U persoonlike mediese rekords sal van groot belang wees vir die opsporing van siektes en mediese probleme wat u gedurende u leeftyd kan of kan ontwikkel. Onder die komponente van jou mediese rekords sal jou familie se mediese geskiedenis wees.
1 -
Hoekom Teken Jou Familie se Mediese Geskiedenis op?Het u oupa ly aan Alzheimer se siekte? Het groot tante Emma probleme met psoriase? Het jou ma borskanker gehad? Het u broer hartsiektes?
Opsporing van siektes en toestande wat deur bloedverwante ly, kan u help om enige risikofaktore wat u mag hê, te openbaar. Hierdie tipe inligting bevat jou genetiese samestelling en kan nuttig wees om probleme te diagnoseer. Dit kan help om die ontwikkeling van sulke probleme te voorkom deur te weet wat gewoonteveranderings dalk nodig is.
Sodra u die inligting wat u benodig, bymekaargemaak het, deel dit met u dokter by u volgende ondersoek. Jou dokter sal 'n afskrif daarvan wil hou en sal dit waarskynlik baie nuttig vind, indien nie dadelik nie, dan iewers in jou toekoms.
2 -
Watter familielede moet ingesluit word?Oor die algemeen sal jy die gesondheidsinligting oor bloedverwante vind, twee tot drie generasies terug, van beide jou moeder en pa se gesinne om jou behulpsaam te wees. Hierdie familie is:
- Ouers
- broers en susters
- Halwe broers en susters (omdat hulle 'n ouer met jou deel)
- grootouers
- Groot grootouers
- niggies
- neefs
- tannies
- ooms
- seuns
- dogters
Selfs al is hierdie familielede dood, kan hulle gesondheidsinligting vir jou belangrik wees.
Moenie inligting bevat oor iemand wat nie met jou verwant is nie, insluitend jou eggenoot se familie, of stiefouers of stiefbroers of kinders. Aangesien hulle slegs deur die huwelik verwant is, sal hul gesondheidsgeskiedenis nie direk jou gesondheid beïnvloed nie.
3 -
Watter tipes inligting moet versamel en opgeneem word?Daar is twee sleutels vir die inligting wat jy sal versamel. Eerstens, jy soek na familielede wat genetiese gesondheidsprobleme kan hê wat jy of jou kinders mag geërf het (of, in die geval van kinders wat nog nie gebore is nie, kan erf wanneer hulle is.)
Tweedens, jy soek tendense wat jou kan volg. Het jou pa hoë cholesterol? Jy kan ook hoë cholesterol ontwikkel. Is jou ma 'n tweeling? As tweelinge in jou gesin hardloop, kan jy ook beset wees om tweelinge te hê.
Daar is honderde genetiese afwykings wat deur die geslagte geslaag word. As een van hierdie siektes 'n baba affekteer vanaf die tyd wat dit gebore word, soos sistiese fibrose of Down-sindroom, is daar kanse dat jy dit reeds weet en kan dit dadelik langs die familielid se naam opneem. Dit mag dalk inligting wees wat jy moet hê voordat jy 'n baba het.
Ander probleme ontwikkel egter gedurende 'n mens se leeftyd en kan veroorsaak word deur sekere gewoontes, of deur die omgewing. Kennis van bloedverwante met hierdie soort mediese probleme kan jou verhinder om dieselfde probleme te ontwikkel omdat jy die risikofaktore kan vermy. As jy byvoorbeeld weet dat jou ma se familie geneig is tot hartsiektes, sal jy weet om jou cholesterol en bloeddruk onder beheer te hou en om die probleme by elke ondersoek na te gaan.
4 -
Watter spesifieke siektes en toestande moet opgeneem word?Hier is 'n paar van die siektes en toestande om op te spoor. Hulle verteenwoordig die mees algemene gesondheidsprobleme wat uit jou familie kan voortspruit. Dit is nie 'n omvattende lys nie.
- ADHD
- alkoholisme
- allergieë
- Artritis
- asma
- Bipolêre versteuring
- Baie kankers, insluitend bors, dikderm, prostaat en eierstok
- Dementie en Alzheimer se siekte
- depressie
- Suikersiekte
- gloukoom
- Gehoorverlies
- Hartsiekte
- Hoë bloeddruk
- Hoë cholesterol
- Leer gestremdhede
- Miskraam of toksie
- osteoporose
- Slag en aneurisme
- Surgeries (insluitend keisersnee)
- Visieverlies
'N Meer omvattende lys kan gevind word deur die Nasionale Instituut van Gesondheid.
Wat as jou familielid gesond is en dat daar geen gesondheids- of mediese uitdagings is nie? Gelukkige familielid! En vir jou doeleindes is dit presies wat jy moet opneem - die persoon se ouderdom en die feit dat daar geen probleme is om op te teken nie. Dateer die inligting later op as die situasie verander.
