Strategieë vir die vermindering van bloeddruk
Hoë bloeddruk is 'n belangrike risikofaktor vir verskeie siektes, insluitend hartaanvalle, beroerte, hartversaking en niersiekte. Daar is baie opsies wanneer dit kom by die behandeling van hoë bloeddruk. Medikasie, lewenstylveranderinge en ander intervensies word almal gebruik in verskillende kombinasies, afhangende van die unieke behoeftes van elke pasiënt.
Individuele behandeling vir verskillende soorte gevalle
Terwyl die doel van hoë bloeddrukbehandeling altyd die bloeddruk is, kan die spesifieke teikengetalle en die manier waarop jy dit bereik, verskil, afhangende van die kompleksiteit en oorsaak van hoë bloeddruk .
Ongekompliseerde pasiënte het geen onderliggende siekte wat hul hoë bloeddruk veroorsaak nie en het geen ander orgaanprobleme as gevolg van hul hoë bloeddruk ontwikkel nie; ingewikkelde pasiënte het ook ander bestaande siektes bykomend tot hul hoë bloeddruk. Byvoorbeeld, die behandeling van hipertensie by 'n pasiënt met diabetes kan 'n ander behandelingsprotokol en 'n ander bloeddrukdoel behels.
Doelwitte vir ongekompliseerde pasiënte
Behandeling vir ongekompliseerde pasiënte is daarop gemik om die bloeddruk te verminder en langtermynkomplikasies te vermy. Die spesifieke bloeddruk doelwitte is:
- Systoliese druk <140
- Diastoliese druk <90
So, 'n bloeddruk van 138/87 sou oorweeg word binne die doel bereik, maar 138/91 sou nie.
Doelwitte vir ingewikkelde pasiënte
Komplekse pasiënte benodig behandeling van beide hoë bloeddruk en ander bestaande siektes. Sommige algemene siektes wat saam met hoë bloeddruk bestaan, sluit in:
- Suikersiekte
- Nierversteurings
- Sekere hartstoornisse of siektes
Die spesifieke bloeddruk doelwitte in ingewikkelde pasiënte is:
- Systoliese druk <130
- Diastoliese druk <85
Dus, 129/84 sal binne die teiken bereik wees, maar 130/83 sal nie wees nie.
Hantering van hoë bloeddruk
Om lewenstylveranderinge te maak, kan 'n kritiese komponent van enige behandelingsplan wees om bloeddruk te verlaag.
In baie gevalle is lewenstylveranderinge die enigste behandeling wat nodig is. Selfs as jy nie hoë bloeddruk het nie, beveel die American Heart Association hierdie belangrike veranderinge aan om hoë bloeddruk en hartsiektes te voorkom:
- Verloor gewig
- Hou op met rook (of beter nog, begin nooit)
- Eet 'n gesonde dieet wat ryk is aan vrugte, groente en lae-vet suiwelprodukte, asook lae versadigde vet
- Verminder natrium inname tot nie meer as 2300 milligram per dag
- Neem deel aan gereelde aërobiese oefening ten minste 30 minute per dag, meeste dae van die week
- Beperk die alkoholinname tot nie meer as twee drankies per dag vir mans nie en een drink 'n dag vir vroue
Medikasie kan ook 'n belangrike deel van baie behandelingsplanne wees om bloeddruk te verminder, veral vir pasiënte wat meer dramatiese reduksies moet behaal. Dwelms om hoë bloeddruk te behandel kan insluit:
- Angiotensien-omskakelende ensiem (ACE) inhibeerders
- Angiotensien II-reseptorblokkers (ARB's)
- Diuretika (waterpille)
- Betablokkeerders
- Kalsiumkanaalblokkers
- Alpha-blokkers
- Alpha-agoniste
- Renien inhibeerders
Monitering Doelwitte
Tydens die behandeling moet bloeddruk gereeld nagegaan word om die doeltreffendheid van die huidige verloop van terapie te verseker. Dit is algemeen dat pasiënte hul bloeddruk elke 1-6 maande nagaan afhangende van:
- Die aggressiwiteit van die behandeling
- Vorige rekords van sukses of mislukking met behandeling
- Die bloeddruk soos aangeteken oor die vorige 3 maande