Wat moet ek daarvan weet?
Neem ( Azadirachta indica ) is 'n soort immergroen boom inheems aan Indië. In ayurvediese medisyne is Neem uittreksel al lank gebruik vir 'n verskeidenheid gesondheidsverwante doeleindes.
Terwyl neem olie algemeen toegepas word op die kopvel of vel om toestande soos skilfers en aknee te behandel, word die uittreksel van die neemblaar normaalweg mondelings ingeneem. In sommige gevalle word die bas, blomme en vrugte van die neemboom ook medies gebruik.
gebruike
In alternatiewe medisyne word neem gesê om te help met 'n aantal gesondheidsprobleme, insluitend:
Daarbenewens word neem beweer inflammasie te verminder, lewer gesondheid te verbeter, pyn te verlig, sig te behou, die immuunstelsel te stimuleer, en te beskerm teen hartsiektes .
Gesondheidsvoordele
Alhoewel min wetenskaplike studies die gesondheidseffekte van Neem getoets het, is daar bewyse dat dit sekere voordele kan bied. Hier is 'n oorsig van 'n paar belangrike bevindings uit die beskikbare navorsing:
1) Tandheelkundige Gesondheid
Neem kan help om plaakbou te beveg, volgens 'n studie wat in die Journal of Ethnopharmacology gepubliseer is. Vir die studie is 36 mans toegeken aan ses weke behandeling met 'n gel wat 'n ekstrak bevat, of 'n mondspoelmiddel wat chloorheksidienglukonaat bevat ('n stof wat algemeen voorkom om tandvleissiekte te voorkom).
Studie resultate het getoon dat die neem-gebaseerde gel meer doeltreffend was om plaakopbou as die mondspoelmiddel te verminder.
Daarbenewens het 'n studie wat in 1999 in die Indiese Tydskrif vir Tandheelkundige Navorsing gepubliseer is, bepaal dat die gebruik van koustokkies wat met 'n ekstrak gemaak is, kan help beskerm teen die opbou van bakterieë wat verband hou met holtevorming en periodontale siekte.
2) ulkusse
Neem toon belofte in die behandeling van maagsere, stel 'n 2009-verslag uit van Fytoterapie Navorsing. Ontleding van bevindinge van voorlopige studies, wetenskaplikes tot die gevolgtrekking gekom dat neem bas uittreksel kan help met die beheer van ulkus (moontlik deur die afskeiding van maagsuur te inhibeer).
3) Kanker
'N 2011 navorsing oorsig gepubliseer in Cancer Biology & Therapy dui daarop dat neem kan bied voorkanker voordele, insluitende immuun-stimulerende en tumor-onderdrukkende eienskappe. Daar is egter tans 'n gebrek aan kliniese toetse wat die effektiwiteit van neem in voorkoming of behandeling van enige vorm van kanker toets.
voorbehoude
Min is bekend oor die veiligheid van langtermyn gebruik van neem aanvullings.
Aangesien neem die aktiwiteit in die immuunstelsel kan verhoog, is dit noodsaaklik vir mense met outo-immuunafwykings (soos veelvuldige sklerose , lupus , en rumatoïede artritis ) om versigtig te wees wanneer neem neem.
Daarbenewens moet mense wat diabetes medisyne gebruik, hul dokter raadpleeg voordat hulle neem. Omdat neem die bloedsuikervlakke kan verminder, gebruik neem in kombinasie met diabetes medisyne kan bloedsuiker tot gevaarlike lae vlakke laat val.
Daar is ook 'n paar besorgdheid dat neem skade aan die niere en lewer kan veroorsaak.
Dit is belangrik om in gedagte te hou dat aanvullings nie vir veiligheid getoets is nie, en dieetaanvullings is grootliks ongereguleer. In sommige gevalle kan die produk dosisse lewer wat verskil van die gespesifiseerde hoeveelheid vir elke kruie. In ander gevalle kan die produk besmet wees met ander stowwe soos metale. Ook is die veiligheid van aanvullings by swanger vroue, verpleegmoeders, kinders en mediese toestande of medikasie nie vasgestel nie. U kan verdere wenke kry oor die gebruik van aanvullings hier .
Waar om dit te vind
Wyd beskikbaar vir aanlyn aankoop, neem aanvullings kan ook gevind word in baie natuurlike voedsel winkels en in winkels wat spesialiseer in dieet aanvullings.
Gebruik dit vir gesondheid
As gevolg van die beperkte navorsing, is dit te gou om aan te beveel as behandeling vir enige toestand. Dit is ook belangrik om daarop te let dat selfbehandeling van 'n toestand en die voorkoming of vertraging van standaardsorg ernstige gevolge kan hê. As jy oorweeg om vir enige gesondheidsdoeleindes te gebruik, maak seker dat jy eers jou dokter raadpleeg.
Bronne
Almas K. "Die antimikrobiese effekte van ekstrakte van Azadirachta indica (Neem) en Salvadora persica (Arak) koustokkies." Indiese J Dent Res. 1999 Jan-Mar; 10 (1): 23-6.
Maity P, Biswas K, Chattopadhyay I, Banerjee RK, Bandyopadhyay U. "Die gebruik van neem vir die beheer van maaghiperasuur en ulkus." Phytother Res. 2009 Junie; 23 (6): 747-55.
Pai MR, Acharya LD, Udupa N. "Evaluering van antiplaque aktiwiteit van Azadirachta indica blaar uittreksel gel - 'n 6-week kliniese studie." J Etnofarmakol. 2004 Jan; 90 (1): 99-103.
Paul R, Prasad M, Sah NK. "Anticancer biologie van Azadirachta indica L (neem): 'n mini review." Kanker Biol Ther. 2011 Sep 15; 12 (6): 467-76.
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.