Pyn kom van Patellar Voorwaardes
Die patella, of kniekap, is een van drie bene, saam met die tibia (shin bone) en femur (dijbeen), wat die kniegewrig vorm. Al hierdie bene is bedek met 'n laag kraakbeen by punte waar hul oppervlaktes in kontak kom. Verder is die patella in 'n pees toegedraai. Hierdie tendon verbind die quadriceps spier van die dy aan die shin bone (tibia) onder die kniegewrig.
Die patella is belangrik funksioneel omdat dit die hefboom van die kniegewrig verhoog . Uit 'n meganiese perspektief kan die patella 'n toename van ongeveer 30% in sterkte van verlenging (skop) van die been by die kniegewrig veroorsaak.
Tekens van knieprobleme
Probleme met die kniebeen veroorsaak gewoonlik pyn in die omgewing rondom die kniebeen. Dikwels word hierdie simptome opgemerk om spesifieke aktiwiteite te doen:
- Stap trap (veral af)
- Langdurige vergadering
- knielende
Knieprobleme kan gediagnoseer word op fisiese ondersoek deur 'n bekwame klinikus. Soms kan kniepynpyn moeilik wees vir 'n individu om te beskryf. Dikwels kom die simptome rondom die kniebeen voor, maar dikwels voel mense dit diep in die knie of selfs in die rug van die knie. Jou fisiese ondersoek kan spesifieke toetse en maneuvers insluit wat druk op die kraakbeen op die rug van die kniebalk veroorsaak om te help bepaal of dit jou simptome van pyn veroorsaak.
Toetse wat dikwels gedoen word om knieprobleme te diagnoseer, sluit in x-strale, MRI's en ander toetse. Daarbenewens kan sommige chirurge inspuitings gebruik om die bron van die pyn te bepaal (en moontlik ook vir 'n behandeling). Daar is verskeie algemene probleme wat verband hou met die kniebeen wat probleme en pyn in die knie kan veroorsaak:
Chondromalacia Patellae (Runner's Knie)
Die mees algemene afwyking staan bekend as chondromalacia, wat dikwels Runner's Knie genoem word. Chondromalacia kom voor as gevolg van irritasie van die kraakbeen op die onderkant van die kniebeen.
Prepatellêre Bursitis (Housemaid's Knie)
Prepatellêre bursitis, of Housemaid's Knie-sindroom, is 'n toestand van swelling en inflammasie oor die voorkant van die knie. Dit word algemeen gesien by pasiënte wat vir lang tye kniel, soos tapytlae en tuiniers.
Patellar Subluxation
Ook genoem 'n onstabiele kniebeen, pasiënte wat hierdie pynlike knie toestand ervaar het, het 'n patella wat nie eweredig in sy groef op die femur spoor nie.
Kniehoekversteuring
Wanneer die kniekappie heeltemal uit sy groef kom, word die toestand 'n patella-ontwrigting genoem. Wanneer die kniebeen ontwrig, moet dit terug in sy groef gesit word.
Patellar Tendon Tear
Patellar tendon trane is ernstige beserings wanneer die tendon wat die kniebeen aan die skin verbind, gebars word. Herstel neem minstens 4-6 maande, moontlik langer vir terugkeer na sport.
Behandeling van knieprobleme
Behandeling van hierdie verskillende kniebeen toestande hang af van die diagnose, maar daar is algemene riglyne wat gevolg kan word.
Vir meer inligting, en vir 'n diagnose van jou kniepyn, is dit belangrik om jou dokter te sien.
- res
Om die beseerde knie te rus om tyd vir ontsteking te laat daal, is baie belangrik. Kruisopleiding sal jou in staat stel om in vorm te bly. Wanneer jy terugkeer na aktiwiteit, doen dit geleidelik. - Fisiese terapie
Fisiese terapie is baie belangrik om die sterkte van die spiere rondom die kniegewrig te balanseer. Die belangrikste is dat die quad en hamstring spiergroepe buigsaam en gebalanseerd moet wees. - Ys die besering
Dien ys op die knie om ontsteking af te koel om bloedvloei na die area te stimuleer. Wees versigtig om nie te veel te ys nie!
- Anti-inflammatoriese medisyne
Anti-inflammatoriese medisyne kan help met inflammasie en sal ook help om sommige van die pyn wat verband hou met patella-toestande te verlig. - Artroskopiese Chirurgie
Terwyl chirurgie selde benodig word weens 'n knelpuntprobleem, is artroskopie 'n behandelingsopsie as die probleem nie met beter konserwatiewe behandeling verbeter word nie. - Kniebeenstabilisasie
Wanneer die probleem met die kniebeen 'n probleem met ontwrigting of onstabiliteit is, is daar verskeie chirurgiese opsies om die kniebeen te stabiliseer. - Patellar Resurfacing
Daar is chirurgiese opsies om die kniebeen te vervang. Baie soos mense het 'n volle knievervanging, kan net die kniebeengedeelte van die gewrig vervang word.
Bronne:
Pos WR. "Anterior Kniepyn: Diagnose en Behandeling" J. Am. ACAD. Ortho. Surg., Desember 2005; 13: 534 - 543.