Hoe manlike versorgers kan ondersteuning kry
Ons dink tipies aan versorgers as vroue, en hoewel dit statisties is, is dit akkuraat dat meer vroue as mans sorg vir ouer familielede, mans doen hul regverdige deel.
Sedert Vadersdag in Junie val, lyk dit asof dit 'n goeie tyd is om te praat oor hoeveel Dads sorg vir hul eie ouers, gades of ander geliefdes.
Hy het gesê, het sy gesê
Een rede waarom manlike versorgers onder die radar kan vlieg, is dat hulle geneig is om na 'n geliefde ander te versorg as wat 'n vrou mag.
Hier is 'n paar van die belangrikste verskille tussen manlike gesinsversorgers en vroulike gesinsversorgers, gebaseer op navorsing deur die Family Care Alliance, Statistiek Canada, en die boek "Men As Caregivers" deur Betty J. Kramer en Edward Thompson, Jr .:
- As 'n geheel het mans 'n voorkeur gegee om versorging eerder as om sorg te bestuur. Byvoorbeeld, 'n man sal meer geneig wees om iemand te huur om te help met take soos die bad of aantrek van sy vrou of eie pa wat hulp nodig het met hierdie daaglikse aktiwiteite. Hulle is eenvoudig nie so gemaklik om persoonlike versorging te verskaf soos vroue mag wees nie.
- Navorsers het opgemerk dat sommige mans minder geneig is om te praat oor enige stres wat hulle ervaar met betrekking tot hul versorgingsverantwoordelikhede, of om versorgingsvraagstukke met ander familielede, mede-werkers of vriende te deel. Dit beteken op sy beurt dat hulle nie aktief op soek is na ondersteuning soos wat sommige vroue in soortgelyke rolle mag hê nie.
- Oor die algemeen is mans geneig om te kyk na praktiese oplossings vir 'n versorgingsdilemma en vroue verwerk die emosies van waarom sorg nodig is. Een voorbeeld hiervan is dat mans moontlik afgeleë tegnologie as deel van 'n versorgingsplan eerder as iets meer hande kan oorweeg.
- Mans rapporteer gevoel minder voorbereid vir versorging as wat vroue doen sodat wanneer hulle 'n behoefte het, hulle nie seker is waar om te draai of wie om te vra nie.
- Mans is geneig om te wag totdat daar 'n krisis is - soos 'n hospitalisasie - voordat hulle na enige soort professionele sorghulp vir hul familielid soek, maar 'n vrou is meer geneig om hierdie soort hulp te soek sodra sy versorger uitbrand.
Binne hierdie verskille is daar meer subtiliteite tussen mans wat omgee vir hul vroue, mans wat omgee vir 'n gestremde kind en mans wat omgee vir ouer ouers. Byvoorbeeld, in die geval van mans wat ondersteuning bied aan hul vroue, is hulle meer geneig om persoonlike versorging as nie-spousale versorgers te verskaf.
Moenie alleen gaan nie
Net omdat mans minder geneig is om hul versorgingsbekommernisse met die naaste aan hulle te deel, beteken dit nie dat hulle nie ondersteuning benodig nie. Navorsing toon dat mans depressie ervaar - hoogste vir diegene wat hul vrou met demensie in 'n verpleeginrigting moet plaas - en voordeel trek uit verhoogde troos en insig.
Enkele wenke vir manlike versorgers - en vrouens ook - om seker te maak dat hulle nie uitbrand nie:
- Sluit aan by 'n ondersteuningsgroep wat gereeld aanlyn of persoonlik ontmoet. Daar is baie soorte ondersteuningsgroepe daar buite-sommige net vir mans, sommige wat siektespesifieke is, sommige wat met 'n plaaslike kerk verbind is, en meer. Dit is 'n geleentheid om nie net jou ellende te deel nie, maar ook om insig te verkry van diegene wat dieselfde pad geloop het.
- Vir jou sorg. Gaan voort of begin om 'n gesonde dieet te eet, gereelde oefening te kry, en kry 'n goeie nag se slaap konsekwent. Selfs langafstandversorgers kan die tyd wat hulle aan selfversorging bestee het, opsy sit om 'n geliefde se sorg te bestuur. Om 'n mens se eie welsyn te verontagsaam, is egter nie volhoubaar nie en dan loop jy die risiko om nie in dieselfde hoedanigheid vir jou geliefde te sorg nie.
- Vra vir hulp. Of dit nou help met die versorging van ander familielede of na 'n gesondheidsorgverskaffer vir jou eie mediese behoeftes, plaas jou hand eerder as om stoïsme te handhaaf. Mans is veral geneig om 'n gesinsversorgerrol te aanvaar as 'n ander werk wat hulle onafhanklik moet hanteer, wanneer die realiteit is dat 'n span liefdevolle en kwaliteitsorg almal tot voordeel kan wees.
- Neem 'n blaaskans. Daar is 'n paar nie-winsgewende organisasies soos Caregifted en Well-gigvereniging wat voorsiening maak vir ontspanningsgeleenthede vir gesinsversorgers. Selfs 'n uur om vir jou self een keer per dag of een keer per week te neem, kan 'n verskil maak in die vermoë om te hergebruik.
As jy 'n manlike gesinsversorger is, moet jy weet dat jy nie alleen is nie. As jy 'n man ken wat gesinsorg verskaf, kyk of hy die ondersteuning kry wat hy nodig het.