neurotransmitter, serotonien help om die slaapsiklus, pynverwerking, liggaamstemperatuur, eetlus, geslagsrit, en bui te reguleer. Serotonienfunksie word gewysig deur die mees algemene middels en aanvullings vir FMS en ME / CFS, insluitend antidepressante, anti-beslagmiddels, SAM-e , 5-HTP , St John's Wort, en Rhodiola Rosea . Jou liggaam gebruik serotonien om melatonien te produseer, wat jou help om aan die slaap te raak. - Norepinefrien (NE): Lae Aktiwiteit
Ook genoem noradrenalien, NE is betrokke by die "veg of vlug" reaksie (jou liggaam se natuurlike reaksie op bedreigings), waaksaamheid en geheue. Jou liggaam gebruik NE om 'n ander neurotransmitter genoem dopamien te produseer. NE word versterk deur 'n klas antidepressante genaamd serotonien-norepinefrien heropname inhibeerders en deur die aanvulling l-teanien , wat uit tee verkry word. As jy die gevoel van prestasie kry om iets te laat doen? Dit is norepinefrien .
- Dopamien: Lae Aktiwiteit
Dopamien kry meer aandag in bewegingsgebaseerde versteurings soos Parkinson se siekte , maar saam met beweging is dit betrokke by geestelike fokus en motivering. Dit is die chemiese verantwoordelikheid om vir jou 'n gevoel van beloning te gee wanneer jy iets goed doen, of selfs wanneer jy iets eet wat dekadig bevredigend is. Dopamien aktiwiteit kry 'n hupstoot van die geneesmiddel levodopa en van l-teanien. - GABA: Lae Aktiwiteit
Kort vir gamma-aminosuursuur, is GABA verantwoordelik om die verstand te kalm, om jou te help ontspan en slaap, angs en spierfunksie teen te werk. As u onvoldoende GABA-aktiwiteit het, kan u breinselle nie kalmeer nie. Serotonien kan GABA-skepping beïnvloed, sodat GABA-aktiwiteit verhoog kan word deur behandelings wat serotonien reguleer. Jy kan GABA-aanvullings koop, maar hulle word nie geglo om verby die bloedbrein te kom nie. GABA se kontrapunt is glutamaat.
- Glutamaat: Aktiwiteit Soms Laag, Soms Hoog
Hierdie een is verantwoordelik vir die stimulering van jou gedagtes sodat jy herinneringe kan leer, fokus en vorm. Dit kan jou verstand ras maak, wat wonderlik is as jy vir 'n toets studeer, maar nie so goed as jy probeer slaap nie. In ME / CFS word daar vermoed dat glutamaatfunksie laag is, maar sommige bewyse toon dat dit oormatig in FMS is. Sonder voldoende GABA- aktiwiteit om dit teen te werk, bly glutamaat aan stimulering en kan dit 'n excitotoxin word, wat beteken dat dit neurone tot die dood stimuleer.
Neurotransmitter funksie is moeilik om te meet. Die meeste laboratoriums doen nie sulke toetse nie en die meeste versekeringsmaatskappye dek hulle nie. Dokters diagnoseer gewoonlik neurotransmitter abnormaliteite gebaseer op simptome, wat een van die redes is waarom jy dalk 'n simptoom dagboek wil hou .