Tendon skade dikwels genoem 'Jumper's Knie'
Die patellare-tendon verbind die kniebeen (die patella) met die skinbeen. Dit is deel van die knie se ekstensor meganisme, en saam met die kniebeen, quadriceps-tendon en die quadriceps-spier , kan hierdie knieë reguit maak en krag bied vir 'n skopbeweging. Die patellêre tendon, soos ander tendons , is gemaak van taai, veselagtige bande van weefsel.
Die tendon is omring deur 'n vaatweefselvoering wat voeding aan die tendon bied.
Patellar Tendinitis, Tendinose, en Trane
Patellar tendonitis is die toestand wat voorkom wanneer die tendon ontsteek en geïrriteer word. Hierdie probleem word die meeste gesien by atlete wat herhaaldelik spring, die rede waarom patellêre tendonitis dikwels "jumper's knee" genoem word. Patellar tendonitis word die meeste gesien in deelnemers aan sport soos basketbal en vlugbal, hoewel dit ook in hardlopers en ander vorme van atlete gesien kan word.
Patellar tendinosis is 'n chroniese toestand. In plaas van dat die tendon ontsteek en geïrriteer word, is die toestand geleidelik meer ontwikkel, en word dit gekenmerk deur mikroskopiese trane en verdikking van die tendon. Patellar tendinosis veroorsaak soortgelyke simptome, maar die behandeling van hierdie toestand is anders as tendonitis.
Gedeeltelike patellêre tendon trane, 'n bevinding wat soms op 'n MRI beskryf word, is gewoonlik kenmerkend van chroniese patellêre tendinose.
Hierdie trane word gedifferensieer van 'n volledige patellêre tendon skeur waar die hele tendon losgemaak word en chirurgiese herstel benodig.
Simptome van Patellar Tendon Voorwaardes
Patellare tendonitis en tendinose veroorsaak gewoonlik pyn direk oor die patellêre tendon. Die tendon is gewoonlik sag en geswel.
Beweging van die knie kan veroorsaak dat 'n crunching sensasie genoem crepitus direk oor die geswelde pees. Die ander algemene simptome van patellêre tendon probleme is pyn met aktiwiteite, veral spring of kniel.
X-straal toetse word gewoonlik uitgevoer om te bevestig dat daar geen probleem met die bene om die knie is nie. Soms kan 'n kalsiumdeposito gesien word, veral by pasiënte met 'n meer chroniese patellêre tendinose. 'N MRI kan nuttig wees om te kyk vir simptome van inflammasie of gedeeltelike trane binne die pees.
Patellar Tendon Behandeling
Behandeling moet geïnisieer word sodra die korrekte diagnose deur u dokter bevestig is. As die probleem 'n akute inflammasie is, kan die behandeling die volgende insluit:
- res
Die belangrikste stap in behandeling is om aktiwiteite te voorkom wat die probleem vererger. Jou liggaam is die beste gids om te weet hoeveel die beseerde knie moet rus. As 'n aktiwiteit beseer word in die area van die beseerde patellêre tendon, moet jy van daardie aktiwiteit rus. - Anti-inflammatoriese medisyne
Nie-steroïdale anti-inflammatoriese medisyne (NSAIDs) sluit in 'n lang lys van moontlikhede soos Ibuprofen, Motrin, Naprosyn, Celebrex, en vele ander. Patellar tendonitis behandeling kan verbeter word deur hierdie medisyne wat pyn en swelling verminder. Maak seker dat u met u dokter praat voordat u hierdie medikasie begin.
- strek
Strek die kwadriceps, hamstring en kalfspiere voor aktiwiteit is baie belangrik sodra jy aktiwiteite hervat. Om 'n goeie strek gewoonte te kry, sal selfs help om die probleem te herhaal, selfs sodra die simptome opgelos word. - Ysbehandelings
Die ontsteking van die inflammasie area is 'n belangrike aspek van tendonitis behandeling. Die ys sal help om die inflammasie te beheer en swelling te verminder. Deur ontsteking en swelling te verminder, kan die pees terugkeer na sy gewone toestand en sy normale funksie verrig. - Chopat Straps / Braces
Soms sal jou dokter 'n ondersteuningsband ('n infrapatellêre band of 'n Chopat-band), 'n kniehals, of persoonlike orthotics verskaf. Die voordeel van hierdie maatreëls in die behandeling van patellêre tendonitis is nie bekend nie, maar sommige pasiënte vind volledige verligting van die gebruik van hierdie produkte.
Wanneer die toestand chronies is, is behandeling van inflammasie minder geneig om behulpsaam te wees. Daarom is die fokus van behandeling vir patellêre tendinose met fisiese terapie. Die mees nuttige terapeutiese oefeninge vir die behandeling van tendinose is eksentriese versterkingsoefeninge.
Sommige chirurge gebruik ook 'n behandeling wat PRP-inspuitings genoem word vir die behandeling van patellêre tendonitis en tendinose. Hierdie inspuitings kan help om 'n genesingsreaksie in die liggaam te stimuleer, hoewel wetenskaplike bewyse die gebruik van hierdie eksperimentele behandeling nog sterk ondersteun.
By sommige geleenthede het pasiënte aanhoudende patellêre tendonitis simptome ondanks die behandeling hierbo genoem. In hierdie pasiënte met chroniese patellêre pyn, wat die bogenoemde behandelings vir 'n lang tydperk probeer het, kan chirurgie oorweeg word. Chirurgie word gewoonlik oorweeg as beskadigde pees op die MRI gesien word. Tydens die operasie kan hierdie beskadigde pees verwyder en herstel word.
Bronne:
Duri ZA, et al. "Patellar tendonitis en anterior kniepyn" Am J Knie Surg. 1999 Lente; 12 (2): 99-108.
Hall MP, et al. "Plateletryke Plasma: Huidige Konsepte en Toepassing in Sportgeneeskunde" J is Acad Orthop Surg, Vol 17, No 10, October 2009, 602-608.