Leer die waarheid agter algemene fisiese terapie mites!
Die gewilde televisieprogram Mythbusters on the Discovery-kanaal beskik oor vier leërskare wat gemeenskaplike mites en stedelike legendes bewys (of debunk) met behulp van wetenskaplike metodes wat met 'n bietjie pret gemeng is. Warm onderwerpe soos "Is dit maklik om vis in 'n vat te skiet?" en "Is olifante regtig bang vir muise?" word dikwels vertoon.
As jy fisiese terapie gehad het, het jy dalk dalk 'n paar fluisterings in die kliniek oor sommige algemene mites oor die beroep gehoor.
Of jy kan 'n spesifieke toestand soos kniepyn hê , en 'n vriend of familielid het jou gratis advies gegee om dit te behandel en jy is nie seker of die raad gesond is nie, of net 'n mite.
Hier is 'n paar algemene fisiese terapie mites met 'n paar logiese antwoorde om jou te help om die waarheid oor fisiese terapie en rehabilitasie te kry.
- Fisioterapeute kom nie saam met chiropraktisyns nie. Om een of ander rede dink baie mense dat fisioterapeute en kiropraktisyns nie saamkom nie. Daar is 'n soort onuitgesproke stryd tussen die twee beroepe waar PT's voel dat chiropraktisyns niks anders is as rugbrekers nie, en chiropraktisyns voel dat terapeute nie genoegsame vaardighede in hul opleiding het nie.
Niks kan verder wees as die waarheid nie. Die waarheid is dat beide fisiese terapie oefeninge en chiropraktiese manipulasies bewys is effektief te wees in die behandeling van toestande soos lae rugpyn en nekpyn . Sure, daar is 'n paar slegte chiropraktisyns wat baie agtertoe kraak en op volume alleen werk. Maar daar is ook slegte fisiese terapeute wat gelyktydig baie pasiënte behandel en wat min persoonlike sorg en aandag bied.
Die meeste fisiese terapeute en chiropraktisyns is baie dieselfde. Hulle wil albei hul pasiënte help om gesonde lewenstyl te leef. (Persoonlik voel ek dat PT's beter mense is, maar ek is bevooroordeeld.)
Bottom line: Fisiese terapeute en chiropraktisyns kom meestal net goed bymekaar.
- As jy lae rugpyn het, moet jy 'n swak kern hê. Soms kan swakheid in jou kern- en heupspiere bydra tot lae rugpyn. Maar soms kan lae rugpyn eenvoudige oefeninge vereis wat fokus op 'n verskeidenheid bewegings (ROM) en nie krag om beter te word nie. Dikwels is posturale korreksie alleen nodig om lae rugpyn te help verbeter. Bottom line: As jy lae rugpyn het, moet jy jou dokter of fisiese terapeut sien om te help besluit oor die beste verloop van die aksie.
- Fisiese terapeute kry hulleself nooit seermaak nie. Moenie verbaas wees as jy fisiese terapie gaan nie en jou terapeut moet 'n twee minute pouse neem om sy heup te rek. "Wat?" jy sê. "Fisiese terapeute raak nooit seer nie!"
Verkeerde!
Fisiese terapeute is mense, en mense word seer. Plus, baie fisiese terapeute is baie aktiewe mense wat aktief leef. Deelname aan hoë-vlak atletiek en ontspanning sal vroeg of laat 'n besering veroorsaak.
Bottom line: jou fisiese terapeut is 'n mens, net soos jy, en hy of sy is onderhewig aan dieselfde beserings wat jy in die gesig staar. Die enigste verskil is dat jou PT weet hoe om homself korrek te hanteer en vinnig terug te keer na normale funksionele mobiliteit .
- Fisioterapie kan alles "regmaak". Nope. U fisiese terapeut is opgelei om u probleem te evalueer en te assesseer. Hy of sy kan spesifieke behandelings en oefeninge voorskryf om te help om jou toestand op 'n positiewe manier te verander. Maar soms kan jou PT bepaal dat fisiese terapie nie die regte behandeling vir jou is nie. Soms kan jy regtig probeer om beter te word, maar die skade aan jou liggaam is te groot en fisiese terapie is ondoeltreffend om jou toestand te verbeter.
Bottom line: Jou fisioterapeut sal sy bes probeer, maar nie elke uitkoms is 'n positiewe een in fisiese terapie nie.
- Kniepyn word veroorsaak deur swak kwadriceps en hamstrings. As u knie pyn of ly aan 'n toestand soos iliotibiale bandwryfsindroom (ITBS) of patellofemorale stresssindroom (PFSS) , kan u voel dat die spiere rondom u knie swak is. Histories sal fisiese terapiebestuur van kniepyn op daardie spiergroepe fokus. Die quads en hamstrings is steeds betrokke by die behandeling van ITBS en PFSS, maar baie navorsing dui daarop dat swakheid in jou heupe ook 'n faktor in jou kniepyn kan wees.
Bottom line: Alhoewel u aandag aan u knieë en hare moet betaal om kniepyn te behandel, kan hipsterkoefeninge nodig wees om u kniepyn behoorlik te behandel. Sien jou fisioterapeut om jou te help besluit oor die beste verloop van behandeling.
- As u versekeringsmaatskappy nie betaal nie, kan u nie fisiese terapie bywoon nie. As jy in Amerika woon, is daar kanse dat jy privaat versekering of 'n regering geborgde Medicare of Medicaid-versekering het om jou te help betaal vir jou gesondheidsorg. Soms sal jou versekeringsmaatskappy nie vir fisiese terapie dienste betaal nie. Daarom kan jy nie fisiese terapie bywoon nie, reg?
Verkeerde!
As u versekeringsmaatskappy nie fisiese terapie dienste dek nie, kan u PT u steeds behandel, maar u moet dalk 'n buite-sak-uitgawe betaal. Dit kan baie duur wees. Maar onthou dat jou fisiese terapeut heel waarskynlik 'n mooi persoon is, en hy of sy kan jou toelaat om maandelikse betalings te maak teen jou fisiese terapie-rekening. U mag ook 'n afslagtarief betaal as u finansiële swaarkry kan bewys.
Bottom line: Jou fisiese terapeut sal dikwels met jou werk om seker te maak dat jy toegang het tot fisiese terapie dienste en dat die algehele uitgawe iets is wat jy kan bestuur.
- U fisiese terapeut woon by die kliniek. As jy jou fisiese terapeut by die kruidenierswinkel sien, moenie paniekerig raak nie. As jy jou fisiese terapeut op die fliek sien, moenie verras wees nie. As jou fisiese terapeut by die park by haar familie is, moenie bekommerd wees nie.
Om voor die hand liggend redes verbind mense fisiese terapeute met fisioterapie klinieke. Maar jou fisiese terapeut het waarskynlik ook 'n familie, 'n huis, 'n motor en 'n persoonlike lewe buite die kliniek.
Hou in gedagte dat as jy jou fisiese terapeut buite sien, kan hy of sy nie met jou praat nie. Terwyl u skouerpyn baie belangrik is, wil u terapeut dit nie te veel bekommer as hy met sy gesin saam met sy gesin eet nie.
Bottom line: Fisiese terapeute is ook mense. Hou die kliniese praatjie in die kliniek.
As jy fisiese terapie bywoon en nuuskierig is oor enige van hierdie, of enige ander, fisioterapie-mites, moet jy jou fisiese terapeut oor die waarheid vra. Hy of sy is die beste bron om jou persoonlike fisiese terapie mythbuster te wees.