Wat moet ek daarvan weet?
Lank gebruik as 'n kruiemiddel deur Inheemse Amerikaners, gladde elm word afkomstig van die binneste bas van 'n boom wat hoofsaaklik in die oostelike streek van Noord-Amerika groei. Slippery Elm bevat mukilage, 'n gel-agtige stof wat gedink word om geïrriteerde of ontsteekte vel of weefsel te kalmeer.
voordele
Alhoewel gladde elm het 'n uitgebreide geskiedenis van gebruik in folk-medisyne behandelings en genesing salwe, het min studies die gevolge van die uittreksel ondersoek.
Hier is drie maniere waarop gladde elm jou gesondheid kan verbeter.
1) Sooibrand
In mense wat aan sooibrand ly, is die suurinhoud van die maag geneig om terug te vloei in die slukderm en die delikate esofageale voering te beskadig. Deur die esofagus met mukilage te bedek, kan glibberige elm (in tee of lozengehulsel) gebruik word om die maagpyn te verminder.
Vind uit oor ander sooibrand remedies .
2) Inflammatoriese Darmsiekte
Slippery elm kan nuttig wees in die genesing van inflammatoriese dermsiektes (soos ulseratiewe kolitis ), dui op 'n studie wat in 2002 gepubliseer is. Die kruie word gedink om inflammasie te verlig.
3) seer keel
Tot 1960 is glibberige elm in die Verenigde State van Amerika Pharmacopeia ('n samestelling van dwelmstandaarde) gelys en beskou dit as 'n standaardbehandeling vir pyn op die seerpyn. Vir 'n natuurlike seer-keeloplossing, probeer om op gladde elmstrokies te suig. Soos met sooibrand, kan die mukilage wat in gladde elm voorkom, jou pyn verlig.
Sien ander middels vir seer keel .
Slippery Elm Tea
Jy kan gladde elm vind in tee wat geformuleer is om seer keel te verlig of om jou eie tee te skep deur ongeveer twee eetlepels poedervormige gladde elmbas in twee koppies warm water vir drie tot vyf minute te steek. Die poeierbasis saam met gladde elm-slypblare, aanvullings en tinkture kan gevind word in baie gesondheidswinkels.
Newe-effekte
Hoewel gladde elm geen aansienlike nadelige effekte veroorsaak nie, kan dit die absorpsie van sommige medikasie inmeng.
Daar moet ook kennis geneem word dat ondanks algemene gesondheidseise, gladde elm nie aangeraai word vir die behandeling van ernstige chroniese toestande soos kanker en brongitis nie.
Bron:
Langmead L, Dawson C, Hawkins C, Banna N, Loo S, Rampton DS. "Antioksidante effekte van kruie terapieë wat gebruik word deur pasiënte met inflammatoriese derm siekte: 'n in vitro studie." Voedingsfarmakologie en Terapeutiek 2002 16 (2): 197-205.