Die beste (en die ergste) aknee-huisremiddels
Dit lyk asof almal het 'n paar aknee huis remedies wat van gesinslede geslaag is of hulle lees oor aanlyn. Hulle is super gewild.
Maar doen enige aknee huis remedies werklik werk? Sommige kan werk, in die regte gevalle. Ander is eenvoudig ondoeltreffend. 'N Paar kan reguit irriterend vir jou vel.
Voordat jy 'n tuisbespuiting gebruik om jou puistjies te behandel, moet jy dit goed ondersoek om te verseker dat dit veilig is om jou vel aan te trek. Hier is die beste (en ergste) aknee-huis remedies.
Natuurlike of Alternatiewe Aknee Behandelings
Vir diegene wat belangstel in natuurlike maniere om vir vel en liggaam te sorg, kan alternatiewe aknee-behandelings die belangstelling inhou.
As jy besluit om hierdie roete te gaan, neem die tyd om jouself op te voed. U moet weet dat die meeste alternatiewe aknee behandelings nie omvattend bestudeer is nie. Trouens, die oorgrote meerderheid kruie, uittreksels, tinkture en dies meer het slegs folklore en anekdotiese bewyse agter hulle.
Wees skepties oor enige natuurlike velsorgproduk, kruiesalf, tee, ens. Wat aanspraak maak op 'n "wonderwerk" aknee behandeling. Aknee kan nie genees word nie, en dit sal waarskynlik nul effek hê op letsels.
Daar is gesê, daar is 'n paar alternatiewe behandelings wat 'n paar belofte as 'n behandeling vir aknee kan hê. Spesifieke teeboom essensiële olie , sink en groen tee-uittreksel . Meer navorsing moet gedoen word selfs op hierdie bestanddele, maar ten minste het hulle 'n mate van wetenskaplike ondersteuning agter hulle.
DIY of kombuis remedies
Om jou eie tuisgemaakte velsorgprodukte te meng, kan 'n prettige stokperdjie wees, maar kan die geheim om die vel skoon te maak, regtig in jou eie kombuis wees? Waarskynlik nie. As eenvoudige kombuis bestanddele goed gewerk het, sou die aknee medisyne van vandag nooit ontwikkel gewees het nie.
Dit is nie te sê daar is geen voordele vir hierdie handgemaakte velsorg voorbereidings nie. Hulle kan jou vel sagter maak, en is 'n goedkoop, maar dekadente manier om jouself te pamper.
Gebruik net gesonde verstand wanneer jy gesigsmaskers maak. Baie gewilde aknee home remedies noem vir suurlemoensap , knoffelhuisies, of kaneel . Dit is eenvoudig nie velveilig nie. Wanneer dit op die vel toegedien word, kan dit dermatitis veroorsaak .
As jy besluit om jou eie velsorg te doen, gebruik slegs vertroude resepte en gebruik jou gesonde verstand. As iets brand of stryk, spoel dit dadelik af.
Oor-die-toonbank-aknee produkte
Aknee-behandelings oor die toonbank (OTC) is nie tipies wat in gedagte kom wanneer mense huisremiddels dink nie, maar hulle is beslis die mees effektiewe. Hulle is maklik om te vind by die drogistery, supermark of grootbokswinkel en is oor die algemeen goedkoop.
OTC produkte maak dit maklik om jou aknee tuis te behandel, mits jy een kry wat die regte bestanddele bevat. Die mees effektiewe akneebestryding bestanddeel beskikbaar teen die toonbank is benzoyl peroxide . Jy kan benzoylperoksied in gesig reinigingsmiddels, liggaamswas, medikasie pads, en behandelingsroomkruie kry. Dit maak nie saak watter handelsmerkproduk jy kry nie, kyk net na die aktiewe bestanddeel .
Om jou OTC-aknee-behandelingsroetine 'n groter hupstoot te gee, koppel jou benzoylperoksiedproduk met een wat salisielzuur bevat . Dit kan help om aknee doeltreffender te maak.
