Sekere natuurlike middels kan help om teen tandbederf te beskerm, 'n algemene gesondheidsprobleem wat voorkom wanneer sure in die plaak by tande eet en holte skep. Alhoewel geen alternatiewe behandeling gebruik moet word in die plek van standaard mondhigiënepraktyke nie, is daar bewyse dat natuurlike middels plaak kan beveg en tandbederf voorkom.
Natuurlike Remedies vir tandbederf
Plaakvorming begin wanneer bakterieë wat natuurlik in die mond voorkom, kos omskep in sure.
Wanneer die sure saam met speeksel en die bakterieë kombineer, ontwikkel die plaag en stamp die tande. As die plaak nie verwyder word nie, word tandbederf ingestel. Voorlopige navorsing dui daarop dat sommige natuurlike middels kan help om teen tandbederf te verdedig deur bakterieë te vermoor en plaak te stop om aan die tande vas te bind.
3 Remedies en die Wetenskap agter hulle
Hier is 'n blik op verskeie natuurlike middels wat bestudeer is vir hul effekte op tandbederf:
1) Tee
Verskeie studies dui daarop dat gereelde teeverbruik die voorkoms en erns van tandbederf kan verminder. 'N 2003 studie oor hamsters, byvoorbeeld, het bevind dat swart tee tandverval verminder onder diere wat 'n holtebevorderende dieet gevoer het. Vroeër navorsing by rotte dui daarop dat antioksidante wat in oolong tee voorkom, die ontwikkeling van tandbederf kan help.
2) Cranberry
Verbindings wat in tranbes voorkom, kan die tandbederf beveg deur suurproduksie te inhibeer en bakterieë te keer om aan die tande vas te hou, volgens 'n navorsingsoorsig wat in 2008 gepubliseer is.
Die studie se skrywers merk ook daarop dat veenbesie ook as gevolg van sy anti-inflammatoriese eienskappe teen ander mondelinge siektes kan waak.
3) Shiitake
Voorlopige navorsing dui daarop dat shiitake ('n soort medisinale sampioen) kan help om tandbederf te voorkom. In 'n 2000-studie oor rotte het wetenskaplikes ontdek dat sjiatoenvoedings diere minder geneig is om holtes te ontwikkel (in vergelyking met rotte wat nie shiitake gevoer is nie).
Gebruik natuurlike middels vir tandbederf
Om te beskerm teen tandbederf (en siektes soos tandvleis en periodontitis ), maak seker dat jy jou tande minstens twee keer per dag borsel, minstens daagliks floss, en besoek 'n tandarts vir gereelde ondersoeke. As dit moontlik is, borsel jou tande of spoel jou mond na die eet van taai, taai, suiker en / of styselrige kosse (wat almal plaakvorming en opbou kan bevorder). Alhoewel vroeë navorsing dui daarop dat die toevoeging van natuurlike middels tot jou mondverzorging tot voordeel kan wees, is dit te gou om enige natuurlike behandeling vir tandbederfvoorkoming aan te beveel. Dit is ook belangrik om daarop te let dat selfbehandeling van 'n toestand en die voorkoming of vertraging van standaardsorg ernstige gevolge kan hê. As jy oorweeg om natuurlike middels te gebruik, maak seker dat jy eers jou dokter en tandarts raadpleeg.
> Bronne:
> Bodet C, Grenier D, Chandad F, Ofek I, Steinberg D, Weiss EI. "Potensiële Mondgesondheid Voordele van Cranberry." Crit Rev Food Sci Nutr. 2008 Aug; 48 (7): 672-80.
> Hamilton-Miller JM. "Anti-kariogene eienskappe van Tee (Camellia sinensis)." J Med Mikrobiol. 2001 April; 50 (4): 299-302.
> Linke HA, LeGeros RZ. "Swart Tee-uittreksel en Tandheelkundige Kariesvorming in Hamsters." Int J Food Sci Nutr. 2003 Jan; 54 (1): 89-95.
> Nasionale Instellings van Gesondheid. "Tandheelkundige holtes: MedlinePlus Mediese Ensiklopedie". Augustus 2010.
> Ooshima T, Minami T, Aono W, Izumitani A, Sobue S, Fujiwara T, Kawabata S, Hamada S. "Oolong Tee Polifenole Inhibeer Eksperimentele Tandheelkundige Karies In Spf Rotte In Meksie Streptokokke." Caries Res. 1993; 27 (2): 124-9.
> Shouji N, Takada K, Fukushima K, Hirasawa M. Anticaries Effect van 'n komponent van Shiitake ('n Eetbare Mushroom). Caries Res. 2000 Januarie-Februarie; 34 (1): 94-8.