Het 'n familielid al gesterf? As jy kan leer hoe daardie persoon gesterf het, veral as dit uit een van die siektes of toestande gelys is, moet jy dit ook dop. Ingesluit moet enige kankers wees, en watter liggaamsisteemkanker het begin (nie net die plekke waar dit gemanastaseer is nie).
Jy kan ook vind dat ouer familielede, of selfs diegene wat reeds gesterf het, aangemeld kan word as 'n siekte of toestand wat histories iets anders genoem word as wat dit vandag genoem word. Tuberkulose is die "verbruik" genoem. Aterosklerose is die "verharding van die arteries" genoem. U kan altyd verwys na 'n lys van ou siekte name teenoor wat hulle vandag genoem word, of net die naam wat u aanteken op 'n soekenjin, invoer om die meer moderne etiket te vind.
5 -
Watter addisionele inligting moet gevolg word?Alhoewel dit nie so belangrik is as om te weet van 'n familielid se genetiese neigings nie, kan ander tipes inligting ook vir jou dokter nuttig wees:
- Dit is verstandig om elke familielid se ouderdom en geslag op te teken. Sluit die verhouding in wat hom 'n bloedverwant maak (jou nef is die seun van watter suster?).
- Hoe oud was die familielid wanneer die eerste probleem gediagnoseer is (of simptome van) gehad het? Hoe oud was hy toe hy gesterf het? Het hy van die genoemde gesondheidsprobleem gesterf?
- Watter soort bou het hy gehad? Slank? Oorgewig? Dit kan 'n idee gee oor sy gewoontes en hoekom hy een van die genoemde probleme ontwikkel het.
- Was daar addisionele risikofaktore soos rook? 'N Werk wat hom blootgestel het aan gifstowwe?
- Watter soort immunisasies het die familielid gehad? Soos die tyd aangaan, word dit belangriker. Dit kan ook baie interessant wees om te sien watter ouer familielede moontlik gekontrakteer het wat deur latere geslagte deur immunisering voorkom is. ('N Goeie voorbeeld is polio.)
6 -
Aangeneem? Geen familielede nie? Enkele idees vir die opname van GesinsgesondheidsgeskiedenisAs jy nie toegang tot familie rekords het nie, of as jou familie nie daar is om jou te help nie, sal dit baie moeiliker wees om 'n familiegeskiedenis saam te voeg.
- As jy 'n broer of sussie het waarvan jy weet, teken aan wat jy kan.
- As jy toegang het tot jou aannemingsrekords, selfs sonder identifikasie, kan daar leidrade wees. Byvoorbeeld, as inligting oor die geboorte self beskikbaar is, kan jy dalk bepaal of jou ma 'n c-afdeling benodig.
- As jy al jou bekende familielede verloor het, maar weet van familievriende, het hulle dalk nuttige inligting, selfs stories wat deur jou familielid vertel word.
7 -
Watter nutsprogramme help jou om jou Gesinsgesondheidsgeskiedenis op te neem?As jy gemaklik is om rekenaarblaaie te skep, of selfs net 'n woordverwerkte dokument, kan jy 'n tabel skep om jou versamelde inligting te huisves (lys al die familie aan die een kant, die gesondheids- en mediese toestande bo-aan die bokant, en plaas vinkjes in die een wat sny).
As dit meer is as wat jy wil aanpak, oorweeg dit om die Gesinsgesondheidsportret , van die Amerikaanse Chirurg-generaal en die Amerikaanse Departement van Gesondheid en Menslike Dienste, te gebruik. Dit help jou om alle nodige bloedverwante te spoor, plus mense en siektetoestande vir jou op te spoor. Die inligting word op jou rekenaar gestoor.
8 -
Hou jou familie Gesondheidsgeskiedenis-rekords opgedateerJou familie se mediese geskiedenis sal nooit 100 persent voltooi wees nie. Maar in elke stadium sal dit nuttig wees. Soos die tyd aangaan, hou dit op die hoogte van die beste wat jy kan. Wanneer nuwe familielede gebore word, voeg hulle by jou lys. Soos jy van 'n bloedverwant se nuwe diagnose hoor, of as jy weet dat iemand dood is, sal jy dit in jou geskiedenis wil reflekteer.
Een van die belangrikste stappe is om u dokument (e) op elke hoofstadium te deel. Jou broers en susters sal dit nuttig vind, en as jou kinders ouer word, sal hulle besef wat 'n geskenk jy aan hulle gegee het.
Bykomende hulpbronne:
- Maart van Dimes Lys van Geboortedefekte
- Nasionale Instituut van Gesondheidslys van Genetiese Siektes
- Rootsweb Lys van Ou Siekte Name In vergelyking met die name wat ons vandag gebruik
- Inligting vir adoptees oor die vind van gesondheidsinligting
- US Chirurg Generaal se Gesinsgesondheid Portret Gereedskap vir die optekening van geskiedenis