Alternatiewe medisyne benaderings tot die bestuur van lupuspyn
As jy op soek is na nuwe benaderings om by jou lupus-pynbestuurstoestel aan te sluit, wil jy dalk 'n paar behandelings buite konvensionele of algemene medisyne oorweeg.
Sommige van die metodes kan net van die pad van konvensionele medisyne afwyk, en tot komplementêre en alternatiewe medisyne (CAM). KAM word gedefinieer as 'n groep van diverse mediese en gesondheidsorgstelsels, praktyke en produkte wat nie tans as deel van konvensionele, Westerse medisyne beskou word nie.
Jy sal dalk ook CAM sien as 'komplementêre en integrerende gesondheid', wat 'n nuwe term vir dieselfde idee is.
CAM vir Lupus Pain Management
Dit is belangrik om daarop te let dat die Lupus Foundation of America nie medikasie, produkte of metodes sal aanbeveel wat nie deur die Food and Drug Administration (FDA) of die Amerikaanse Kollege vir Reumatologie goedgekeur word nie. Hier is die rede: Die groep verklaar dat "remedies wat nie die ondersoek na wetenskaplike ondersoek ondergaan het nie, nie die belangrike inligting en data bevat wat nodig is om dokters in staat te stel om goeie aanbevelings oor stowwe te maak nie."
Hier is 'n inleiding tot vier CAM metodes wat soms gebruik word vir lupus pyn bestuur. Hierdie benaderings is 'n roman vir sommige en heeltemal bekend vir ander. Die metodes self is al duisende jare deur verskillende kulture gebruik.
Meditasie vir Pyn, Depressie en Stres
Wat dit is: Meditasie is 'n bewuste verstandelike proses deur gebruik te maak van sekere tegnieke, soos om jou aandag te fokus of 'n spesifieke postuur te handhaaf, om jou liggaam en verstand te verslap deur jou stroom van bewussynsgedagtes op te skort.
Vir gesondheidsdoeleindes gebruik pasiënte dit dikwels om fisiese ontspanning, geestelike kalmte en sielkundige balans te verhoog; om te gaan met een of meer siektes en toestande en vir algemene gesondheid.
Veiligheid en doeltreffendheid: Vir mense met lupus kan meditasie help om pyn, depressie en stres te verlig. Dit is die grootste voordeel wat deur algehele welstand kan kom.
Wetenskaplikes is nog nie seker hoe meditasie die liggaam spesifiek beïnvloed of watter spesifieke invloed dit op algemene gesondheid het nie. Dit is oor die algemeen 'n veilige tegniek, hoewel sommige studies het voorgestel dat intensiewe meditasie die simptome kan vererger.
Soos altyd, is dit die beste om u gesondheidsorgverskaffer te raadpleeg voordat u enige gesondheidsbehandeling begin.
Mediese Akupunktuur vir Pynverligting
Wat dit is: Akupunktuur is die stimulering van spesifieke punte op jou liggaam deur 'n verskeidenheid tegnieke, insluitend die invoeging van dunmetaalnaalde deur jou vel. Onder die oudste genesingspraktyke in die wêreld is akupunktuur gegrond op die konsep dat siekte voortspruit uit ontwrigting in die vloei van "qi", 'n lewenergie en onbalans in die kragte van "yin and yang."
Veiligheid en doeltreffendheid: Die tegniek bestaan al duisende jare, en wetenskaplikes bestudeer vandag die doeltreffendheid van akupunktuur vir 'n wye verskeidenheid toestande. Daar is minimale verslae van komplikasies en die meeste sentrums rondom swak gesteriliseerde naalde.
As jy besluit om akupunktuur te verken nadat jy met jou gesondheidsorgverskaffer gesels het, maak seker dat jy 'n gelisensieerde praktisyn besoek. Die FDA vereis dat hierdie verskaffers naalde wat steriel, nie-toksies en gebruik is, vir enkel gebruik deur gekwalifiseerde praktisyns gebruik.
Baie dokters is ook gesertifiseer om akupunktuur te verrig saam met standaard mediese behandelings.
Masseerterapie om swelling en verligting van pyn te verminder
Wat dit is: Baie mense met chroniese pynkwessies soos lupus verken massage. Masseerterapie, as 'n praktyk, dateer duisende jare terug. Daar is baie soorte massage, insluitend druk, vryf, en beweeg spiere en ander sagte weefsels van die liggaam, hoofsaaklik deur die hande en vingers te gebruik. Die behandelings duur dikwels vir 30 minute tot 'n uur, en kan uitgevoer word in 'n kantoor of huis.
Veiligheid en doeltreffendheid: Die doel van masseerterapie is om bloedvloei en suurstof te verhoog tot die gebied wat gemasseer word.
U mag vind dat dit swelling verminder, pyn verlig, ontspanning bevorder en spanning verminder.
Weereens, as jy oorweeg masseerterapie, praat eers met jou gesondheidsorgverskaffer en dan, as jy voortgaan, vind 'n gelisensieerde masseerterapeut.
Hipnoterapie vir Lupus Pynbestuur
Wat dit is: Hipnoterapie, of hipnose, is 'n ander lupus-pynbestuursopsie. Hipnose is 'n trance-like gemoedstoestand waarin jou aandag meer gefokus is, jy is meer ontspanne en kalm en dikwels meer oop vir suggestie. Pasiënte wat hierdie tipe terapie ondergaan, word onder hipnose gebring deur gelisensieerde, opgeleide hipnoterapeute. Die uiteindelike doelwit is om die pasiënt meer beheer oor hul fisiese welsyn te bied.
Veiligheid en doeltreffendheid: Onkundig blyk hipnose te help met 'n verskeidenheid gesondheidstoestande, insluitende pynbestuur, die simptome van siektes soos asma en die slegte gewoontes verlig. Daar is 'n verskeidenheid tegnieke, en die een wat die pasiënt die gemaklikste maak, is byna altyd die beste pas en suksesvolste.
Dit is onduidelik hoe hipnose werk, en dit is altyd die beste om jou gesondheidsorgverskaffer te raadpleeg voordat jy hipnoterapie ondergaan om seker te maak dat dit jou standaard mediese behandeling aanvul.
Die beste Lupus Pain Management Plan vir u kies
Die beste behandeling vir sistemiese lupus eritematosus hang af van die pasiënt en hul gesondheidspraktisyn. U kan verskillende maniere ondersoek om u lupuspyn regdeur u lewe te bestuur. Aangesien u verskillende benaderings, insluitend komplementêre en integrerende gesondheid, in ag neem, onthou dat mense anders reageer op behandelingsplanne, en terwyl 'n metode vir een persoon werk, mag dit glad nie vir u werk nie.
Nie een van hierdie terapieë moet jou gereelde mediese sorg vervang nie, of vertraag dat jy 'n dokter oor 'n mediese probleem sien. Hierdie terapieë kan help om u simptome te verlig, maar dit beïnvloed nie oorlewingsyfers of remissies nie.
Bronne:
Aanvullende en Alternatiewe Geneeskunde. Lupus Stigting van Amerika. Maart 2008.
Meditasie vir gesondheidsdoeleindes. Nasionale Sentrum vir Aanvullende en Alternatiewe Geneeskunde. Nasionale Instituut van Gesondheid. Junie 2007.
'N Inleiding tot akupunktuur. Nasionale Sentrum vir Aanvullende en Alternatiewe Geneeskunde. Nasionale Instituut van Gesondheid. Desember 2007.
Masseerterapie as CAM. Nasionale Sentrum vir Aanvullende en Alternatiewe Geneeskunde. Nasionale Instituut van Gesondheid. September 2006.