3 maniere om natuurlik Bronchitis te verlig
Brongitis is 'n ontsteking van die brongiale buise, wat dien as die hoofluggange aan jou longe. Daar is twee hoof tipes brongitis. Akute brongitis word gewoonlik veroorsaak deur dieselfde virusse wat die verkoue veroorsaak en neig om binne 'n paar dae te verbeter. Chroniese brongitis is egter 'n vorm van chroniese obstruktiewe longsiekte. Dikwels veroorsaak word deur sigaretrook of asemhaling van dampe en stof oor 'n lang tydperk, chroniese brongitis lei tot langdurige respiratoriese probleme.
Natuurlike Remedies vir Bronchitis
Alhoewel navorsing oor die gebruik van alternatiewe medisyne in die behandeling van brongitis ontbreek, kan die volgende middels 'n mate van verligting bied:
1) Slippery Elm
Slippende elm tee kan help om 'n seer keel en hoes te verlig wat verband hou met brongitis. Die kruid bevat mukilage, 'n gel-agtige stof wat gedink word om irritasie of ontsteekte weefsel te kalmeer. Kom meer te wete oor gladde elm.
2) Pelargonium Sidoides
Uittreksels van die Pelargonium sidoides plant (soos umckaloabo) is al lankal in tradisionele Suid-Afrikaanse medisyne gebruik om lugweginfeksies te behandel. In 'n studie van 217 mense met akute brongitis in 2007, het navorsers bevind dat 'n kruiemiddelspreiding uit die wortels van Pelargonium sidoides gehelp het om hoes, borspyn, en produksie van slym te verminder. Kom meer te wete oor Pelargonium sidoides .
3) Eucalyptus Olie
Asemhaling in warm, vogtige lug word gesê irritasie in die binnekant van die brongiale buise.
Aangesien bloekombome oor antivirale eienskappe beskik, kan die genesing van brongitis verder bevorder word deur 'n eucalyptus stoom inaseming .
Simptome van brongitis
Akute brongitis begin gewoonlik met 'n loopneus, seer keel of sinus infeksie voordat dit na jou lugweë versprei word. Ander simptome sluit in:
- droë hoes wat vir 'n paar weke kan aanhou
- produksie van helder, wit, geel of groen slym
- ongemak in die bors
- kort van asem
- moegheid
Behandeling vir brongitis
Om genoeg rus te kry en genoeg vloeistof te drink, moet in 'n paar dae 'n geval van akute brongitis opruim. As jou hoes langer as drie weke duur, of as die brongitis vergesel word van 'n koors hoër as 101 F (wat langer as drie dae duur), is dit belangrik om mediese aandag te verkry.
Mense met chroniese respiratoriese of hartprobleme (soos asma of kongestiewe hartversaking) moet ook 'n dokter sien wanneer hulle brongitis simptome ervaar, aangesien hierdie toestande jou risiko van infeksieverwante komplikasies kan verhoog.
voorkoming
Benewens die beperking van jou blootstelling aan tabakrook en ander irriterende middels, moet jou hande gereeld gewas word om jou risiko van brongitis te verminder. Alhoewel daar 'n gebrek aan bewyse bestaan oor die gebruik van kruie in brongitisvoorkoming, kan botanikalieë soos astragalus en echinacea u immuunverdediging teen brongitisverwekkende virusse versterk.
Gebruik van natuurlike middels vir brongitis
Weens 'n gebrek aan ondersteunende navorsing, is dit te gou om natuurlike middels vir brongitisbehandeling aan te beveel.
Aanvullings is nie vir veiligheid getoets nie en omdat dieetaanvullings grootliks ongereguleer is, kan die inhoud van sommige produkte verskil van wat op die etiket aangedui word.
Hou ook in gedagte dat die veiligheid van aanvullings by swanger vroue, verpleegmoeders, kinders, en diegene met mediese toestande of wat medikasie gebruik, nie vasgestel is nie. Jy kan wenke kry oor die gebruik van aanvullings hier , maar as jy die gebruik van alternatiewe medisyne oorweeg, praat eers met jou primêre verskaffer. Self-behandeling van 'n toestand en die versuim of vertraging van standaard sorg kan ernstige gevolge hê.
> Bronne:
> Matthys H, Heger M. "Behandeling van akute brongitis met 'n vloeibare kruiemiddelvoorbereiding uit Pelargonium > Sidoides > (Eps 7630): 'n Randomized, Double-Blind, Placebo-beheerde, Multicentre Study." Huidige Mediese Navorsing en Advies 2007 23 (2): 323-31.
> Rakover Y, Ben-Arye E, Goldstein LH. "Die behandeling van respiratoriese kwale met essensiële olies van sommige aromatiese medisinale plante." Harefuah 2008 147 (10): 783-8, 838.