Behandeling van besering met koue temperature is 'n algemeen aanvaarde terapeutiese modaliteit in beide medisyne en rehabilitasie. By kirochirurgie word byvoorbeeld weefsel deur beheerde vries vernietig. Kryotherapie is gebruik in onkologie en die pynstillende en anti-inflammatoriese eienskappe van ys is sedert 1978 in rumatologie ondersoek. Die idee om sekere kwale met koue te behandel, is nie nuut nie, volgens 'n verslag wat in die Journal of the Royal Society of Geneeskunde, die gesondheidsvoordele van koue temperature is reeds deur die antieke Egiptenare sowel as Hippokrates beken.
Om 'n ysverpakking op 'n beseerde gebied toe te pas om swelling en pyn te verminder, is 'n gewilde uitbreiding van die uitgangspunt dat ys kan genees. Hoë-tegnologie weergawes van koue temperatuur behandelings is nou wyd bevorder en is ook beskikbaar in nie-mediese instellings. Hierdie behandelings wissel van moegheid terapie tot elite skoonheid behandelings. Verskillende tipes krioterapie lok mense van alle vlakke van die lewe wat hulle gesondheid en welsyn deur middel van hierdie metodes wil verbeter, asook dié wat aangetrokke is tot die beweerde belofte om 'n jeugdige voorkoms te bewaar.
Koue Water versus Hele-Liggaam Kryoterapie vir Atlete
Hele liggaamskrioterapie (WBC) gebruik uiterste temperature om gewenste gesondheidseffekte te bewerkstellig wat wissel van die beheer van ontsteking en die verbetering van herstel om jou vel te laat herleef. In 'n cryotherapie kamer kan die temperatuur tot 'n verbysterende 250 grade onder Fahrenheit val, maar oor die algemeen word dit ongeveer -150 grade gehou.
Die kliënt wat aan hierdie behandeling deelneem, word vir 'n paar minute blootgestel, wat na bewering voldoende is vir die brein om 'n stimulerende reaksie te aktiveer (ietwat lyk soos 'n geveg of vlug reaksie).
Atlete was onder die gebruikers van WBC en hierdie vorm van terapie word al hoe meer deur sport- en oefenmedisyne erken as 'n metode wat herstel van verskeie spierbeserings verbeter.
Alhoewel WBC meer wetenskaplike aandag ontvang, is daar nog steeds nie gekontroleerde studies met atlete nie. Daar is egter opgemerk dat uiters koue temperature subjektiewe herstel en spierpyn kan verbeter. 'N gerandomiseerde beheerde proef wat vergelyk twee verskillende behandelingsbenaderings het ook getoon dat krioterapie kan help in die rehabilitasie van gom kapsulitis van die skouer.
Dr Chris Bleakley, wat sagteweefsel beserings aan die Universiteit van Ulster in Noord-Ierland bestudeer, verduidelik dat wanneer 'n besering gebeur, gesonde selle rondom die betrokke gebied ook honger en beskadig kan word. Die teorie agter WBC is dat wanneer selweefsel afgekoel word, selle beter hanteringsmeganismes demonstreer en in sommige gevalle getoon word om 'n beter kans op oorlewing te hê. Dr. Bleakley waarsku egter ook dat hierdie teorieë nie altyd goed in die praktyk vertaal nie. Byvoorbeeld, ys is meer effektief in atlete wat nie baie liggaamsvet het nie, en om meer oppervlakkige beserings te behandel. Enkelbeserings kan goed met ys behandel word, maar diep spierbeserings kan meer weerstandbiedend wees.
Volgens Bleakley, as gevolg van die uiterste verkoeling sensasie, kan die placebo-effek 'n belangrike rol speel.
Al met al, vanuit 'n wetenskaplike oogpunt, is die feit dat 'n metode goed voel en gewild is, nie noodwendig dat dit deur harde bewyse ondersteun word nie. Bleakley en kollegas meen in die Oop Toegangsjoernaal van Sportgeneeskunde ook dat goedkoper vorms van krioterapie, soos ijspak-toediening en koue water-onderdompeling, vergelykbare fisiologiese en funksionele effekte vir WBC kan hê en nie verontagsaam mag word nie. In Januarie vanjaar het 'n ander studie die gebruik van koue water oor WBC ondersteun in die herstel van beserings. Die studie is gepubliseer in die tydskrif Geneeskunde en Wetenskap in Sport en Oefening en is gelei deur dr Chris Mawhinney van die Liverpool John Moores Universiteit.
