Natuurlike Remedies vir Roos

Wat is Roos?

Dandruff is 'n algemene kopveltoestand wat deur witvlokkies op die kopvel en jeuk gemerk word. 'N moontlike oorsaak is 'n gisagtige swam genoem malassezia, ook bekend as pityrosporum. Malassezia word gewoonlik op die kopvel aangetref sonder om probleme te veroorsaak, maar as dit ongemerk raak (moontlik as gevolg van hormoonwanbalanse, stres, immuunonderdrukking, seldsame sjampoeëring, siekte of verhoogde olieproduksie), is daar ligte inflammasie wat dooie vel selle veroorsaak.

Die dooie selle meng met olie en klont saam, sodat hulle wit en wankelbaar lyk.

1) Tee Tree Oil

Tee-olie is 'n noodsaaklike olie wat afkomstig is van die blare van Melaleuca alternifolia , 'n plant wat in Australië woon. Dit is al eeue lank gebruik as 'n antiseptiese en anti-swammiddel. Daar is baie tee-olie-sjampoe beskikbaar in gesondheidswinkelwinkels en sommige dwelmwinkels, en baie mense rapporteer hierdie produkte help met roos.

Daar is min navorsing gedoen oor die gebruik van teeboomolie vir roos. Een studie het 126 mense met ligte tot matige roos gehad. Hulle het vier weke elke dag 'n vyf persent-tee-olie-sjampoe of 'n placebo gebruik. Aan die einde van die studie het die tee-boom-olie-sjampoe beduidende dandruff verminder. Geen nadelige effekte is aangemeld nie. Alhoewel dit belowend was, was dit nie 'n dubbelblinde studie nie (dit beteken dat die navorsers geweet het watter deelnemers was teeboomolie gebruik en die placebo gebruik). Dit kan dus nie as 'n goeie bewys beskou word dat teeboomolie werk nie.

Vir meer inligting oor teeboomolie, lees Tea Tree Oil: Wat jy moet weet .

2) Appeltaas Asyn

'N huismiddel vir roos is om 'n bietjie appelasyn in water te kombineer. Gooi die mengsel in 'n spuitbottel en spriet dit op jou hare en kopvel. Wees versigtig om die oog- en oorarea te vermy.

Wikkel jou kop in 'n handdoek. Na 15 minute na 'n uur, verwyder die handdoek en was jou hare. Dit word gewoonlik een keer tot twee keer per week gedoen. Lees Apple Cider Vinegar: Wat jy moet weet .

3) Biotien

Biotien is 'n wateroplosbare B-vitamien wat help om vet, koolhidrate en proteïene af te breek. Dit word in aanvullingsvorm verkoop en word natuurlik ook in voedsel aangetref. Voedselbronne van biotien is eiergeel, lewer, melk, soja, gars, brouersgis en koninklike jellie. Biotien word ook natuurlik vervaardig deur bakterieë in die ingewande. Eet rou proteïene en langdurige gebruik van antibiotika word vermoedelik oorsake van biotientekorte. Lees Biotien: Wat jy moet weet en Biotien vir haar .

Die gebruik van natuurlike middels vir roos

Weens 'n gebrek aan ondersteunende navorsing, is dit te gou om enige middel in die behandeling van roos aan te beveel.

Aanvullings is nie vir veiligheid getoets nie en omdat dieetaanvullings grootliks ongereguleer is, kan die inhoud van sommige produkte verskil van wat op die etiket aangedui word. Hou ook in gedagte dat die veiligheid van aanvullings by swanger vroue, verpleegmoeders, kinders, en diegene met mediese toestande of wat medikasie gebruik, nie vasgestel is nie.

Jy kan wenke kry oor die gebruik van aanvullings hier , maar as jy die gebruik van alternatiewe medisyne oorweeg, praat eers met jou primêre verskaffer. Self-behandeling van 'n toestand en die versuim of vertraging van standaard sorg kan ernstige gevolge hê.

Bronne

Satchell AC, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. Behandeling van roos met 5% tee boom olie sjampoe. J is Acad Dermatol. 47,6 (2002): 852-855.

Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.