Wat jy moet weet
Ephedra sinica is 'n kruie met 'n lang geskiedenis van gebruik in tradisionele Chinese medisyne vir asma, brongitis, allergieë en koue en griep simptome.
In die 80's het ephedra gewild geword buite tradisionele Chinese medisyne vir gewigsverlies en sportprestasie verbeter. Die gewildheid het steeds gegroei, en dit is gevind in baie voedingsaanvullings wat bemark word vir gewigsverlies en prestasieverbetering totdat aanvullings wat ephedra bevat, in 2006 deur die Amerikaanse voedsel- en dwelmadministrasie (FDA) verban is.
Die primêre aktiewe bestanddele in ephedra word geglo dat die alkaloïede efedrien en pseudoepedrien, wat vermoedelik hartklop verhoog, bloedvate verstryk (wat bloeddruk verhoog), brongiale buise verruim (wat dit makliker maak om asem te haal) en termogene eienskappe het ( verhoog liggaamshitte en metaboliese tempo).
'N Sintetiese vorm van pseudoepedrien word aangetref in dekongestantes en koue medisyne, en sintetiese efedrien word gebruik om asma te behandel (maar dit is grotendeels vervang deur nuwer medisyne). Sintetiese efedrien en pseudoepedrien is ook gebruik om die onwettige straatdwelmmetamfetamien te maak, soos gerapporteer deur The New York Times .
Efedra in die Verenigde State
Dieetaanvullings wat enige hoeveelheid ephedra alkaloïede bevat, is sedert 2006 in die Verenigde State verban.
In Kanada word ephedra deur Health Canada slegs vir gebruik as nasale decongestant gemagtig.
Voedingsaanvullings met efedra kan nie stimulante bevat nie, soos kafeïen, wat die effek van die efedra kan vermeerder. Hulle kan ook nie meer as 400 mg per dosis of 1600 mg per dag van efedra of 8 mg efedrien per dosis of 32 mg per dag van efedrien oorskry nie. Produkte met geïmpliseerde of onbevraagde eise vir gewigsverlies, eetlusonderdrukking, liggaamsbou-effekte of verhoogde energie word nie toegelaat nie.
Hoekom mense Ephedra gebruik
1) Gewigsverlies: Ephedra word gebruik in gewigsverlies aanvullings. Voorstanders beweer dat dit kan help om gewigsverlies te bevorder en eetlus te onderdruk.
Voor die verbod op ephedra-aanvullings bevat baie dieetaanvullings wat bemark word vir gewigsverlies ook kafeïenbevattende kruie, soos groen tee, yerba mate en guarana . Die kombinasie van ephedra / kafeïen word egter algemeen aanvaar om die potensiële gesondheidsrisiko's te verhoog en word nie aanbeveel nie.
2) Sportprestasie: Ephedra is soortgelyk in struktuur tot amfetamien. Dit is gebruik om atletiese prestasie in sterkte- en uithouvermoë te verhoog, verhoog alertheid en aggressiwiteit op die veld, en verminder moegheid in sport soos yshokkie, baseball, sokker, en fietsry. Daar is egter nie goeie bewyse dat dit sportprestasie kan verbeter nie en word nie aanbeveel vir die doel wat die potensiële newe-effekte gegee het nie.
Ephedra word deur talle sportverenigings verban, insluitend die Internasionale Olimpiese Komitee, die Nasionale Sokkerliga (NFL) en die Nasionale Kollegiale Atletiekvereniging (NCAA).
3) Asma en ander respiratoriese afwykings: Ephedra het 'n lang geskiedenis van gebruik in tradisionele Sjinese medisyne as 'n volkmiddel vir asma , brongitis, allergieë, koors, kouekoors en koue en griep simptome, soos neusverstopping.
voorbehoude
Newe-effekte van efedra kan insluit:
- naarheid
- hoofpyn; duiseligheid
- irritasie van die maag; diarree
- angs; psigose
- nierstene
- bewing
- droë mond
- onreëlmatige of vinnige hartritmes; hartskade
- hoë bloeddruk
- rusteloosheid; senuweeagtigheid; slaapprobleme
- verminderde aptyt
- spoel; sweet
- verhoogde urinering
Gebruik van efedra is ook geassosieer met beroerte , aanvalle, psigose en die dood.
'N Studie in opdrag van die Nasionale Instituut van Gesondheid het 16.000 bywerkingsverslae nagegaan en twee sterftes, nege beroertes, vier hartaanvalle, een beslaglegging en vyf psigiatriese gevalle met die gebruik van ephedra geïdentifiseer. Daar was geen ander moontlike faktore wat tot hierdie bydraes kon bydra nie. resultate.
Die NIH-opdrag het ook bevind dat ephedra verband hou met hoër risiko's van ligte tot matige newe-effekte soos hartkloppings, psigiatriese en spysverteringskanale en simptome van hiperaktiwiteit van die outonome senuweestelsel (bewing, slapeloosheid), veral wanneer dit gekombineer word met kafeïen of ander stimulante soos koolmoer, groen tee, guarana of yerba mate.
