Suurlemoensap word algemeen beskou as 'n natuurlike, eenvoudige en goedkoop behandeling vir aknee en aknee littekens. Maar werk dit regtig?
Voordat jy suurlemoen op jou vel begin gebruik, kom ons kyk na wat die wetenskap sê.
Ten spyte van die eise, is daar geen bewyse suurlemoen sap skoonmaak aknee
Suurlemoensap is tradisioneel gebruik as 'n aknee behandeling in kruie-gebaseerde medisyne.
En baie skoonheid blogs, mags, en natuur-geïnspireerde DIY velsorg resepte vandag voortgaan om die voordele van suurlemoensap vir aknee en aknee littekens te versterk.
Soveel dat ek haat om teen die graan te gaan, maar daar is geen bewyse wat ek kan vind wat die idee ondersteun dat suurlemoensap puisies of littekens skoonmaak nie.
Suurlemoensap is Astringent en Antibakteries
Suurlemoensap het kwaliteite wat dit lyk asof dit 'n goeie velverzorging is. Dit is saggies aanstootlik, so dit kan help om olievermoë te verminder.
Dit is ook antibakteries, hoofsaaklik omdat dit 'n suur omgewing skep wat bakterieë nie hou nie. Al wat antibakteriese eienskappe alleen het, is nie genoeg om aknee skoon te maak nie.
Dit is ook baie suur
Menslike vel is natuurlik effens suur, met 'n pH tussen 4,5 en 5,5. Suurlemoensap is 'n baie sterker suur, met 'n pH van ongeveer 2.
Alhoewel dit nie as 'n groot verskil klink nie, is dit as jy dink dat die pH met elke stap in die pH-skaal met 10 toeneem.
So, suurlemoensap is nie net twee keer meer suur nie, maar eintlik 100 keer meer suur as die vel.
Dit kan veroorsaak dat vel irritasie wanneer toegepas word Topically
So daar is geen twyfel dat suurlemoensap (geweldig so) sal steek as jy dit op 'n puisie druk nie, veral die een wat jy gekies het .
Maar het jy geweet dat, as gevolg van suurlemoensap se lae pH, dit chemiese brandwonde kan veroorsaak?
Selfs as dit nie jou vel brand nie, kan dit dermatitis veroorsaak, 'n jeukerige uitslag wat ontwikkel as jou vel aan 'n irritasie blootgestel word.
Net omdat 'n stof soos suurlemoensap natuurlik is, is dit nie 'n outomatiese waarborg dat dit veilig is vir die vel nie. Onthou, gifvy is ook natuurlik, maar jy wil dit nie op jou vel wryf nie.
Veroorsaak ernstige brandwonde wanneer dit met sonlig gemeng word
Nog 'n interessante faktor vir jou: suurlemoensap, en al die sitrusvrugte, kan jou vel sensitief maak vir die son. So as jy dit op jou vel en kop buitenshuis toepas, kan jy 'n nare sonbrand kry.
Suurlemoensap het egter nie die mark op hierdie kwessie nie. Daar is baie konvensionele aknee medikasie wat ook son sensitiwiteit veroorsaak.
Sitrus kan ook 'n ernstige tipe uitslag veroorsaak, naamlik fitophotodermatitis. Fyto- beteken plant, foto- lig, derma- vel, en dit beteken inflammasie. Sit dit alles bymekaar en fytophotodermatitis beteken "velirritasie veroorsaak deur plante en lig." Die plant kan in hierdie geval suurlemoen wees.
Suurlemoene (en sekere ander vrugte, groente en plante) bevat furokoumariene. Hierdie verbindings is onskadelik op hul eie, maar pasop wanneer jy dit met sonlig meng.
Furokoumariene, wanneer dit aan sonlig blootgestel word, veroorsaak skade aan sel DNA.
Dit kan 'n ernstige brandwonduitslag veroorsaak. En selfs sonblok sal jou nie heeltemal van hierdie kwaal beskerm nie, alhoewel dit 'n bietjie kan verminder.