So ver as aknee home remedies gaan, OTC behandelings sal gee jou die meeste bang vir jou bok. Maar hulle werk nie dadelik nie. Jy sal dit vir drie maande moet gebruik, voordat jy 'n groot verbetering sal sien. Ook, die oor-die-toonbank produkte sal nie ernstige aknee skoonmaak nie - jy sal 'n voorskrif aknee medikasie hiervoor benodig.
tandepasta
Terwyl sommige mense sweer dit werk vir individuele puisies, tandepasta gaan nie 'n geval van aknee skoonmaak nie.
Baie soorte tandepasta bevat triclosan, wat bedoel is om slegte asemkiemme te vermoor. Triclosan is ook 'n bestanddeel in sommige akneebehandelingsprodukte.
Maar tandepasta bevat ook ander bestanddele wat die vel kan irriteer wanneer dit vir lang tydperke aanhou. Wie wil 'n reeds ontsteekte sit irriteer?
Slaan die tandepasta oor en gebruik 'n aknee vlekbehandeling .
urine
Urine moet die mees intrigerende, indien nie effens ontstellende, van alle aknee-huisremiddels wees nie. Almal het 'n paar daarvan gehoor: vat 'n baba se nat luier en pas dit op die gesig, of gebruik jou eie urine eerste ding in die oggend.
Mense sweer dit werk. Maar het jy al ooit gepraat met enigiemand wat dit eintlik probeer het en dit suksesvol gebruik het?
Daar is geen bewyse dat urine van watter aard ookal aknee is nie, dus jy hoef nie hierdie middel vir jouself te probeer nie (dankie).
Dieetveranderinge
Dieet alleen veroorsaak nie aknee nie. Dus, om net sjokolade of gebraaide kosse uit te sny, sal nie puisies verdwyn nie. Jy kan die gesondste dieet ooit hê en kry puistjies. Aan die ander kant, sommige mense bly op 'n bestendige dieet van gemorskos en nooit uitbreek.
Sommige studies toon 'n verband tussen sekere kosse (hoofsaaklik suiwelprodukte en koolhidrate) en aknee-erns vir sommige mense. As sekere kosse jou aknee erger laat lyk, kan jy hulle beslis vermy. Die meeste mense merk nie 'n verband tussen wat hulle eet nie en hul aknee.
Dieet veranderinge alleen sal nie aknee opruim nie. Dieet speel 'n klein rol in aknee-ontwikkeling as dit enigsins enige invloed het. 'N Gesonde dieet is op soveel maniere vir jou goed, maar moenie daarop reken om jou vel skoon te maak nie.
'N Woord van
Tensy jy net 'n af en toe klein puisie kry, sal die meeste aknee-huisremiddels nie 'n noemenswaardige uitwerking op jou vel hê nie. Hulle kan 'n ondersteunende rol hê, maar die basis van jou duidelike roetine moet bewys wees van aknee behandeling medikasie. Dit kan oor-die-toonbank aknee-produkte wees as jy sagte aknee het .
Vir matige aknee of ernstige aknee, sal jy jouself baie teleurstelling, frustrasie en (in sommige gevalle) geld bespaar deur 'n dokter te sien. 'N Dermatoloog kan medisyne voorskryf wat vir jou sal werk. Onthou, as jy 'n dermatoloog sien, vra haar of dit toepaslik is om enige huisremiddels te gebruik voordat jy dit op jou vel probeer uitprobeer.
> Bronne:
> Cao H, Yang G, Wang Y, et. al. Aanvullende terapieë vir aknee vulgaris. Cochrane Databasis van Sistematiese Resensies. 2015; 1: CD009436.
> Katta R, Desai SP. Dieet en Dermatologie: die rol van dieetintervensie in velsiekte. Tydskrif vir Kliniese en Estetiese Dermatologie. 2014; 7 (7): 46-51.
> Melnik BC. Die skakel van dieet tot metabolisme van aknee, inflammasie en komedogenese: 'n Opdatering. Kliniese, Kosmetiese en Ondersoekende Dermatologie . 2015 Jul; 8: 371-88.
> Whitney KM, Ditre CM. Bestuurstrategieë vir aknee-vulgaris. Kliniese Kosmetiese en Ondersoekende Dermatologie 2011; 4: 41-53.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. Riglyne vir Sorg vir die Bestuur van Aknee Vulgaris. Tydskrif van die Amerikaanse Akademie vir Dermatologie . 2016; 74 (5): 945-73.