Dit is duidelik dat wat ons eet, 'n geweldige impak op ons algemene gesondheid het. Minder duidelik is die kwessie van die wysiging van ons dieet om eintlik 'n voortdurende siekte soos psoriase te behandel.
Huidige toestand
Die mees belowende rol vir dieet manipulasie in die behandeling van psoriase behels die gevolg van 'n glutenvrye dieet. Gluten is 'n stoor proteïen / stysel verbinding wat in grasse soos koring, rog en gars voorkom.
Sommige mense het teenliggame teen een komponent van gluten genaamd gliadien wat 'n toestand wat bekend staan as coeliakie, veroorsaak . Wanneer hierdie mense brood en ander glutenbevattende voedsel eet, kan hulle gastro-intestinale simptome kry en uitbreek in 'n pustulêre veluitbarsting genaamd dermatitis herpetiformis .
Pustules kan ook gesien word in sekere soorte psoriase, en meer mense met psoriase het anti-gliadien teenliggaampies as die algemene bevolking. Hoewel die data tans klein is, is daar 'n paar studies en dramatiese gevalverslae wat die verbetering in psoriase toon met die aanneming van 'n glutenvrye dieet. 'N Soortgelyke toestand genoem palmo-plantar pustulosis (wat sommige argumenteer is 'n variant van psoriase) verbeter ook op hierdie tipe dieet.
agtergrond
Oor die algemeen het die paaie wat "suggestiewe" dieetstudies navorsers gelei het, tipies in teleurstelling geëindig. Een belowende idee was dat visolie diegene met psoriase sou bevoordeel.
Dit blyk dat Groenland Eskimos relatief minder psoriase en rumatoïede artritis het en daar is geglo dat dieet 'n rol gespeel het deur meer anti-inflammatoriese omega-3 visolies te verskaf. Trouens, toe hierdie mense na Denemarke geëmigreer het en 'n dieet ingesluit het wat baie meer rooivleis insluit, het hulle psoriase en artritis teen 'n baie hoër dosis ontwikkel.
Ongelukkig is studies wat visolie aan die dieet van pasiënte met psoriase toevoeg, relatief teleurstellend. Groenlandse Eskimos lyk asof dit toegerus is met 'n genetiese voordeel waarmee hulle die visolie gebruik om die aanvang van inflammatoriese siektes te verminder. In die afwesigheid van hierdie genetiese agtergrond sien die meeste psoriase pasiënte geen voordeel in hul vel uit die gebruik van Omega-3 aanvullings nie.
Verskeie studies het 'n paar geringe voordele getoon. Dit lyk asof dit net gesond eet : vars vrugte en groente, klein hoeveelhede proteïen van vis en hoender, veselaanvullings, olyfolie en vermyding van rooivleis, verwerkte voedsel en geraffineerde koolhidrate. Een studie het psoriase aangetref om omgekeerd geassosieer te wees met wortels, tamaties en vars vrugte.
Moet jy dit probeer?
Daar is beslis baie goeie redes om 'n gesonde dieet met vars vrugte en groente te eet. Anders as om reg te eet, sal groot veranderinge in dieet waarskynlik onopvallend wees.
Gluten-vrye dieet vir almal?
Trouens, psoriase pasiënte het eintlik net 'n marginaal hoër voorkoms van anti-gliadien teenliggaampies as ander. In die afwesigheid van hierdie teenliggaampies sal 'n streng glutenvrye dieet nie net nutteloos wees om psoriase te verbeter nie, maar dit sal beteken dat die meeste tradisionele brood, pasta en graan permanent opgee.
Waar dit staan
Eet 'n gesonde dieet met baie vars vrugte en groente, verminder rooivleis en as jou dokter dit goedvind, kyk na anti-gliadien teenliggaampies.
> Bronne:
> Palmplantar pustulose en gluten sensitiwiteit
> Mediese voedingsterapie as 'n moontlike aanvullende behandeling vir psoriase
> Dieetfaktore en die risiko van psoriase