Ooggesondheid

'N Oorsig van jou ooggesondheid

Jou oë is jou vensters vir die wêreld. Gesonde oë en visie maak dit vir jou moontlik om die wêreld om jou te sien en te geniet. As jy dink wat nodig is om jou liggaam gesond te hou, kom dinge soos voeding en oefening waarskynlik in gedagte. Maar wat neem dit om gesonde visie te hê? Wat beteken dit om gesonde oë te hê?

> Kyk na die anatomie van die oog.

Wat maak oë gesond

Gesonde oë is oë wat duidelik sien en geen sigbare irritasie of siekte het nie.

Maar al dink jy jy sien jou beste en jou oë het geen merkbare simptome van siektes nie, mag hulle nie so gesond wees as wat hulle kan wees nie. Die menslike brein is ongelooflik goed om klein sigprobleme te bedek. Byvoorbeeld, jou brein kan vergoed vir 'n effense sigprobleem in jou regteroog deur jou jou linkeroog meer te gebruik.

Dit is die rede waarom 'n oogeksamen so belangrik is, veral vir jong kinders wat dalk nie eens die verskil in blurry of duidelike visie ken nie.

Wanneer 'n oogdokter in jou oë kyk, kan hy of sy bepaal of jy jou beste sien, en as jou oë vry is van siektes wat visuele verlies oor die tyd kan veroorsaak. Tydens 'n oogeksamen doen 'n oogarts verskeie eenvoudige toetse om te bepaal of die belangrikste dele van jou oë korrek en doeltreffend saamwerk om te verseker dat jy jou wêreld die beste moontlike visie sien.

Wat beïnvloed ooggesondheid?

Om goeie oë te gee, sal help om hulle gesond te hou en te help om goeie visie deur die jare te handhaaf. Soos jy oud word, sal jou oë en visie verander. Dit is belangrik om professionele oogsorg te ontvang, insluitend uitgebreide oogeksamens, om oogsiekte vroeg genoeg te diagnoseer om visieverlies te voorkom.

Om jou oë te versorg, sluit ook jou oë in teen UV-strale en eet gesonde kosse. 'N Dieet wat ryk is aan luteïen en omega-3, help beskerm teen oogsiekte.

Natuurlik sal jou familiegeskiedenis ook jou ooggesondheid op sommige maniere bepaal. Om 'n familiegeskiedenis van oogsiekte te hê, gee jou 'n hoër risiko om die siekte te ontwikkel. Maak seker dat jou oogdokter bewus is van jou volledige mediese geskiedenis.

Hoekom jy 'n oogeksamen nodig het

Die beplanning van 'n jaarlikse oogeksamen is een van die belangrikste stappe wat jy kan neem om jou oë en visie te beskerm. Visie is een van ons kosbaarste sintuie, maar visie en oogversorging word dikwels verwaarloos. Die oë gee wenke oor ons algemene gesondheid, aangesien die verwydde leerling die teenwoordigheid van ongediagnostiseerde probleme regdeur die liggaam kan onthul. 'N Oogarts kan oogprobleme opspoor in hul vroegste stadiums, wat jou tyd gee om behandel te word voordat groot skade aan jou sig voorkom. Gereelde oogeksamens gee jou oogdokter ook die geleentheid om jou te help verbeter of aan te pas by visieveranderinge soos jy ouer word.

Wat gebeur by 'n oogeksamen?

Tydens 'n omvattende oogeksamen sal jou oogarts verskeie toetse en prosedures uitvoer om jou visie sowel as die algemene gesondheid van jou oë te kontroleer. 'N Omvattende oogondersoek duur ongeveer 'n uur en moet uit die volgende dele bestaan:

Top 3 redes om 'n oogeksamen te hê

  1. Om jou visuele skerpte te toets : Jou voorskrif moet gereeld nagegaan word om seker te maak jou visuele skerpte is die beste wat dit kan wees. Irriterende hoofpyne of algemene moegheid word dikwels veroorsaak deur effense oor of onder-regstellings van u voorskrif.
  2. Om te kyk vir Oogsiekte : Baie ernstige oogsiektes het dikwels geen simptome nie. Glaucoma is 'n oogsiekte wat visieverlies veroorsaak en word algemeen bekend as die "sluipdief van die gesig." Voorwaardes soos makulêre degenerasie of katarakte ontwikkel so geleidelik dat jy nie eers besef dat jou visie afgeneem het nie. Diabetiese retinopatie is 'n toestand wat in diabetiese pasiënte kan ontwikkel. Vroeë opsporing van hierdie en ander oogsiektes is belangrik vir die handhawing van gesonde visie.
  3. Om ontwikkelingsprobleme te onthul : Ongeoriënteerde visieprobleme by kinders veroorsaak dikwels leer- en leesprobleme, of bydra tot ander mediese probleme soos disleksie en ADD. Ongeoriënteerde visie by kinders kan dikwels amblyopie (lui oog) of strabismus veroorsaak (oogdraai), wat permanente visieverlies kan veroorsaak as dit nie vroeg in die lewe behandel word nie.

As u eksamen 'n oogprobleem ophef

As jou oogarts 'n probleem met jou oë of visie ontdek, sal jy dadelik ingelig word. In gevalle van kleinvisieprobleme of eenvoudige ooginfeksies, sal u oogarts die probleem waarskynlik die selfde dag behandel. As 'n groter probleem egter ontdek word, sal u waarskynlik weer aangestel word vir verdere toetsing.

'N Woord Van

Om met 'n oogsiekte gediagnoseer te word, kan baie stresvol en ontstellend wees. Alhoewel dit moeilik kan wees, doen al wat jy kan om meer oor die siekte te verstaan. Leer hoe om die siekte te bestuur en hoe om te gaan met visieverlies wat mag voorkom, kan help om jou vrese te verlig.

Die hoeveelheid visieverlies wat u ly, sal afhang van u diagnose. Maak nie saak watter diagnose u ontvang nie, u kan maniere vind om u visie en ooggesondheid te beheer. Moet nooit bang wees om hulp van ander te vra nie en onthou om positief te bly. Weet dat uitdagings mag ontstaan, maar jy sal hulle kan aanpak as jy voorbereid is.

> Bronne:

> Jou visie handhaaf. NIH Senior Gesondheidswebwerf.

> Normale Visie Ontwikkeling in Volwassenes onder 40. American Academy of Ophthalmology webwerf.

> Eenvoudige wenke vir gesonde oë. Nasionale Ooginstituut se webwerf.