Hoe om jou IBD te verbeter

Daar is verskeie maniere waarop jy jou omgewingsimpak kan uitlees

Baie mense is bekommerd oor die impak wat hul daaglikse aktiwiteite op die gesondheid van die omgewing het. Herwinning van glas, papier en plastiek is nou algemeen in baie gemeenskappe. Daar is ook 'n opkomende belangstelling in herwinningstegnologie, veral aangesien toestelle minder duur word en meer mense gebruik maak van slimfone, tablette en rekenaars.

Een aspek wat ons dikwels nie maklik oorweeg nie, is die "vergroening" van ons persoonlike sorg. Mense met inflammatoriese dermsiekte (IBD) kan oorweeg hoe hul spesifieke behoeftes die omgewing en die gemeenskap kan beïnvloed. Een plek waar mense met IBD dalk oorweeg om klein veranderinge te maak, is in die badkamer, veral waar dit betrekking het op badkamerweefsel en watergebruik. Nog 'n gebied wat van belang kan wees, is medikasie, veral wanneer medikasie verval of 'n verandering in behandeling maak 'n voorskrif wat nie meer nodig is nie. Oorblywende medisyne moet behoorlik weggedoen word sodat hulle nie hul pad in ons watervoorsiening kan kry nie.

Hier beskryf ek verskeie maniere om jou IBD te groen, met idees wat wissel van diegene wat min moeite doen, aan diegene wat oorweeg kan word deur diegene wat hul besorgdheid wil neem om te verminder en te herwin na die volgende vlak.

1 -

Keuse van gerecycleerde toiletpapier

Toiletpapiervoorkeure wissel wyd en baie mense met IBD en hul gesinne het 'n spesifieke voorkeur vir 'n spesifieke handelsmerk. Baie van die handelsmerke wat meestal in kruideniersware en afslagwinkels voorkom, het egter geen herwinde inhoud nie. Daarbenewens word hulle dikwels gebleik om hul skerp witheid te verkry, wat maatskappye dink dit is so belangrik vir verbruikers, maar het geen werklike praktiese doel nie en is 'n aansienlike bron van waterbesoedeling. Daar is baie handelsmerke van gerecycleerde toiletweefsels op die mark, en met 'n nader kyk na die toiletpapierpad, sal jy waarskynlik minstens een vind. Sommige handelsmerke vermy selfs die papierrol in die middel, wat verder afval verminder. Verskeie omgewingsgroepe het die toiletpapierprobleem deeglik ondersoek en aanbevelings gemaak oor watter handelsmerke die meeste doen om afval te verminder.

Wil jy meer doen? Vir diegene wat hul groen verder wil neem, en vir diegene wat skoonmaak wil hê na die toilet, is die gebruik van lap die pad om te gaan. Daar is baie opsies vir herbruikbare doeke in die badkamer. Dit kan alles insluit van flaneldoeke wat vir daardie doel geskep is, tot sakdoeke en gesigskleedstukke, tot ou ou t-hemde. Doek is sagste op seer bodem, en vir diegene wat seep en water moet opruim, is dit makliker om met lap te bereik as met papier.

• Gerecycleerde Weefsel en Toiletpapiergids
• 'N Shopper's Guide to Home Tissue Products
• Huishoudelike Papierprodukte Koopgids

2 -

Installeer 'n toilet wat minder water gebruik

'N Dubbelspoel toilet word deur baie omgewingsgroepe beskou as een van die beste maniere om water te bespaar wanneer dit spoel. Dubbele spoel verwys nie na twee keer spoel nie, maar eerder twee tipes spoelmiddels. Trouens, jy het hierdie soorte toilette in nuwer geboue en in diegene wat 'n groen geboustatus wil bereik, gesien. Een soort spoel in 'n dubbelspoeltoilet kan na verwys word as die "spoel" en gebruik dikwels minder as 'n liter vir spoel. Dit kan gebruik word vir vloeibare afval, wat nie veel moeite of water nodig het om weg te spoel nie. Die tweede tipe spoel gebruik gewoonlik tussen een en twee liter en word aanbeveel vir meer vaste afval. Mense met IBD kan waarskynlik die meer water intensiewe spoel gebruik meer dikwels as die laer water spoel, maar met die dubbele opsie help dit om water op die lang termyn te bespaar.

