Dit is goed gevestig dat 'n diagnose van Alzheimer en ander tipes demensie 'n stigma het, en hierdie stigma kan skadelike en afwykende effekte hê vir diegene wat reeds die uitdaging van die siekte hanteer. So, hoe kan jy help? Hier is 13 maniere om stigma te help verminder en mense met kognitiewe uitdagings soos demensie te bemagtig.
1. Deel jou storie
As jy te doen het met dementia, hou aan om te dink aan geheueverlies en verwarring met skaamte, asof dit 'n fout is wat jy het.
Skaam mense 'n gebroke been of kanker? Jy is nog steeds jou, en om jou diagnose te deel en simptome met ander kan vir jou bevredigend en opvoedend wees.
2. Deel jou geliefde se lewensverhaal
As jou familielid met demensie aansienlik sukkel met woordvinding , help haar om haar ervarings en haar storie te deel. Sit 'n gesig op die uitdaging van demensie. Dit is baie moeiliker vir ander om los te bly van die geveg vir effektiewe behandeling en 'n geneesmiddel wanneer hulle 'n persoonlike verband het met iemand wat met dementia leef.
3. Onderrig jouself
Hoe meer jy weet, hoe beter toegerus sal jy wees om inligting oor demensie met ander te deel. Leer die feite, wat jy kan verwag as die siekte vorder en hoe jy komplimentêre en alternatiewe benaderings kan gebruik om jou algemene funksionering (of dié van jou geliefde) te verbeter.
- Voorgestelde leeswerk: Statistieke oor Alzheimer se siekte: Wie kry dit?
4. Moenie Onmiddellike Geestelike Onbevoegdheid aanneem nie
Net omdat iemand 'n demensdiagnose het, beteken dit nie dat die kognitiewe vermoëskakelaar van "aan" na "af" geslinger is nie. In die vroeë stadiums van demensie is daar genoeg keer dat die persoon wat met demensie leef, haarself sal betwyfel. Sy hoef jou nie by daardie lys te voeg nie.
Gee haar die voordeel van die twyfel, tensy dit so skadelik vir haar of ander sal wees.
- Voorgestelde leeswerk: Hoe en wanneer moet 'n prokureur geaktiveer word?
5. Ontwikkel en Onderhou Verhoudings
Moenie net jou vriend of geliefde afskryf net omdat hulle dementia het nie. Ongelukkig laat baie mense die onsekerheid van wat om te sê of doen, hulle stop om niks te doen nie, en die verlies aan vriendskap by die ander verliese in demensie te voeg. Selfs in die middel- en latere stadiums, kan jou besoeke 'n geskenk aan julle almal wees.
- Voorgestelde leeswerk: Hou besoek! Navorsing Sê dat Gevoelens Langer Langer As Memories In Dementia
6. Advokaat vir ander
Diegene met krag - in baie gevalle, dit is dié van ons sonder demensie - moet praat. Of dit ander herinner dat die persoon met demente nog steeds haar persoonlikheid kan uitdruk deur haar eie klere vir die dag te kies, of te vra dat die ywerige tuinier blomme buite kan bepleit, en dat hulle vir ander kan aanspoor, kan 'n verskil in hul lewensgehalte maak.
- Voorgestelde leeswerk: Hoe om iemand te advokateer met demensie
Voorspraak gaan verder as die individu. Dit is belangrik om jou stem te gebruik om met diegene in die regering oor die uitdagings van demensie te deel.
Byvoorbeeld, 'n inisiatief wat in 2015 begin het, dring gemeenskappe aan om demensievriendelik te word en bevorder met sukses bewustheid en bemagtiging van diegene met demensie.
7. Bemagtig deur Luister
Vra die persoon wat met demensie leef, hoe hulle besig is, en wees dan bereid om sonder oordeel te luister. Moenie probeer om iets reg te stel nie. Miskien later, sal jy die geleentheid hê om op te volg wat sy gesê het wat nuttig kan wees, maar vir nou, vra net 'n paar vrae en luister.
- Voorgestelde leeswerk: 7 wenke vir besoeke in die vroeë stadiums van demensie
8. Gebruik Kognitiewe opleiding om te vergoed
Een manier om mense met demensie te bemagtig, is om addisionele kognitiewe oefeninge te verskaf waar hulle strategieë kan leer en beoefen om langer onafhanklik te bly.
Byvoorbeeld, een studie het bevind dat mense met vroeë stadium demensie voordeel trek uit prosedurele geheue take , soos kook klasse.
- Voorgestelde leeswerk: Sit! Rol oor! Kan jy jou brein lei?
9. Wees Pro-aktief oor die plaas van ondersteunings in plek
Verbinding met gemeenskapshulpbronne kan mense bemagtig om vir 'n langer tydperk veilig in hul eie huise te woon. As u familielid demensie het, moedig hulle aan om te soek na watter hulpbronne beskikbaar is vir die toekoms. Alhoewel hierdie stap 'n moeilike hindernis kan wees, kan die toepaslike ondersteuners meer onafhanklikheid toelaat.
10. Moedig deelname aan simulasies van demensie aan
Simulasies soos virtuele demensie-toere of 'n visuele beeld van die lewe met demensie kan 'n oogopening (en hart en verstand-opening, asook) ervaring wees. Nadat jy 'ervaar' het soos dit met dementia leef, is dit moeilik vir die persoon om die persoon wat met dementia se uitdagings leef, te glans.
- Voorgestelde leeswerk: Sien die lewe deur die lens van demensie
11. Neem deel aan geheue kafee's en ondersteuningsgroepe
Stigma kan die gevolg hê dat die persoon binne-in, veilig by die huis gehou word om nie gestres te raak of ander ongemaklik te maak nie. Memory Cafes en ondersteuningsgroepe bied 'n goeie geleentheid om te geniet om uit die huis te kom en met ander in dieselfde situasie te verbind. Dit op sy beurt kan jou meer gemaklik en selfversekerd maak om jou uitdagings met ander te deel. Dit geld sowel vir die persoon met demensie, sowel as die versorgers.
12. Kyk na die taal wat jy en ander gebruik
Eerder as om iemand as "demente" of "seniele" te beskryf, beklemtoon die persoon. Die Dementia Engagement and Empowerment Program beveel aan om "die persoon met demensie" of "die persoon wat met demensie gebruik word" in plaas daarvan te gebruik.
13. Gebruik sosiale media om bewustheid te verhoog
Oorweeg om van tyd tot tyd klein stukke inligting oor sosiale media te deel. Hoe meer ons almal daaroor praat, hoe meer aandag dementia sal van die samelewing ontvang en dié in posisies van invloed.
- Voorgestelde leeswerk: 10 dinge wat mense met demensie wil hê, het jou oor hulle geweet
Bronne:
Alzheimer Vereniging. Oorkom Stigma.
Alzheimer's Disease International. World Alzheimer's Report 2012. Oorkom die Stigma van Dementia .
Alzheimer Society Canada. Stigma. 18 Januarie 2016.
Die Dementia Engagement and Empowerment Project (DEEP). 3 September 2015.
Die Dementia Engagement and Empowerment Project. Dementia Words Matter: Riglyne oor Taal oor Dementia . Maart 2015.
Dementia Friendly America. Gemeenskappe waar alle mense kan lewe, ouderdom en gedy. 2015.
> Departement van Gesondheid, Victoria, Australië. Dementia-Friendly Omgewings.
> Internasionale Tydskrif vir Verpleegkunde. 2009 Apr; 46 (4): 431-41. Bemagtiging van ouer mense met vroeë demensie en gesinsversorgers: 'n deelnemende aksienavorsingsstudie . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619