By-Home Behandelings vir Pretty Feet
As jy nie tyd vir 'n professionele pedikuur het nie, is daar 'n paar maklike en effektiewe tuisbehandelings wat jy kan probeer. Behalwe om tyd te spaar, het hierdie behandelings die bykomende voordeel om maklik en koste-effektief te wees, want dit kan gedoen word met goedkoop produkte wat jy dalk al by die huis het.
Hierdie eenvoudige stappe sal jou voete lyk en voel beter vinnig:
- Begin met 'n Soak - Voeg 'n paar eetlepels badsoute of Epsom soute by 'n wasbak met warm water en week jou voete vir 5-15 minute. Dit sal die vel en spykers skoonmaak en versag, wat toename in die spyker en die verwydering van die spyker baie makliker maak.
- File Calluses - Sodra jou voete droog is, gebruik 'n voetlêer of 'n groot spykerlêer om enige koring of ringusse saggies te lê. Gebruik ligte handdruk, lêermielies en bolletjies totdat die vel verskyn en voel gladder. Soms moet groter graan en oproepe professioneel afgewerk word deur 'n podiatrist , veral as hulle pynlik is. Vermy callus skeermesse, aangesien hulle gesonde vel kan sny en bloeding veroorsaak.
Exfoliate - Om dooie vel selle te verwyder en rof vel te verminder, lig jou voete saggies met 'n exfolierende voetskropproduk. Maak seker dat jy enige wonde vermy. Spoel deeglik na toediening. As jy verkies, kan jy jou eie skrop maak:
- Verdun twee eetlepels sealsout met gelyke hoeveelhede babaolie en suurlemoensap. Ander soorte olies wat gebruik kan word, is olyfolie, klapperolie of koololie.
Toenail Treatment - Hier is 'n vinnige en eenvoudige roetine om die voorkoms en gesondheid van tande te verbeter:
- Verwyder enige naellak.
Trim teennagels reguit sodat sommige van die wit oorbly.
- Borsel die oppervlak van toonnaels liggies met 'n spykerbuffer of fyn nagellêer.
- Dien 'n bietjie suurlemoensap toe met 'n katoenpyp op en om die spyker om die dooie vel verder te verwyder en spykers 'n gesonde glans te gee.
- As jou toonnaels geel verkleur is van gereelde naellak gebruik, skrop hulle met 'n pasta wat uit koeksoda verdun is met water.
- Moisturize - Sodra die voete droog is, eindig met die toepassing van jou gunstelingroom of room. Vir areas wat geneig is om krake of balspiere te kry, probeer om 'n swaarder bevogtende produk toe te pas, soos 'n hakroom of balsem.
Meer wenke om jou voete mooi te hou:
- Moenie toennikeltjies sny nie omdat hulle die spyker en omliggende vel beskerm teen infeksie.
Toenails kan sommige van die pigment in nagellak absorbeer en geel verkleur. Moet dus nie altyd jou teennies verf nie - neem af en toe 'n paar weke af sodat hulle normaal kan terugkeer, en jy sal minder verkleuring sien.
- Nagel poeier verwyderaars met asetoon kan uitdroog nagels veroorsaak 'n chalky voorkoms. Probeer 'n asetoonvrye naellakverfmiddel of gebruik 'n bevogtigende produk na die spyker nadat jy die poets verwyder het.
Dien ten minste een keer per dag vogtige produkte toe om die vel of gebarste vel te gebruik.
Gebruik 'n oor-die-toonbank voetpoeier of sneakerspuit as jou voete geneig is om te sweet.
Spoel jou voete met koel water na 'n lang dag in skoene. Dit sal die verwarring van sweet verminder, wat die vel kan irriteer en die Atleet se voet veroorsaak.
Soek mediese behandeling vir enige stadige of nie-helende wond, uitslag, of tandeinfeksie .