Dit het getoon dat koue waterdompeling meer doeltreffend was om bloedvloei en temperatuur te verminder in vergelyking met krioterapie in 'n steekproef van mans na oefening. Hierdie onlangse bevindinge kan implikasies hê vir toekomstige keuse van verskillende verkoelingstegnieke in sportgeneeskunde .
Nuwe Cryotherapie-toestelle Met Hiltemperatuur Sensors
Verskillende krioterapie-eenhede is nou kommersieel beskikbaar en moet, wanneer dit uitdruklik as mediese toerusting verkoop word, deur die Food and Drug Administration (FDA) gereguleer word. Die vroeë vanjaar het die FDA egter aangekondig dat hulle, nadat hulle die bewyse vir gesondheidsvoordele van krioterapie nagegaan het, nie as 'n veilige en effektiewe tegniek kan bevorder nie. Hulle het verskeie risiko's, insluitend bevrorenheid, brandwonde, oogbesering en versmoring beklemtoon, en versigtig gewaarsku.
Die Plaaslike Cryo-Stimulasie Apparaat (LCSD) is 'n voorbeeld van 'n stikstof toestel wat beskikbaar is vir aankoop. Aangepas as die wêreld se eerste krioterapie-toestel wat 'n sensor insluit, kan LCSD die vel se temperatuur van die gebruiker meet, wat dien as 'n voorsorgmaatreël wat oorverkoeling en bevrorenheid voorkom. Na die media dekking van een krioterapie-sterftes word veiligheid en toesig al hoe meer beklemtoon. Daar word van meer studies verwag om vrae oor die effektiwiteit van kriotabehandelings aan te pak, asook om die veiligheidsaspekte van hierdie ontwikkelende terapeutiese metodes krities te ondersoek.
Nuwe WBC tegnologie wat die doeltreffendheid en veiligheid van hierdie tegniek kan verhoog word ontwikkel. Byvoorbeeld, 'n groep Franse wetenskaplikes het gewerk aan 'n cryotherapie kamer wat kan help om die vel se temperatuur op 'n optimale manier te verminder, met hoër temperature as klassieke WBC-kamers. Hul nuwe tegnologie is gebaseer op gedwonge konveksie. Eksperimente het getoon dat dit die liggaam se temperatuur kan verminder na 'n 3-minuut-blootstelling van -40 grade Fahrenheit op dieselfde manier as WBC-kamers wat aansienlik laer temperature gebruik. Hierdie innoverende tegnologie gebruik ook nie stikstof nie, wat na bewering dit veiliger maak as die huidige benaderings.
> Bronne:
> Banfi G, Lombardi G, Colombini A, Melegati G. Hele liggaamskrioterapie in atlete. Sportgeneeskunde, 2010; 40 (6): 509-517.
> Bleakley CM, Bieuzen F, Davison GW, Costello JT. Hele liggaamskrioterapie: empiriese bewyse en teoretiese perspektiewe. Open Access Journal of Sport Medicine . 2014; 5: 25-36. doi: 10,2147 / OAJSM.S41655.
> Bouzigon R, Arfaoui A, Grappe F, Ravier G, Jarlot B, Dugue B. Validasie van 'n nuwe hele liggaamskrioterapie kamer gebaseer op gedwonge konveksie. Tydskrif vir Termiese Biologie , 2017; 65: 138-144.
> Cooper SM, Dawber RPR. Die geskiedenis van kriokirurgie. Tydskrif van die Royal Society of Medicine . 2001; 94 (4): 196-201.
> Ma S, Je H, Jeong J, Kim H, Kim H. Effekte van hele liggaamskrioterapie in die hantering van kleefkapsulitis van die skouer. Argief van Fisiese Geneeskunde & Rehabilitasie , 2013; 94 (1): 9-16.
> Mawhinney C, Laag D, Jones H, Groen D, Costello J, Gregson W. Koue-water bemiddel Groter Reduksies in Limb Bloedvloei as Hele Liggaam Kryoterapie. Geneeskunde en Wetenskap in Sport en Oefening [reeks aanlyn]. 30 Januarie 2017.