Werk met 'n fisiese terapeut kan jou pyn en styfheid verminder
Fisiese terapie (PT) is 'n belangrike en effektiewe manier om een van die primêre simptome van lupus te hanteer : gewrigspyn en artritis. As u ly aan sistemiese lupus erythematosus (SLE), kan u met 'n fisioterapeut werk om u fisiese funksie te herstel, u mobiliteit te verbeter, u pyn te verlig en enige permanente fisiese gestremdheid te voorkom of te beperk.
Wat gebeur tydens fisieke terapie?
Die algemene doel van u fisiese terapie sal wees om u muskuloskeletale fiksheid en gesondheid te herstel, in stand te hou en te bevorder. Fisieke terapie moet jou pyn en inflammasie verminder, jou minder styf laat voel en jou selfoon hou.
Nadat u mediese geskiedenis ondersoek is, sal die fisiese terapeut jou toets toets:
- krag
- omvang van beweging
- balans en koördinasie
- postuur
- spierprestasie
- asemhaling
- motoriese funksie
Op grond van hierdie toetse sal die terapeut 'n pasgemaakte behandelingsplan ontwikkel om u te help om fisieke struikelblokke van die siekte te oorkom.
Fisioterapie behandeling vir lupus sluit dikwels oefening in om buigsaamheid en bewegingsreeks te verhoog . Soos u verder gaan met u terapie, sal meer gevorderde oefeninge ook fokus op die verbetering van:
- krag
- balans
- koördinasie
- uithouvermoë
Van jou fisiese terapie kan in 'n swembad plaasvind. Die water is 'n goeie plek om ontsteekte gewrigte uit te oefen, want dit is lewendig en strelend.
Jou fisiese terapeut kan jou ook help om te leer hoe om die beste of 'n wandelaar die beste te gebruik as dit nodig is.
Aërobiese oefening en lupus
Van die oefeninge wat jy in fisiese terapie doen, kan aërobies wees, veral as jou lupus relatief mild is. Mense met lupus is geneig om minder te oefen en laer uithouvermoë te hê as mense wat nie die gesondheidstoestand het nie.
Aerobiese oefening het getoon om mense met ligte lupus te help verbeter aërobiese kapasiteit en voel minder moeg. Dit kan ook help om die bloedvatfunksie te verbeter.
Fisieke Terapie en Pyn
As jy pyn het ná jou fisieke terapie sessie wat langer as 1 tot 1.5 uur duur, praat met jou fisioterapeut. Hy of sy moet jou oefeninge aanpas om hulle minder intens en / of korter te maak.
Ander tegnieke Fisioterapeute gebruik met Lupus-pasiënte
Elektriese stimulasie , warm pakke of koue kompresses en ultraklank kan gebruik word om pyn te verlig en swelling te verminder.
Masseerterapie kan pyn verlig en sirkulasie en buigsaamheid verbeter.
Hoe om 'n Fisieke Terapeut te kies vir Lupus Behandeling
Gelisensieerde fisiese terapeute moet 'n meestersgraad hê van 'n geakkrediteerde fisiese terapieprogram. Fisiese terapeute studeer biologie, chemie en fisika, sowel as biomeganika, neuroanatomie, menslike groei en ontwikkeling, manifestasies van siekte, ondersoekstegnieke en terapeutiese prosedures.
Bronne:
Fisiese Geneeskunde en Rehabilitasie vir Sistemiese Lupus Erythematosus. Medscape. 2 November 2015.
Fisiese Terapeute Beroepsvooruitsigte Handboek, 2008-09 Uitgawe. Amerikaanse Buro vir Arbeidsstatistiek. Januarie 2009.