Fytophotodermatitis word ook 'kalksiekte' genoem (as 'n spel op die meer algemeen bekende en heeltemal onverwante lyme-siekte ) of "margarita-uitslag" omdat dit dikwels deur lime sap veroorsaak word. Maar enige sitrusvrugte kan phytophotodermatitis veroorsaak, net soos ander vrugte, wortels, sekere essensiële olies, en selfs grasse en onkruide.
Om dit te weet, moet groot sorg geneem word om die son weg te steek as jy besluit om suurlemoensap op jou vel te gebruik.
Suurlemoen bevat baie vel-gesonde Vitamien C
Suurlemoene het baie voordele vir jou vel, maar dalk nie soos jy aanvanklik gedink het nie.
Een van die beste dinge wat suurlemoene vir hulle gaan, is hul hoë vitamien C-inhoud. Vitamien C, wat ook askorbiensuur genoem word, word in baie velsorgprodukte gebruik.
Vitamien C is 'n fantastiese anti-veroudering en antioksidante bestanddeel. Dit help om vrye radikale te beveg, die vel te verhelder en rimpels te bekamp. Dit is ook 'n belangrike vitamien wat ons help om kollageen te skep, wat die proteïen is wat help om sterk, gesonde vel te bou.
Aktuele toediening van suurlemoensap is nie die beste manier om vitamien C aan die vel te lewer nie. Die askorbiensuur in velsorgprodukte word gebuffer met ander bestanddele, so dit sal nie so irriterend vir die vel wees as reguit suurlemoensap.
In plaas daarvan om dit op jou vel toe te pas, drink eerder suurlemoensap. Drinkwater met 'n knypie of twee vars suurlemoen is 'n baie beter manier om die velvoordele van suurlemoensap in jou daaglikse roetine in te sluit. Drink citrusvruchtensappen gee jou ook die anti-veroudering effekte. Sitrus sappe help selskade verminder wanneer hulle ingeneem word, daarom hoef jy nie op jou vel te slaan nie.
Sommige studies het getoon dat die gebruik van sitrus oraal kan verminder rimpelvorming en kollageen verhoog. Ander suggereer dat die drink van sitrusvrugte 'n beskermende effek kan gee teen sekere soorte velkanker.
Ongelukkig is daar egter geen aanduiding dat suurlemoensap enige effek op aknee het nie.
Dit bevat ook alfa-hidroksure
Suurlemoene bevat ook sitroensuur. Sitroensuur is nie vitamien C. Dit behoort eintlik aan 'n groep genaamd alfa-hidroksure (AHA's).
Soos vitamien C is alfa-hidroksure algemene velsorg bestanddele. Hulle word gebruik om die vel te exfoliateer, dooie vel selle op te los, en laat die vel glad voel en lyk helder.
Maar weer, die alfa-hidroksure in velsorgprodukte word noukeurig gebalanseer om jou vel 'n effektiewe, maar veilige behandeling te gee.
Suurlemoensap kan jou vel ook exfoliateer, as 'n by-huis DIY mini-skil. Maar dit kan ook super aggressief wees, dus wees versigtig. Dit kan droogheid, irritasie of selfs peeling veroorsaak, veral as jy dikwels suurlemoensap op jou gesig gebruik.
Suurlemoensap sal nie van aknee littekens ontslae raak nie
So, ons weet suurlemoen is nie 'n bewese aknee behandeling. Maar wat van 'n behandeling vir aknee littekens?
Ongelukkig kan suurlemoensap nie ontslae raak van depressiewe of ontpitbare aknee littekens nie, en dit sal ook nie littekens laat opvlieg nie. Al hierdie tipe littekens is eintlik baie moeilik om te behandel. Om 'n merkbare verbetering van hierdie littekens te sien, moet u professionele littekenprosedures wat u dermatoloog of plastiese chirurg gedoen het, hê.
Suurlemoen sap is 'n algemene volk remedie vir die vervaag van post-inflammatoriese hiperpigmentasie (PIH) , die donker punte wat bly nadat puisies genees. Alhoewel daar geen bewyse vir suurlemoensap self is nie, is alfa-hidroksure - omdat hulle selvernuwing versnel - getoon dat PIH verlig.
