Wat moet ek daarvan weet?
Olyfolie-uittreksel is 'n natuurlike stof wat lank in tradisionele medisyne gebruik word. Uit die blare van die olyfboom ( Olea europaea ) word gesê dat olyfblaar uittreksel 'n verskeidenheid gesondheidsvoordele bied.
Olyfolie-uittreksel bevat 'n aantal verbindings wat gedink word om gesondheid te beïnvloed. Hierdie verbindings sluit in oleuropein, 'n stof wat antioxidant, antibakteriese, anti-inflammatoriese en immuunstimulerende eienskappe in wetenskaplike studies besit.
gebruike
In alternatiewe medisyne word olyfolie-uittreksel tipies aangewend vir die behandeling of voorkoming van die volgende gesondheidsprobleme:
- allergieë
- Alzheimer siekte
- candida gis
- chroniese moegheidsindroom
- die verkoue
- suikersiekte
- diarree
- hoë bloeddruk
- griep
- osteoartritis
- osteoporose
- gordelroos
- urienweg
voordele
Alhoewel daar tans geen kliniese toetse is wat die gesondheidseffekte van olyfblaar uittreksel toets nie, het 'n aantal voorlopige studies bevind dat olyfblaar uittreksel sekere voordele kan bied. Hier is 'n oorsig van 'n paar belangrike bevindings uit die beskikbare navorsing:
1) Diabetes
Olyfolie-uittreksel kan in diabetes beheer help, volgens 'n klein studie wat in die Journal of Medicinal Food in 2012 gepubliseer is. Vir die studie het 79 volwassenes met tipe 2-diabetes ook 'n aanvulling gehad wat olyfblaar uittreksel of 'n placebo elke dag vir 14 weke bevat. . Teen die einde van die studie het die deelnemers wat olyfblaar uittreksel gegee het, 'n aansienlik groter afname in bloedsuikervlakke getoon (in vergelyking met lede van die placebo groep).
2) Hoë Bloeddruk
Olyfolie-uittreksel toon belofte in die behandeling van hoë bloeddruk, volgens 'n studie van 2002 wat in die Duitse tydskrif Arzneimittel-Forschung gepubliseer is. In die studie het toetse op rotte geopenbaar dat olyfblaar uittreksel bloeddrukverlagende effekte kan hê.
Nog 'n dier-gebaseerde studie (gepubliseer in die Journal of Ethnopharmacology in 2003) het ook bevind dat olyfblaar uittreksel kan help om bloeddruk te verlaag.
In 'n reeks eksperimente wat rotte behels, het die studie se outeurs bepaal dat olym uittreksel kan help om aterosklerose en insulien weerstand te voorkom.
3) Osteoporose
Voorlopige navorsing dui daarop dat olyfblaar uittreksel kan help beskerm teen osteoporose. In die toetse op menslike selle het die skrywers van 'n 2011-studie van Osteoporosis International ontdek dat oleuropeien die opbou van vetselle in beenmurg kan inhibeer ('n proses wat bekend is dat dit met beengebou inmeng en op sy beurt bydra tot die ontwikkeling van osteoporose ).
4) Artritis
Olyfolie-uittreksel hou belofte in die behandeling van osteoartritis, volgens 'n studie wat in Fytoterapie Navorsing gepubliseer is . In toetse op rotte het die studie se skrywers bevind dat olyfblaar uittreksel kan help om osteoartritis te verlig deur inflammasie te verminder.
voorbehoude
Weens 'n gebrek aan navorsing is min bekend oor die veiligheid van gereelde gebruik van aanvullings wat olyfblaar uittreksel bevat. Daar is egter 'n mate van kommer dat olywe blaar uittreksel sekere ligte newe-effekte kan veroorsaak, soos maagpyn en hoofpyn .
Dit is belangrik om in gedagte te hou dat aanvullings nie vir veiligheid getoets is nie, en dieetaanvullings is grootliks ongereguleer. In sommige gevalle kan die produk dosisse lewer wat verskil van die gespesifiseerde hoeveelheid vir elke kruie.
In ander gevalle kan die produk besmet wees met ander stowwe soos metale. Ook is die veiligheid van aanvullings by swanger vroue, verpleegmoeders, kinders en mediese toestande of medikasie nie vasgestel nie. U kan verdere wenke kry oor die gebruik van aanvullings hier .
Waar om dit te vind
Wyd beskikbaar om aanlyn te koop, word olyfblaar uittreksel verkoop in baie natuurlike voedsel winkels en in winkels wat spesialiseer in dieet aanvullings.
Gebruik dit vir gesondheid
Weens die beperkte navorsing, is dit te gou om olyfblaar uittreksel as 'n behandeling vir enige toestand aan te beveel. Dit is ook belangrik om daarop te let dat selfbehandeling van 'n toestand en die voorkoming of vertraging van standaardsorg ernstige gevolge kan hê.
As jy dit oorweeg om olyfolie-uittreksel vir enige gesondheidsdoeleindes te gebruik, maak seker dat jy eers jou dokter raadpleeg.
Bronne
Briante R, Patumi M, Terenziani S, Bismuto E, Febbraio F, Nucci R. "Olea europaea L. blaar uittreksel en afgeleides: antioksidante eienskappe." J Agric Food Chem. 2002 Aug 14; 50 (17): 4934-40.
El SN, Karakaya S. "Olyfbome (Olea europaea) blare: potensiële voordelige uitwerking op die mens se gesondheid." Nutr Ds. 2009 Nov; 67 (11): 632-8.
Gong D, Geng C, Jiang L, Wang L, Yoshimura H, Zhong L. "Meganismes van olyfblaar uittreksel-verligte rotartritis veroorsaak deur kaolien en karrageen." Phytother Res. 2012 Maart; 26 (3): 397-402. doi: 10.1002 / ptr.3567.
Khayyal MT, El Ghazaly MA, Abdallah DM, Nassar NN, Okpanyi SN, Kreuter MH. "Bloeddrukverlagende effek van 'n olyfblaar uittreksel (Olea europaea) in L-NAME het hipertensie in rotte veroorsaak." Arzneimittelforschung. 2002; 52 (11): 797-802.
Santiago-Mora R, Casado-Díaz A, De Castro MD, Quesada-Gómez JM. "Oleuropein verhoog osteoblastogenese en inhibeer adipogenese: die effek op differensiasie in stamcellen afkomstig van beenmurg." Osteoporos Int. 2011 Februarie; 22 (2): 675-84.
Somova LI, Shode FO, Ramnanan P, Nadar A. "Antihipertensiewe, anti-arteroterapeutiese en antioksidante aktiwiteit van triterpenoïede wat van Olea europaea geïsoleer word, subspesies africana blare." J Etnofarmakol. 2003 Februarie; 84 (2-3): 299-305.
Wainstein J, Ganz T, Boaz M, Bar Dayan Y, Dolev E, Kerem Z, Madar Z. "Olyfolie-uittreksel as 'n hipoglykemiese middel in beide menslike diabetiese vakke en by rotte." J Med Food. 2012 Jul; 15 (7): 605-10. doi: 10.1089 / jmf.2011.0243.
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.