Baie van die newe-effekte van efedra is toegeskryf aan oordosis, mishandeling en kombinasie daarvan met ander stimulante wat die effek daarvan verhoog, soos kafeïen. Newe-effekte van efedra kan egter wissel en hang nie altyd af van die dosis nie. Ernstige nadelige effekte kan ook voorkom by vatbare mense teen lae dosisse.
Die risiko van newe-effekte en nadelige gevolge blyk te wees groter in mense met vooraf bestaande toestande, soos hartsiektes, hoë bloeddruk; hartklop afwykings; skildklier siekte; hipoglukemie; gloukoom; angs; gloukoom; feochromocytoom; suikersiekte; niersiekte of nierstene; geestesongesteldheid of 'n geskiedenis van geestesongesteldheid; vergrote prostaat; serebrale insuffisiënt en 'n geskiedenis van aanvalle, beroerte of oorgangs iskemiese aanvalle. Mense met hierdie gesondheidstoestande moet ephedra vermy. Mense met allergieë vir efedra, efedrien of pseudoepedrine moet ook ephedra vermy.
Ephedra word geglo om die risiko van hitte beroerte te verhoog, want dit verhoog metabolisme en benadeel die liggaam se vermoë om hitte te verloor.
Ephedra moet nie twee weke voor of na die operasie geneem word nie. Dit moet nie deur swanger of verpleging van vroue of kinders gebruik word nie. Mense met anorexia nervosa of bulimie moet ephedra vermy omdat dit aptyt beïnvloed.
Aanvullings is nie vir veiligheid getoets nie en omdat dieetaanvullings grootliks ongereguleer is, kan die inhoud van sommige produkte verskil van wat op die etiket aangedui word. Hou ook in gedagte dat die veiligheid van aanvullings by swanger vroue, verpleegmoeders, kinders, en diegene met mediese toestande of wat medikasie gebruik, nie vasgestel is nie.
Onthou, produkte wat ephedra bevat, is in 2006 deur die FDA verban.
Potensiële interaksies
Op grond van bekende interaksies tussen die aktiewe bestanddele van efedra, efedrien en pseudoepedrien, kan die volgende medisyne teoreties met ephedra in wisselwerking wees:
- Aerolate, T-Phyl, en Uniphyl (theophylline) - 'n medikasie wat gebruik word vir asma, emfiseem en chroniese brongitis
- Amfetamiene, soos dié wat gebruik word vir narkolepsie of aandagstekorte hiperaktiwiteit, soos Adderall (dextroamphetamine)
- Antidepressante, veral monoamienoksidase-inhibeerders (MAOI's), soos Marplan (isokarboksazied), Nardil (fenelzien) en Parnate (tranylcypromine), as gevolg van 'n verhoogde risiko van hoë bloeddruk en beroerte; trisikliese antidepressante, soos Elavil (amitriptyline) en Pamelor (nortriptylien)
- Aspirien (asetielsalisielzuur
- Bloeddruk medikasie
- Diabetes medisyne, soos insulien, glukofage (metformien), Diabeta, Glynase, Micronase (glyburide
- Narkotika soos kodeïen
- Pitosien (Oksitosien) of Sekale Alkaloidderivate
- St John's Wort
- Stimulante. Ephedra moet nie met ander stowwe gekombineer word met 'n stimulerende effek, soos kafeïen en Sudafed (pseudoephedrienhidrochloried) nie, aangesien dit 'n additiewe effek kan hê. Kruie wat kafeïen bevat, sluit in groen tee, koolmoer, guarana en yerba mate, terwyl bitter oranje 'n stimulant is.
> Bronne:
> Blumenthal M, Goldberg A, Brinckmann J. Kruiegeneeskunde: Uitgebreide Kommissie E Monografieë Boston: Integratiewe Medisyne Kommunikasie; 2000: 111-117.
> Voedsel- en dwelmadministrasie. FDA kondig aan reël verbod verkoop van dieet aanvullings bevat efedrien alkaloïede effektief 12 April. April 12, 2004.
> Voedsel- en dwelmadministrasie. Die Tiende Kringhof van Appèlle handhaaf die FDA se Besluit wat Banning Dieet Aanvullings Bevat Efedrien Alkaloïede. 23 Augustus 2006.
> Gesondheid Kanada. Efedra / efedrien - Algemene vrae. Januarie 2002.
> Nasionale Instituut van Gesondheidskantoor van Voedingssupplemente. Efedra en Efedrien Alkaloïede vir Gewigsverlies en Atletiese Prestasie. 1 Julie 2004.
> Shekelle P, Morton SC, Maglione M, Hardy M, Suttorp M, Roth E, Jungvig L, Mojica W, Gagné J, Rhodes S, McKinnon E en Newberry S. Ephedra en Efedrien vir Gewigsverlies en Atletiese Prestasieverbetering: Kliniese Doeltreffendheid en newe-effekte. Voorbereid vir die Agentskap vir Gesondheidsorgnavorsing en Kwaliteit, 2003.