Maar die AHA's wat in suurlemoensap voorkom, is oor die algemeen baie laer as wat jy sou vind in selfs al-die-toonbank-alfa-hidroksuurprodukte. So suurlemoensap sal minder doeltreffend wees om donker kolle as 'n alfa-hidroksuur op te ruim.
Nog 'n voorbehoud: As die suurlemoen suurlemoensap jou vel irriteer, kan dit eintlik die donker kolle veroorsaak wat jy probeer verlig. So gaan maklik of vermy suurlemoensap op die vel heeltemal, veral as jy geneig is om donker kolle te ontwikkel nadat puisies of ander wonde genees het.
Wenke as jy steeds suurlemoensap op jou vel wil gebruik
Suurlemoensap is dalk nie die natuurlike aknee kuur waarna jy soek nie, maar as jy versigtig is, kan jy dit gebruik vir 'n eenmalige behandeling. Om jou vel te red, volg hierdie veiligheidswenke:
- Gebruik nooit suurlemoensap as jy sensitiewe vel het nie. Dit kan jou vel baie maklik irriteer, so waarom versoek die lot? Gebruik eerder die suurlemoensap in jou water.
- Bly uit die son. Wees altyd deeglik deeglik voordat jy buite gaan, en weet dat dit jou meer vatbaar kan maak vir sonbrand selfs nadat jy dit afgewas het. Dit mag dalk goed wees om snags aansoek te doen.
- Meng suurlemoensap met 'n ander bestanddeel eerder as om direk op die vel toe te pas. Dit kan help om die sap te buffer sodat dit nie heeltemal so aggressief op die vel is nie. Ek stel voor dat jy met jogurt, hawermout, heuning meng of selfs met water verdun.
- Moenie dit te lank op jou vel laat nie. Onthou, hierdie dinge is sterk. Net 'n paar minute, seker nie meer as 5, sal dit doen nie. Nee, moenie daaraan slaap nie (ten spyte van wat sommige voorstel).
- Gebruik slegs af en toe. 'N paar keer per maand is waarskynlik goed, elke dag is nie. Gebruik te dikwels en jy sal beslis met droë, geïrriteerde en moontlik peeling, vel eindig.
- Moenie op diep letsels gebruik nie. As jy as 'n kolbehandeling gebruik, onthou om net op oppervlakkige sitplekke te gebruik en na 'n paar minute af te spoel. Moet nie op groter, dieper letsels toedien nie. Jy sal waarskynlik dit net verder irriteer en sal nie vinniger genees nie.
- Moenie dadelik gebruik as u enige soort irritasie of uitslag opmerk nie. En jy sal jou dokter 'n oproep wil gee as die irritasie ernstig is of langer duur as 'n dag of so.
Die beste manier om ontslae te raak van aknee is om bewese behandelings te gebruik
Waarlik, as jy op soek is na 'n manier om ontslae te raak van aknee, is jou beste verbintenis met bewese aknee behandeling medikasie. Nee, dit is nie 'n natuurlike manier om aknee te behandel nie, maar dit is die mees effektiewe manier.
Oor-die-toonbank aknee medisyne , veral dié wat benzoylperoksied bevat, is ideaal vir sagte gevalle van aknee en / of swartkoppies. As jou aknee meer koppig, wydverspreid of ontsteek is, sal jy baat vind by voorskrif aknee medisyne .
Met enigiets al is dit belangrik om die medikasie tyd te gee om te werk. Dit sal meer as waarskynlik 3 tot 4 maande neem voordat jy kennis neem van die verbetering van jou aknee, hou daarmee vas.
> Bronne:
> Goncalves NE, die Almeida HL Jr, Hallal EC, Amando M. "Experimentele Phytophotodermatitis." Fytodermatologie, fotoimmunologie, en fotomedicine. 2005 Des; 21 (6): 318-21
> Kim DB, Shin GH, Kim JM, Kim YH, Lee JH, et. al. "Antioxidant- en Anti-Aging-aktiwiteite van Sitrusgebaseerde Sapmengsel." Voedselchemie. 2016 Maart; 194: 920-7.
> Zou Z, Xi W, Hu Y, Nie C, Zhou Z. "Antioxidant Aktiwiteit van Sitrusvrugte." Voedselchemie. 2016 1 April; 196: 885-96.