Mense met diabetes is veral geneig om voet sere en sere te ontwikkel as gevolg van verminderde sensasie en benadeelde wondgenesing. Die doeltreffendste manier om te voorkom dat gevaarlike ulkusse vorm, is om daaglikse voetinspeksies uit te voer.
Hoe om behoorlik 'n voetinspeksie vir sere te doen
U moet u voete daagliks inspekteer vir tekens van rooi, swelling of klein snitte.
Dit is belangrik om tussen elke tone te kyk, sowel as om na die onderkant van jou voete te kyk.
Jy kan 'n spieël gebruik om dit maklik vir jou te maak om die onderkant van jou voete te kontroleer. As jou teennagels te lank is, sny jou nael versigtig reguit oor. Moet nie koring of bunions behandel sonder die hulp van u dokter nie. 'N besoek aan jou podiatrist is 'n goeie idee om te help met toename sorg.
Jy moet ook jou voete droog hou en seker wees dat hulle dwarsdeur die dag droog bly. Dit is 'n goeie idee om nooit kaalvoet te loop nie, veral buite waar jy dalk geneig sal wees om op skerp voorwerpe te trap wat die vel van jou voete kan beskadig. As u enige rooi of verdagte gebiede sien, kontak u dokter dadelik.
Verliging van voetdruk terwyl dit in die hospitaal is
As jy 'n pasiënt in die hospitaal is, is die handhawing van die velintegriteit van jou bene en voete 'n topprioriteit. Soms kan dit moeilik wees om na siekte of besering in die bed rond te beweeg, en oormatige druk kan onder jou hakke of voete opbou, wat lei tot druksere.
As jy in die hospitaal opgeneem word, kan 'n fisioterapeut jou in jou hospitaalkamer besoek om jou te help om voetdruk te beheer om sere te voorkom. Dinge wat jou PT kan doen om te verseker dat jy ontwikkelende druksere voorkom, kan insluit:
- Help jou om jou voete te inspekteer
- Om te verseker dat behoorlike opvulling onder jou voete en bene toegepas word
- Onderrig jou behoorlike bed mobiliteitstegnieke om druk van benige prominensies te help verlig
- Voorskryfoefeninge, soos enkelpompe , om die sirkulasie te verbeter
- Voorskryf oefeninge om jou te help om jou algehele mobiliteit te verbeter
Indien enige rooi of velirritasie gesien word, moet u dadelik u dokter inlig. Hy of sy kan saam met u werk om te verseker dat u druk van u voete hou om ulserasie en druksere te voorkom. As jou toestand vererger en vorder deur meer ernstige stadiums van ulserasie, kan jou PT steeds met jou werk om gepaste wondgenesing te bevorder en jou te help om mobiliteit te behou terwyl jou wond genees. U PT kan met wondsorg help met behulp van verskeie tegnieke, insluitende:
- Skerp debridement van jou wonde
- Elektriese stimulasie om sirkulasie te bevorder
- Wondverband veranderinge en monitering
Diabetiese voetsere is 'n probleem wat ernstige gevolge kan hê indien dit ongemerk gelaat word. As jy diabetes het, moet jy met jou dokter praat om te leer wat jy kan doen om velirritasie en -afbraak te voorkom, en besoek jou PT om te verseker dat jy toepaslike mobiliteit handhaaf om diabetiese voets ulkus te hou.
> Redigeer deur Brett Sears, PT, Expert in Fisiese Terapie.