Anticonvulsante en antidepressante kan help om die pyn van Pudendale Neuralgie te vergemaklik
Die pudendale senuwee loop deur die gluteuspiere (die boude) en in die perineum (dink aan die perineum as enige deel van die liggaam wat aan 'n fietsstoel raak). Pudendale neuralgie (ook bekend as pudendale neuropatie) is 'n versteuring van die pudendale senuwee wat tot chroniese pelvispyn kan lei. Hierdie toestand kan veroorsaak word deur pudendale senuweeverhaling, wanneer die senuwee saamgepers word, of deur skade aan die pudendale senuwee self en is ook bekend as pudendale neuropatie.
oorsake
Chroniese pelvispyn van pudendale neuralgie kan veroorsaak word deur enige van die volgende:
- diabetiese neuropatie
- trauma aan die boude of bekken insluitende bevalling
- oormatige sit (fietsryers het dikwels pudendale senuweevangenis)
- verdikking van ligamente om die pudendale senuwee
- benige formasies wat teen die pudendale senuwee stoot
Fietsryersindroom
Langdurige sit op harde oppervlaktes soos 'n fietsstoel kan pelviese senuweekompressie veroorsaak, wat mettertyd tot chroniese pelvispyn kan lei. Trouens, dit gebeur so dikwels dat pudendale neuralgie, 'n tipe chroniese pelvispyn wat veroorsaak word deur die entrapment of kompressie van die pudendale senuwee, dikwels genoem word as 'n fietsryer se sindroom.
Sit op sekere tipes fietsstoele vir lang tye van tyd en druk op die pudendale senuwee. Sulke druk kan swelling om die senuwee veroorsaak, wat senuweepyn veroorsaak , en kan selfs oor die jare tot senuweestrauma lei. Senuweekompressie en swelling veroorsaak dikwels pyn wat beskryf word as brand, steek of voel soos penne en naalde.
Voorkoming van fietsryersindroom
Sommige fietsryers bepleit verskillende soorte fietsstoele om senuweekompressie te voorkom. Daar is egter geen wetenskaplike navorsing wat verklaar dat sekere sitplekke die voorkoms van pudendale neuralgie in afstandfietsryers verminder nie.
Met ander woorde, om 'n nuwe sitplek uit te probeer, sal jou beslis nie seermaak nie, maar verwag nie meer geld spandeer op 'n lieflike saal om 'n pynlose rit te verseker nie.
Vir die meeste mense met pudendale neuralgie veroorsaak deur fietsry, verskyn simptome na langdurige fietsry, soms maande of jare later. Met ander woorde, teen die tyd dat jy besef dat daar 'n probleem is, kan die skade alreeds gedoen word.
Jy kan pudendale neuralgie vermy deur gereelde ruspaaie gedurende periodes van fietsry te neem, of deur tyd af te neem tussen rasse om die bekken senuwees te "rus". As jy pelvispyn simptome begin ontwikkel, gaan rus en sien jou dokter so gou as wat jy kan.
simptome
Pudendale senuweepyn kan beskryf word as brand, gevoelloosheid, of penne en naalde, steek of kramp. Dit mag op enige van die volgende maniere voorstel:
- pyn in die perineum of anale streek;
- by mans, pyn in die penis of skrotum;
- by vroue, pyn in die labia of vulva;
- pyn tydens omgang
- pyn wanneer u urinering urineer of darre
- pyn in die sit wat weggaan wanneer jy staan.
Omdat die simptome dikwels moeilik onderskei kan pudendale neuropatie dikwels moeilik wees om te onderskei van ander vorme van chroniese pelvispyn , soos prostatitis en vulvodynia .
Behandelingsopsies
As die oorsaak oormatige sit of fietsry is, kan pudendale neuralgie met rus behandel word. Senuweeblokke kan help om pyn te verlig wat veroorsaak word deur pudendale senuwee-entrapment.
Anticonvulsante soos Neurontin en antidepressante soos Elavil kan voorgeskryf word vir die beheer van pudendale neuropatiepyn. Senuwee-dekompressie-operasie kan vereis word.
As u chroniese pelvispyn het wat veroorsaak word deur pudendale neuropatie, kan u dokter enige kombinasie van hierdie behandelings gebruik.
Die hantering
Omdat pudendale neuralgie so moeilik is om te diagnoseer en behandel, kan leer omgaan, die sleutel wees om jou lewensgehalte te verhoog. Probeer hierdie tegnieke:
- Hou 'n pynjoernaal;
- Vermy stres wanneer moontlik;
- Probeer afleidingstegnieke , soos om 'n boek te lees of na musiek te luister;
- Om met iemand te praat kan help
Bronne:
Andersen, Kjeld V en Bovim, Gunnar. Impotensie en senuweevoorsiening in langafstand-fietsryers. Acta Neurologica Scandinavica. 95: 4, bladsye 233 - 240.
Antolak Jr, Stanley J. Pudendal Neuralgie: Pudendale Senuwee Entrapment, Alcockkanaalsindroom, en Pudendalkanaalsindroom. Genitourinary Pain And Inflammation. Ed: Jeannette M. Potts. Humana Press, Totowa, NJ. 2008. pp 39-56.
Hough David M, Wittenberg Keith H, Pawlina Wojciech et al. Chroniese perineale pyn veroorsaak deur Pudendal-senuwee-opname: Anatomie en CT-begeleide perineurale inspuitingstegniek. Amerikaanse Tydskrif vir Roentgenologie. 2003; 181: 561-567
McDonald, John S. MD; Spigos, Dimitrios G. MD. Berekende Tomografie-Geleide Pudendalblok vir Behandeling van Pelvic Pain Weens Pudendale Neuropatie. Verloskunde en Ginekologie. Februarie 2000. 95: 2. pp 306-309.
National Pain Foundation. Pelvic Pain: oorsake. http://www.nationalpainfoundation.org/articles/717/causes.
Universiteit van Rochester Mediese Sentrum. Pudendale Neuralgie. http://www.urmc.rochester.edu/smd/Rad/Pudendal.pdf.