Reumatoïde artritis is 'n inflammatoriese toestand wat pyn en swelling van die gewrigte veroorsaak, veral die kleiner gewrigte van die hande en voete. Dit raak gewoonlik albei kante van die liggaam op dieselfde tyd.
Ander simptome van rumatoïede artritis is:
- Verhoging of styfheid van gewrigte, veral na slaap of rus
- Verlies van beweging in die aangetaste gewrigte
- Verminderde sterkte in die spiere verbonde aan die aangetaste gewrigte
- moegheid
- Lae-graad koors
- Gesamentlike misvorming oor tyd
- Klein knoppies, reumatoïde knoppies genoem , wat onder die vel vorm
Reumatoïde artritis word geglo dat dit 'n outo-immuun siekte is, wat lei tot die immuunstelsel wat weefsels aanval.
Natuurlike Remedies vir Rumatoïede Artritis
Daar is geen bekende geneesmiddel vir rumatoïede artritis nie. Alternatiewe terapieë is gewild onder mense met rumatoïede artritis, maar hulle moet komplementeer, nie vervang nie, konvensionele sorg. Hier is 'n paar natuurlike middels wat gebruik word vir rumatoïede artritis.
1) Omega-3 Vetsure
Omega-3-vetsure is 'n tipe vet. Ons liggame kan nie alleen omega-3's maak nie, daarom moet ons dit deur ons dieet verkry.
Daar is redelik sterk bewyse dat omega-3-vetsure mense met rumatoïede artritis kan help. Die resultate van meer as 13 dubbelblinde, placebo-beheerde studies wat 'n totaal van meer as 500 mense behels, dui daarop dat omega-3-vetsure simptome van rumatoïede artritis kan verbeter.
Een van die maniere waarop dit lyk, is om die produksie van inflammatoriese chemikalieë te verminder.
Alhoewel omega-3-vetsure simptome van rumatoïede artritis verminder, lyk dit nie asof die progressie van die siekte vertraag word nie.
Koue water vis soos salm, sardientjies en ansjovis is die rykste voedselbron van omega-3-vetsure.
Maar in plaas daarvan om meer vis te eet wat kwik, PCB's en ander chemikalieë bevat, word visoliekapsules beskou as 'n skoner bron van omega-3-vetsure. Baie maatskappye filter hul visolie sodat hierdie chemikalieë verwyder word.
Vis olie kapsules word verkoop in gesondheid kos winkels, dwelm winkels, en aanlyn. Die meeste handelsmerke moet in die yskas gestoor word om te verhoed dat die olie rancid gaan.
Alhoewel vlasaadolie dikwels as alternatief gebruik word om visolie te gebruik, lyk dit nie dieselfde anti-inflammatoriese effekte as visolie by haalbare innames.
Vis olie kapsules kan wissel met bloedverdunnende middels soos warfarien en aspirien. Newe-effekte kan insluit spysvertering en bloeding. Visolie moet nie twee weke voor of na die operasie geneem word nie. Visolie kan ook 'n visige nasmaak veroorsaak. Om dit te voorkom word visolie gewoonlik net voor etes geneem.
2) Gamma-linoleensuur
Alhoewel daar meer bewyse is dat omega-3-vetsure simptome van rumatoïede artritis kan verbeter, dui sommige studies daarop dat gamma-linoleïensuur, 'n ander soort essensiële vetsuur, ook kan help. Dit word aangetref in bolaagolie , swartbessie saadolie en aand primrose olies .
'N Oorsig van studies deur navorsers met die gerespekteerde Cochrane Research Collaboration het tot die gevolgtrekking gekom dat daar 'n moontlike voordeel vir die gebruik van gamma-linoleensuur by rumatoïede artritis was, hoewel verdere studies nodig was.
3) Boswellia
Boswellia is 'n kruie wat afkomstig is van 'n boom inheems aan Indië. Die aktiewe bestanddele is die boswellsure, wat gevind is om chemiese reaksies betrokke by ontsteking te blokkeer.
Dit word gebruik deur mense met rumatoïede artritis en ander inflammatoriese toestande . Alhoewel daar 'n paar voorlopige studies was wat boswellia voorstel, kan simptome van rumatoïede artritis verminder word, het ons meer navorsing nodig om te weet of dit effektief is. Daar is ook geen bewyse dat dit siekteprogressie kan vertraag soos sommige konvensionele middels vir rumatoïede artritis nie.
Boswellia lyk nie as irritasie van die maag wat by baie konvensionele pynverligters kan voorkom nie.
Boswellia is beskikbaar in pilvorm. Dit moet op die etiket sê dat dit gestandaardiseer is om 60 persent boswellsure te bevat. Dit moet nie langer as agt tot twaalf weke geneem word nie, tensy dit onder toesig van 'n gekwalifiseerde gesondheidspraktisyn plaasvind.
4) Duiwel se Klou
Duiwelskloe is 'n plant inheems aan Suider-Afrika. Sy naam kom van die klein hake op die plant se vrugte. Die aktiewe bestanddele in duiwelskloe word beskou as iridoidglikosiede wat harpagosiede genoem word, wat in die sekondêre wortel voorkom.
Duiwelskloewe is al vir duisende jare in Afrika gebruik vir koors, rumatoïede artritis, veltoestande en toestande waarby die galblaas, pankreas, maag en niere betrokke is.
'N studie gepubliseer in die tydskrif Rheumatology vergelyk 'n duiwel se klou uittreksel verskaf 60 mg harpagosides 'n dag en 12,5 mg per dag van die anti-inflammatoriese Vioxx (nou af van die mark) vir 6 weke in 79 pasiënte met 'n akute verergering van lae rugpyn. Duiwelskloe was so effektief soos Vioxx om pyn te verminder.
Meer studies is egter nodig voordat ons kan bevestig dat die duiwelsklou effektief is vir rumatoïede artritis. Vir meer inligting oor die duiwelsklou, lees die duiwel se Claw-feiteblad .
Ander Voorgestelde Remedies
- akupunktuur
- Adrenale uittreksel
- balneotherapie
- Betakaroteen
- klit
- koper
- Gemmer
- magnesium
- magnete
- Metielsulfonylmetaan (MSM)
- molibdeen
- Pantotensuur
- probiotika
- selenium
- borrie
- Vegetariese / Veganiese dieet
- Vitamien B6
- Vitamiene C
- Vitamien E
- Wit wilg
- Yucca
- sink
> Bronne:
> Fritsche K. Vetsure as modulators van die immuunrespons. Annu Rev Nutr. 26 (2006): 45-73.
> Lee S, Gura KM, Kim S, Arsenault DA, Bistrian BR, Puder M. Huidige kliniese toepassings van omega-6 en omega-3 vetsure. Nutr Clin Prakt. 21.4 (2006): 323-341.
> Remans PH, Sont JK, Wagenaar LW, Wouters-Wesseling W, Zuijderduin WM, Jongma A, Breedveld FC, Van Laar JM. Voedingstof Supplement Met Poli-onversadigde Vetsure en Mikronutriënte in Rumatoïede Artritis: Kliniese en Biochemiese Effekte. Eur J Clin Nutr. 58.6 (2004): 839-845.
> Soeken KL, Miller SA, Ernst E. Kruiemiddels vir die behandeling van rumatoïede artritis: 'n Sistematiese oorsig. Reumatologie (Oxford). 42,5 (2003): 652-659.