Gesondheidsvoordele, gebruike, newe-effekte en meer
Bromelain is 'n mengsel van ensieme wat natuurlik in die sap en stingels van pynappels gevind word. Beskikbaar in dieetaanvullingsvorm, word dit beskou as 'n proteolitiese ensiem ('n klas van ensieme wat gedink word om te help met die vertering van proteïene). Bromelain aanvullings word gesê om 'n verskeidenheid van gesondheidstoestande te behandel, veral dié wat verband hou met chroniese inflammasie.
gebruike
Bromelain word gereeld aangewys as 'n natuurlike middel vir die volgende gesondheidsprobleme: allergieë , angina , asma , brongitis , chroniese pyn , spierpyn, nasale swelling, osteoartritis , sinusitis en ulseratiewe kolitis .
Bromelain word ook gesê om vertering te stimuleer en hartgesondheid te verbeter , asook om teen sekere vorme van kanker te beskerm.
Gesondheidsvoordele
Hier is 'n blik op verskeie bevindings uit die beskikbare navorsing oor die potensiële gesondheidsvoordele van bromelain:
1) Kniepyn
Tot dusver het die toets van bromelain se effekte op kniepyn gemengde resultate opgelewer.
In 'n klein studie wat in 2006 gepubliseer is in QJM: Monthly Journal of the Association of Physicians in 2006, blyk byvoorbeeld dat bromelain-aanvullings nie meer effektief is as 'n placebo om simptome soos pyn en styfheid in mense met osteoartritis van die knie te verlig nie. Die 12-week lange studie het 47 pasiënte met matige tot ernstige knie-artrose gehad.
Sommige navorsing toon egter dat bromelain kniepyn kan verlig in mense sonder artritis. Hierdie navorsing sluit 'n klein studie in Phytomedicine in 2002. In hul ontleding van data oor 77 ander gesonde volwassenes met ligte akute kniepyn het die studie se skrywers bevind dat een maand se behandeling met bromelain die simptome en verbeterde fisiese funksie verlig het.
2) Inflammatoriese Darmsiekte
'N muis-gebaseerde studie gepubliseer in Kliniese Immunologie in 2005 dui daarop dat bromelain kan help in die behandeling van inflammatoriese dermsiekte. Die studie het bepaal dat bromelain kan help om IBD-verwante inflammasie te onderdruk.
3) asma
Bromelain toon belofte in die behandeling van asma, volgens 'n voorlopige studie wat in 2012 in Alternatiewe Terapieë in Gesondheid en Geneeskunde gepubliseer is. In toetse op muise het navorsers waargeneem dat behandeling met bromelain asmaverwante lugwegontsteking kan inhibeer.
4) Kanker
Sommige voorlopige navorsing dui daarop dat bromelain anti-kanker eienskappe kan hê.
In 'n studie wat in 2012 in die Tydskrif vir Geneeskundige Voedsel gepubliseer is, het toetse op borskankercelle bewys dat bromelain borskanker kan beveg deur apoptose te veroorsaak ('n soort geprogrammeerde selsterfte wat noodsaaklik is vir die stop van die proliferasie van kankerselle).
Newe-effekte en veiligheid bekommernisse
Newe-effekte wat algemeen met bromelain geassosieer word, sluit in abnormale uteriene bloeding, diarree, slaperigheid, swaar menstruasie, verhoogde hartklop, spysvertering, naarheid en braking.
In sommige individue kan bromelain allergiese reaksies en asma simptome veroorsaak, soos asemhalingsprobleme, digtheid in die keel, korwe, uitslag en jeukende vel.
Mense met allergieë teen pynappels moet bromelain vermy. Allergiese reaksies kan ook voorkom by mense met allergieë op latex-, wortel-, seldery-, venkel-, rog-, koring-, papain-, bykruid- of gras-, berk- of siprespollens.
Daarbenewens moet swanger vroue en mense met maagsere nie bromelain gebruik nie. Diegene met ander spysverteringstelsels moet hul dokters raadpleeg voordat bromelain aanvullings geneem word.
Aangesien bromelain die risiko van bloeding kan verhoog, moet dit ook vermy word voordat u chirurgie ondergaan. Bromelain kan skadelik wees vir mense met bloedingafwykings en mense wat bloedverdunning (antikoagulante of anti-bloedplaatjie) medikasie of aanvullings soos aspirien, warfarien of ginkgo biloba gebruik.
Wenke vir die gebruik van aanvullings
Wanneer dit as verteringsmiddel gebruik word, word bromelain gewoonlik met etes geneem. Wanneer dit gebruik word vir inflammatoriese toestande, word dit dikwels tussen maaltye op 'n leë maag geneem om absorpsie te maksimeer.
Dit moet ook opgemerk word dat die voorkoming of vertraging van standaard sorg en die selfbehandeling van 'n chroniese toestand met bromelain aanvullings ernstige gevolge kan hê. Praat met jou dokter as jy dink aan die gebruik van bromelain vir enige toestand.
Bronne
Brien S, Lewith G, Walker A, Hicks SM, Middleton D. "Bromelain as Behandeling vir Osteoartritis: 'n Oorsig van Kliniese Studies." Bewysgebaseerde komplement Alternat Med. 2004 Desember; 1 (3): 251-257.
Brien S1, Lewith G, Walker AF, Middleton R, Prescott P, Bundy R. "Bromelain as 'n addisionele behandeling vir matige tot ernstige osteoartritis van die knie: 'n gerandomiseerde, placebo-beheerde loodsstudie." QJM. 2006 Dec; 99 (12): 841-50.
Chobotova K1, Vernallis AB, Majid FA. "Bromelain se aktiwiteit en potensiaal as 'n anti-kankermiddel: Huidige bewyse en perspektiewe." Kanker Lett. 2010 28 April; 290 (2): 148-56.
Dhandayuthapani S1, Perez HD, Paroulek A, Chinnakkannu P, Kandalam U, Jaffe M, Rathinavelu A. "Bromelain-geïnduseerde apoptose in GI-101A borskanker selle." J Med Food. 2012 Apr; 15 (4): 344-9.
Hale LP1, Greer PK, Trinh CT, Gottfried MR. "Behandeling met orale bromelain verminder die inflammasie van die kolonie in die IL-10-gebrek aan muismodel van inflammatoriese dermsiekte." Clin Immunol. 2005 Aug; 116 (2): 135-42.
Maurer HR1. "Bromelain: biochemie, farmakologie en mediese gebruik." Cell Mol Life Sci. 2001 Aug; 58 (9): 1234-45.
Pavan R1, Jain S, Shraddha, Kumar A. "Eienskappe en terapeutiese toepassing van bromelain: 'n oorsig." Biotegnologie Res Int. 2012; 2012: 976203.
Pillai K1, Akhter J, Chua TC, Morris DL. "Anticancer eienskap van bromelain met terapeutiese potensiaal in maligne peritoneale mesothelioom." Kanker Invest. 2013 Mei; 31 (4): 241-50.
Secor ER Jr1, Shah SJ, Guernsey LA, Schramm CM, Thrall RS. "Bromelain beperk lugwegontsteking in 'n ovalbumien-geïnduceerde murinemodel van gevestigde asma." Alternatiewe Gesondheid Med. 2012 Sep-Oct; 18 (5): 9-17.
Walker AF1, Bundy R, Hicks SM, Middleton RW. "Bromelain verminder sagte akute kniepyn en verbeter die welsyn op 'n dosis afhanklike manier in 'n oop studie van andersins gesonde volwassenes." Phytomedicine. 2002 Desember; 9 (8): 681-6.
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.