Vraag: Wat is 'n reeks bewegings?
My dokter het my na fisiese terapie verwys na enkelchirurgie vir die reeks bewegings. Wat is die omvang van beweging?
antwoord:
Reeks bewegings ( ROM ) is die meting van die hoeveelheid beweging rondom 'n spesifieke gewrigs- of liggaamsdeel. Dit word algemeen gemeet tydens 'n fisiese terapie evaluasie of tydens 'n kursus van behandeling. Ander gebreke wat u fisiese terapeut kan meet, sluit in krag , gang , buigsaamheid of balans.
Hoe word omvang van beweging gemeet?
Verskeidenheid van beweging word deur u fisioterapeut gemeet deur 'n toestel wat 'n goniometer genoem word, te gebruik . 'N Goniometer is 'n metaal of plastiek handheld toestel met twee arms. Getalle wat hoekafstand voorstel, is op die toestel, baie soos 'n gradeboog. Jou fisiese terapeut rig die arms langs jou lyf en dan kan hy of sy jou liggaam in spesifieke rigtings beweeg en die hoeveelheid beweging wat plaasvind, meet.
Meet ROM is gewoonlik 'n pynlose prosedure. Daar is sommige gevalle na chirurgie of besering waar die meting van die ROM dalk pynlik kan wees, maar die pyn is gewoonlik kortstondig en vind slegs plaas tydens die meting.
In die algemeen is daar drie tipes ROM wat gemeet word. Hulle is passief (PROM), aktief-assistent (AAROM), en aktief (AROM).
Passiewe bewegingsveld
Passiewe ROM ontstaan rondom 'n gewrig as jy nie jou spiere gebruik om te beweeg nie. Iemand anders, soos jou fisioterapeut, beweeg jou liggaam handmatig terwyl jy ontspan.
'N Masjien kan ook gebruik word om passiewe ROM te verskaf. Byvoorbeeld, na knievervangingskirurgie , kan u nie u spiere gebruik om die knie te beweeg nie. Jou fisiese terapeut kan jou knie buig en reguit trek, passief beweeg jou been. Soms word 'n toestel genaamd deurlopende passiewe beweging (CPM) gebruik om passiewe ROM te verskaf.
Passiewe ROM word gewoonlik tydens die aanvanklike genesingsfase na die operasie of besering gebruik. As verlamming verhoed dat jou liggaam normaal beweeg, kan passiewe ROM ook gebruik word om kontrasure of veldruksere te voorkom .
Aktiewe-Assistive Range of Motion
Aktiewe assistent-ROM vind plaas wanneer jy jou beseerde liggaamsdeel kan beweeg, maar jy sal dalk hulp nodig hê om te beweeg om te verseker dat verdere besering of skade nie voorkom nie. Die hulp wat help om jou liggaam te beweeg, kan van jou of van 'n ander persoon kom. Dit kan ook van 'n meganiese toestel of masjien kom.
'N voorbeeld van AAROM is na die skouer rotator manchet operasie . Jy mag toegelaat word om jou arm te beweeg, maar 'n ander persoon kan jou arm tydens beweging help om die hoeveelheid spanning wat mag voorkom, te beperk. Aktiewe hulpmiddels word tipies gebruik ná besering of chirurgie wanneer sommige genesing plaasgevind het en jou spiere kan kontrakteer, maar beskerming word steeds benodig om skade aan jou genesende liggaamsdeel te voorkom.
Aktiewe omvang van beweging
Aktiewe ROM vind plaas wanneer jy jou spiere gebruik om jou liggaamsdeel te help beweeg. Dit vereis geen ander persoon of toestel om jou te help beweeg nie. Aktiewe ROM word gebruik wanneer u selfstandig kan begin na besering of operasie, en min of geen beskerming teen verdere besering is nodig nie.
Versterkingsoefeninge is 'n vorm van aktiewe ROM.
Maak seker dat jy met jou fisioterapeut of dokter praat om te verstaan watter tipe ROM nodig is as jy beseer is of 'n operasie gehad het.
Om te verstaan watter reeks beweging is en hoe dit in fisiese terapie gebruik word, kan jou help om beter ingelig te raak oor jou kursus van fisiese terapie en het 'n positiewe fisiese terapie-ervaring . Werkende na normale ROM kan help om 'n veilige en vinnige terugkeer na optimale funksionele mobiliteit te verseker.
Bron:
Kisner, C., & Colby, LA (1996). Terapeutiese oefening: Grondslae en tegnieke. (3 ed.). Philadelphia: FA Davis.