Hoe die menstruele siklus aknee beïnvloed
Dit lyk elke maand soos klokwerk. Jou vel blyk mooi skoon te wees wanneer dit skielik weer begin uitbreek, net om die tyd van jou tyd.
Kan jy dit voorstel, of is premenstruele aknee 'n werklike verskynsel?
Ja, PMS Acne Is Real
Premenstruele aknee is 'n ware verskynsel. Premenstruele aknee, wat dikwels "PMS aknee" genoem word, is 'n konsekwente flare of verswakking van aknee elke maand, wat saamval met die menstruele siklus.
Afhangende van watter studie jy kyk, gebeur premenstruele aknee in enige plek van 50% tot byna 80% van die vroue. Sommige vroue vind dat hul bestaande aknee net voor hulle tydperke erger word. Ander vroue het relatief helder vel gedurende die res van die maand, net 'n week of so voor hulle tydperke uitbreek.
Die PMS- uitbrekings is anders as jou "tipiese" uitbrekings. Hulle is gewoonlik rooi en ontsteekte papules wat selde 'n wit kop ontwikkel. Hierdie uitbrake verskyn meestal op die onderste gedeelte van die gesig - wange, kaaklyn, ken en nek.
Hoekom kry ek aknee voor my tydperk?
Jou menstruele siklus kan jou vel direk beïnvloed - en hormone moet blameer.
Net soos hormone wat aknee ontwikkel tydens puberteit, speel hormone ook 'n groot rol in die uitbrekings wat jy reg kry voor jou maandelikse siklus. Hormone is verantwoordelik vir die aknee wat erger word tydens swangerskap en menopouse ook.
Spesifiek, ons kyk na testosteroon.
Alhoewel ons aan testosteroon dink as 'n "manlike" hormoon, maak vroue dit ook, net op laer vlakke as mans. Testosteroon is geïmpliseer as 'n faktor in aknee ontwikkeling omdat dit jou talgkliere tril om meer sebum (of olie) te produseer.
Vir die meeste dames gebeur daar ongeveer 'n week tot 10 dae voor die tydperk begin.
Dit is die tyd wanneer jou "vroulike" hormoon, estrogeen, op sy laagste is. Testosteroonvlakke bly dwarsdeur die maand redelik konstant, aangesien estrogeen testosteroon daal, relatief hoër is.
Nog 'n hormoon, progesteroon, speel ook 'n rol. Die vlakke styg gedurende die tweede helfte van jou siklus. Soos testosteroon, kan progesteroon jou vel ook meer olie maak. Maar dit kan ook veroorsaak dat jou porieë gesluit word.
Dit skep 'n perfekte storm vir breakouts: jou vel is meer olierig, en die olie kan maklik vasgevang word in geswelde porieë.
Daar kan ook ander faktore by die werk wees, en nog meer studies word gedoen oor presies hoe die menstruele siklus aknee en die vel in die algemeen beïnvloed.
Jy kan Premenstruele Aknee behandel
Jy hoef nie hierdie maandelikse uitbrekings te verduur nie. Daar is behandelings wat kan help om hulle onder beheer te kry.
Orale voorbehoedmiddels is al lank gebruik om aknee-uitbrekings te verminder, vermoedelik omdat hulle hormonale skommelinge reguleer.
Hierdie algemene aknee medikasie werk ook goed op hormonale uitbrake. As jou aknee sag is, kan 'n OTC benzoylperoksied al wat jy nodig het. Voorskrif benzoylperoksied is 'n opsie as jy iets sterker benodig.
Dit is nog 'n voorskrifmedikasie wat goed werk vir volwasse breakouts. Hulle help die porieë skoon en kan ook fyn lyne en plooie verminder.
As u probleme ondervind om u aknee onder beheer te kry, kan hierdie hormonale reguleerder 'n opsie wees vir u. Spironolaktoon is 'n voorskrifmedikasie wat jy mondelings inneem.
Moenie jou vel hierdie maand vloek nie. In plaas daarvan, sien jou dermatoloog en sien uit na die hele jaar lank skoon, gesonde vel.
Bronne:
Kim GK, Michaels BB. "Post-adolessente aknee in vroue: meer algemene en meer kliniese oorwegings." J Dwelms Dermatol. 2012 Jun; 11 (6): 708-13.
Raghunath RS, Venables ZC, Millington GW. "Die menstruele siklus en die vel." Clin Exp Dermatol. 2015 Mar; 40 (2): 111-5.
Stoll S., Shalita A., Webster G., Kaplan R., Danesh S., Penstein A., "The Effect of the Menstrual Cycle on Acne." Tydskrif van die Amerikaanse Akademie vir Dermatologie (2001); 45 (6): 957-960.