'N Enema is 'n alternatiewe genesingsmetode wat gesê word dat die kolon gesuiwer moet word. Soos met die kolonie , behels hierdie metode om water in die dikderm deur middel van die rektum in te voer. Dikwels word gebruik om hardlywigheid te behandel en darmbewegings te bevorder. Daar word beweer dat enemas gewigsverlies bevorder en 'n wye reeks gesondheidsvoordele bied.
Waarom voer mense mense uit?
Volgens voorstanders kan enemas afval en gifstowwe uit die dikderm verwyder.
Terwyl die meeste gesonde individue op doeltreffende wyse afval doeltreffend kan uitskakel, beweer sulke voorstanders dat nie-uitgeskakel afval in die dikderm kan opbou en tot 'n verskeidenheid gesondheidsprobleme kan lei. Hierdie gesondheidskwessies sluit in: allergieë , slegte asem , rugpyn , depressie , moegheid, hoofpyn , aambeie , indigestie , sinusprobleme en veltoestande soos ekseem en psoriase.
In sommige gevalle word enemas gebruik as deel van detoksiese regimens. Enemas word ook gesê om stemming te verbeter, geestelike prestasie te verbeter en gewigsverlies te ondersteun.
Tipes Enemas
Sommige tipes enemas behels die behoud van vloeistof in die dikderm vir lang tydperke. Alhoewel koffie-enemas die algemeenste tipe retensie-enema is, behels ander behandelings infusies wat stowwe bevat soos probiotika , rooi framboosblaar en minerale.
Navorsing oor Enemas
Tot dusver is daar baie min wetenskaplike bewyse om enige van die eise vir vermeende gesondheidsvoordele van enemas te ondersteun.
Die beskikbare navorsing oor enemas en hul gesondheidseffekte sluit in 'n studie wat in 2012 in die joernaal Colorectal Disease gepubliseer is. In die studie het navorsers gefokus op 504 pasiënte wat kolonoskopie ondergaan ('n tipe mediese toets wat tipies gebruik word om vir kanker te ondersoek). Alle pasiënte het die oggend van hul prosedure 'n dermpreparasieoplossing geneem, en 26 van die pasiënte het ook 'n eiser ontvang.
Vir 25 van die 26 studie deelnemers wat enemas ontvang het, is 'n suksesvolle koloskopie behaal. Daarom het die studie se skrywers gesluit dat enemas 'n "hoogs suksesvolle" oplossing vir pasiënte met onvoldoende dermpreparasie kan wees voor kolonoskopie.
In 'n verslag wat in 2013 in die Cochrane-databasis van Sistematiese Resensies gepubliseer is, het navorsers egter vasgestel dat enemas dalk nie voordelig vir vroue sal wees tydens arbeid nie. 'N Roetine-oefening in afleweringswyke in baie lande, is van mening dat enemas arbeid verkort en lekkasie van fekale materiaal verminder ('n moontlike bron van infeksie vir beide moeder en kind).
Vir die verslag het wetenskaplikes vier voorheen gepubliseerde studies ontleed wat 'n totaal van 1.917 vroue behels. Aangesien hierdie studies bevind het dat enemas nie 'n beduidende uitwerking op faktore soos infeksiesnelheid en arbeidsduur gehad het nie, het die skrywers gesluit dat roetine-gebruik van enemas tydens kraam ontmoedig moet word.
Newe-effekte en veiligheid bekommernisse
Enemas kan 'n aantal newe-effekte veroorsaak, insluitende diarree, naarheid, braking, beswyking en duiseligheid. Sommige tipes enemas is geassosieer met elektrolytwanbalanse, vinnige hartklop en hartaanvalle.
Risiko's wat verband hou met enemas sluit ook perforasie van die rektum in, wat skade aan inwendige organe kan veroorsaak.
Onbehoorlik voorbereide of toegediende enemas kan infeksie tot gevolg hê.
Daarbenewens is daar 'n mate van kommer dat die gebruik van enemas herhaaldelik die spiere in die dermmure kan verswak. Op sy beurt kan hierdie verswakking inmeng met jou liggaam se vermoë om darmbewegings op sy eie uit te voer.
Alternatiewe vir Enemas
Daar is baie maniere om vertering te stimuleer sonder die gebruik van enemas. Byvoorbeeld, om fisiek aktief te hou, om baie water te drink, om jou inname van vesel te verhoog, om gedagtes te eet en om jou stresvlakke te bestuur, kan jou spysverteringskanaal baie baat vind .
As u die gebruik van enige tipe alternatiewe medisyne (insluitend enemas) oorweeg om 'n chroniese gesondheidsprobleem te behandel, maak seker dat u eers u dokter raadpleeg.
Bronne
Horiuchi A1, Nakayama Y, Kajiyama M, Kato N, Kamijima T, Ichise Y, Tanaka N. "Kolonoskopiese emosie as redding vir onvoldoende dermpreparasie voor kolonoskopie: 'n voornemende, waarnemingsstudie." Kolorektale Dis. 2012 Oktober; 14 (10): e735-9.
Niv G1, Grinberg T, Dickman R, Wasserberg N, Niv Y. "Perforasie en mortaliteit na die skoonmaak van emosie vir akute hardlywigheid is nie skaars nie, maar voorkombaar." Int J Gen Med. 2013 26 April; 6: 323-8.
Reveiz L1, Gaitán HG, Cuervo LG. "Enemas tydens arbeid." Cochrane Database Syst Rev. 2013 Jul 22; 7: CD000330.