Vir diegene wat nie in die mark is vir 'n nuwe toilet nie, kan bestaande toilette retrofit word om hulle na die tweevoudige tipe te omskep. Die toilet sal moet voldoen aan sekere kriteria om te kan omskep word, maar hierdie opsie is baie minder duur en kan dalk 'n selfdoen-opsie wees. Ouer toilette wat baie water gebruik, kan ook redelik maklik omskep word in 'n lae vloei toilet wat minder as 2 liter per spoel gebruik en baie min kos.

Wil jy meer doen? Gebruik 'n waterlose of droë toilet, dikwels ook 'n kompos toilet. Komposietoilette is nie algemeen nie en kan meestal beskou word as 'n alternatief vir 'n septiese tenk in gebiede wat nie septiese lyne in die straat het nie. Die voordele van 'n komposiet toilet sluit in die gebruik van minder water en ook 'n uitset wat gebruik kan word om 'n tuin te bemes

3 -

Groener Reiniging

Na die papier en water is die derde ding wat gereeld in die badkamer en ander kamers in die huis gebruik word, skoonmaakprodukte. Dit is belangrik om skoon omgewing te hou, veral vir mense wat deur ander siektes gekompromitteer word en ander siektes wat deur vriende of familielede versprei word, wil vermy. Baie konvensionele skoonmaakprodukte is hard en breek nie na gebruik nie. Daar is egter baie groener skoonmaakprodukte geredelik beskikbaar. Hulle werk dikwels net so goed soos harder produkte, en het die voordeel om jou huis vry van skadelike chemikalieë te hou.

Wil jy meer doen? Om 'n stap verder te gaan, moet u die skoongemaakte skoonmakers aflewer en u eie skoonmaakprodukte maak. Koeksoda, suurlemoen, borax, en ander algemene huishoudelike stowwe kan gebruik word om jou eie skoonmaakmiddels te maak. Dit het verskeie voordele, insluitende die spaar van geld, die vermindering van chemikalieë in jou huis, en aanpasbaar na jou eie smaak (veral as jy essensiële olies gebruik om aangename geure in te sluit). Jy kan 'n spuitbottel van een van jou leeggemaakte skoonmaakprodukte hergebruik, of 'n spuitbottel of twee by jou plaaslike hardewarewinkel afhaal.

• Top groen skoonmaak produkte
• Hoe om jou skoonmaakroetine te verbeter

4 -

Wegdoen met medisyne

Die meeste mense met IBD neem op enige stadium medikasie, of hulle voorskrif of oor-die-toonbank is. Maar wanneer hierdie medisyne nie meer nodig is nie of verval het, is die vraag hoe om hulle behoorlik te beskik. Spore van medikasie word oral in die wêreld aangetref, en water word gewoonlik nie behandel om dit te verwyder nie. Selfs gefilterde water en gebottelde water word nie gespaar nie: hulle kan ook medikasie bevat. Die verwydering van chemikalieë uit ons water is 'n langtermynprobleem, maar vorentoe kan ons nie by die situasie voeg nie. Medisyne moet behoorlik weggedoen word, wat gewoonlik bereik word deur hulle oor te gee aan 'n plaaslike regering of apteek wat toegerus is om hulle te hanteer, of tydens een van die vele medikasie-terugtrekkingsdae wat op plekke regoor die land voorkom.

Wil jy meer doen? Plaaslike agentskappe is altyd op soek na vrywilligers. Saam met jou plaaslike IBD-groepe om mense te help om die gevare te verstaan ​​in die onbehoorlike beskikking van voorskrifmedisyne.

• Dwelmafdwingingsadministrasie (DEA) gekoördineerde Nasionale Terugdag (opgedateer voor nasionale gebeure, tipies in April en September)
• Behoorlike vervreemding van voorskrifmedisyne