Sommige van ons moet meer as ander behandel met diarree, maar die meeste mense ervaar dit op 'n sekere punt. As jy of iemand wat jy omgee, het diarree, weet jy wat om daarmee te doen? Ons het inligting oor algemene oorsake, wat u moet verwag en wat u kan doen om verligting te kry.
Tegnies gesproke het jy diarree as jou stoel los of waterig is, wat beteken dat hulle nie hul eie vorm het nie.
Die meeste van die tyd wanneer jy diarree het, sal jy verskeie episodes in 'n dag hê, maar frekwensie is nie noodwendig 'n bepalende faktor nie
Oorsake van diarree
Diarree kan deur baie dinge veroorsaak word. Dikwels word dit veroorsaak deur 'n maagvirus soos rotavirus (meer algemeen by kinders) of norovirus (meer algemeen by volwassenes). Dit kan ook veroorsaak word deur bakterieë soos e. Coli of Salmonella . Baie mense dink die griep veroorsaak braking en diarree, maar dit doen gewoonlik nie. Die griep (griep) is 'n respiratoriese siekte. Die algemeen verwys na " maaggriep " is net 'n ander naam vir gastro-enteritis of maagvirus.
Chroniese toestande kan ook diarree veroorsaak. Dit kan onder meer Irritable Dowel Siekte (IBD), Celiac siekte, Crohn se siekte en ulseratiewe kolitis insluit. As u enige van hierdie toestande het of dink u kan u gesondheidsorgverskaffer kontak om die beste opsies vir die hantering van u simptome te bepaal.
Wanneer moet jy bekommerd wees?
Diarree is gewoonlik nie ernstig nie en op sy eie opklaar - ten minste in die ontwikkelde wêreld. Dit is eintlik een van die voorste oorsake van die dood in jong kinders in ontwikkelende lande.
Die algemeenste bekommernis oor diarree is die moontlikheid dat dit so erg kan wees dat dit uitdroging veroorsaak.
Gewoonlik gebeur dit wanneer dit vergesel word van braking, maar diarree alleen kan ook dehidrasie veroorsaak - veral by babas.
As u of u kind diarree het, moet u u gesondheidsorgverskaffer kontak indien:
- daar is bloed in jou stoel
- diarree word vergesel van ernstige abdominale pyn (nie net krampe met stoelgang nie)
- jou diarree duur langer as 2-3 dae sonder verbetering
- jy sien tekens van uitdroging - droë mond en oë, verminderde urinering, geen trane, hoë koors
Behandelingsopsies
Die meeste van ons het nie mediese behandeling nodig as ons diarree kry nie. Dit word gewoonlik binne 'n paar dae op sy eie opgelos. Maar daar is dinge wat jy kan doen om te help.
Na die BRAT dieet beteken jy eet vaal, styselrige kosse. BRAT staan vir b ananas, r ys, ' n pplesauce, en t oast. Hierdie kosse is almal maklik op die maag en kan grootliks op die kruk stort. Jy hoef nie net by hierdie kosse te hou nie, maar kosse wat soortgelyk is, is die beste wanneer jy diarree het. Vermy vetterige, pittige of soet kosse.
Bly gehidreer
Dit is belangrik om die vloeistof wat jy deur diarree verloor, te vervang. Dit beteken dat jy in die meeste gevalle selfs meer as normaal moet drink. Drink vloeistowwe wat elektroliete bevat (soos Gatorade of Pedialyte) is die beste omdat hulle voedingstowwe vervang wat jou liggaam deur diarree verloor.
Oor die toonbank medisyne s
Daar is oor die toonbank medisyne beskikbaar wat kan help om die frekwensie en ongemak van diarree te verminder. Algemene handelsname sluit in Pepto-Bismol, Immodium en Kaopectate. Jy moet nie hierdie medikasie neem as jy bloedige diarree het nie of as dit langer as 2 dae geduur het. Hierdie medisyne moet nie aan kinders gegee word sonder spesifieke instruksies van die kind se gesondheidsorgverskaffer nie.
Nog 'n oor die toonbank behandeling opsie wat kan help met diarree is probiotika . Hierdie aanvullings is nie tegnies medikasie nie, maar het voordele in kliniese proewe getoon.
Die bottom line is dat ons almal diarree moet hanteer. Dit is nie lekker nie, maar dit is gewoonlik ook nie ernstig nie. As u nog steeds bekommerd is oor u diarree, kontak u gesondheidsorgverskaffer.
> Bronne:
> "Wat ek moet weet oor diarree". Spysverteringskanale 25 Nov 13. Nasionale Spysverteringskanale Inligting Clearinghouse (NDDIC). Nasionale Instituut vir Diabetes en Spysverteringstelsel- en Niersiekte (NIDDK). Nasionale Instituut van Gesondheid. Amerikaanse Departement van Gesondheid en Menslike Dienste.
> "Diarree." Infeksies vir ouers 2014. KidsHealth. Die Nemours Stigting.
> "Diarreale Siektes - Akute en Chroniese". Digestive Health Topic Dec 12. American College of Gastroenterology.
> "Diarree". Gesondheidskwessies 4 Junie 13. Healthychildren.org. Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde.