Het jy geweet dat ongeveer die helfte van onbeplande swangerskappe voorkom by vroue wat voorbehoedmiddels gebruik ? Dit is omdat pille en ander voorbehoedmiddels korrek gebruik moet word om effektief te wees, en te dikwels is dit nie. Hier is 'n grondslag vir die gebruik van algemene geboortebeperkingsmetodes vir effektiewe swangerskapvoorkoming.
Orale voorbehoedmiddels
Geboortebeperkingspille moet elke dag op dieselfde tyd geneem word ten einde doeltreffend te wees.
Kies 'n tyd van die dag wat die beste werk met jou skedule en hou daarby. Oorweeg om 'n alarm te stel om jouself op die regte spoor te hou. Gebruik 'n alternatiewe metode van voorbehoeding, soos kondome, as jy twee of meer pille in een siklus vergeet. Sekere antibiotika kan die effektiwiteit van orale voorbehoedmiddels verminder. Vra jou dokter of apteker hieroor as jy voorgeskrewe antibiotika is.
kondome
As u kondome gebruik, onthou om die instruksies op die verpakking presies te volg. Kondome moet op 'n koel, droë plek gestoor word om hul kwaliteit te behou. Vermy die gebruik van jou vingernaels, tande of skerp voorwerpe om die pakkie oop te maak, aangesien dit trane kan veroorsaak. As jy 'n gaatjie of skeur in die kondoom merk, moet jy dit dadelik weggooi en dit nie gebruik nie.
IUDs
'N Intraveneuse toestel ( IUD ) is 'n lae instandhoudingsvorm van geboortebeperking wat baie effektief is. Maar jy moet nie net 'n IUD inbring en dan vergeet nie.
Kyk na die tou wat maandeliks uit jou serviks strek. As jy dit nie kan voel nie, gebruik alternatiewe kontrasepsie en bel jou dokter, aangesien dit kan aandui dat dit verskuif of van jou baarmoeder verdwyn het.
Noodkontrasepsie
As jy opgegly het en onbeskermde seks gehad het of jou geboortebeperkingsmetode misluk het, het jy die opsie om noodkontrasepsie te gebruik .
Terwyl dit dikwels die oggend na pil genoem word, het jy eintlik 72 uur na onbeskermde seks om noodkontraseptiewe te gebruik om swangerskap te voorkom. Hoe gouer dit geneem word, hoe beter is jou kanse om 'n ongewenste swangerskap te voorkom. Noodkontrasepsie is beskikbaar by die toonbank vir vroue van alle ouderdomme.
Ongeag watter vorm van geboortebeperking jy kies, onthou om dit konsekwent te gebruik. As u vrae het oor die gebruik van u geboortebeperkingsmetode, kontak u gesondheidsorgverskaffer. Kontak u dokter indien u enige newe-effekte soos abnormale bloeding, pyn of koors ervaar.