Plaaggewrig onstabiliteit is dikwels swangerskap verwant, wat voorkom tydens swangerskap of na bevalling. Pelviese pyn in swangerskap kan verband hou met die bekkengordelspier (die bekkengordel verwys na bene wat die bekken maak) of ligamentlaksheid.
Terwyl die oorsaak van hierdie laksweefsels nie heeltemal bekend is nie, vermoed navorsers dat dit te make het met 'n hormoon genaamd relaxin.
Met hierdie hormoon kan die bekkenbene genoeg verskuif om plek vir 'n baba te maak. Gewoonlik beweeg die bekkenbene skaars. Pelvisgewrig onstabiliteit kan hulle egter in lyn bring. Onstabiliteit kan ook veroorsaak word deur besering tydens die bevalling.
Simptome van Pelvic Joint Instability:
Pelviese pyn tydens swangerskap of na bevalling kan op enige van die volgende maniere voorstel:
- Lae rugpyn
- Pubiese pyn
- Pyn wat uitsteek na die lies of heupe
- Pyn wat erger is wanneer dit rol of opstaan uit 'n lae oppervlak
- Pyn wanneer jy trappe klim
Navorsing dui daarop dat soveel as 25% van swanger vroue pelvispyn ervaar. Vir ongeveer 7% van hierdie vroue, bly die pyn van gewrigskoling onophoudelik na bevalling.
Diagnostisering van Pelvic Joint Instability
As jy vermoed dat pelviese gesamentlike onstabiliteit jou bekkenpyn veroorsaak, kan jy van jou dokter se kantoor enige van die volgende verwag:
- 'N Mondelinge geskiedenis . Jou dokter kan vra of jy pyn het tydens sekere aktiwiteite as jy ooit pelvispyn gehad het en wat jou pyn verlig.
- Palpasie van die bekken gewrigte . Jou dokter kan aan jou kroeë of sakroiliale gewrigte druk om te sien of hulle sag is.
- Manuele spiertoetsing . Jou dokter mag op jou bene stoot en jou vra om te weerstaan, jou krag te meet en jou pyn te bepaal.
- Passiewe bewegingsveld . U dokter kan seker maak of u beperkings het in u heupmobiliteit of pyn tydens beweging.
Behandeling van Pelvic Joint Instability:
Moenie verbaas wees as jou dokter jou na 'n fisiese terapeut gestuur het nie. 'N PT wat spesialiseer in vroue se gesondheid kan jou kernstabiliseringsoefeninge leer om die spiere rondom jou bekken te versterk. U kan 'n ondersteunende gordel voorgeskryf word, of die PT kan u bekken plak vir verhoogde stabiliteit tydens aktiwiteite. Jy kan gevra word om bewegings te vermy wat die probleem vererger, soos die verlig, swaar lig of trap trap. NSAID's kan ook voorgeskryf word om jou pyn te beheer.
Pelvic Joint Instability Prognosis
Die meeste vroue herstel goed van pelvispyn tydens swangerskap. By ongeveer 7% van die vroue kan pelvispyn egter voortduur na bevalling. In sommige vroue kan pelvispyn tydens hul volgende swangerskap terugkeer, ongeag hoeveel tyd verby is.
Vir die meeste, sal 'n regime van fisiese terapie en ondersteunende tapering die truuk in die beheer van bekkenpyn tydens en na swangerskap doen. Oor die algemeen word die vroeë pelvisgewrig onstabiliteit gediagnoseer, hoe beter is die uitkoms.
Bronne:
Cook Chad, Massa Lisa, Harm-Ernandes Ingrid et al. Interrater Betroubaarheid en Diagnostiese Akkuraatheid van Pelvic Gordel Pyn Sistematiek. Mei 2007. 30: 4 pp 252-258
Mitchell DA, Esler DM. Pelvic Instability - Pynlike Pelvic Gordel in Swangerskap. Australiese familie dokter. 2009 Junie; 38 (6): 409-10
National Pain Foundation. Pelvic Pain: oorsake. http://www.nationalpainfoundation.org/articles/717/causes?PHPSESSID=fdd14ca5f9533763da35ceecf20d33e1