Dink jy jy huil te veel? Om maklik te skeur, is 'n meer algemene probleem as wat jy waarskynlik besef. Meeste van die tyd, ons assosieer huil met die gevoel van hartseer. Sommige mense is net baie emosioneel en word dikwels in trane uitgebars. En daar is niks verkeerd nie. Voel hartseer of depressief kan ook onduidelikheid veroorsaak.
Maar as jy jouself skaam oor jou oormatige huil, of as jy skielik begin huil wanneer jy nie eens hartseer voel nie, kan jy 'n probleem met die naam pseudobulbar beïnvloed.
Pseudobulbar beïnvloed kan veroorsaak word deur 'n aantal neurologiese probleme, soos Parkinson se siekte, beroerte en hooftrauma.
Hoekom huil jy?
As jy 'n neiging het om tranerige oë te kry, kan bekommerde vriende vra: "Hoekom huil jy?" En die kans is dat jy jouself dikwels dieselfde vraag vra. Daar is 'n verskeidenheid redes vir oormatige huil, en jy moet nie daaroor ontsteld wees nie. Dit kan egter nuttig wees om die oorsaak van jou gereelde snikke uit te vind sodat jy hulp kan kry as jy 'n mediese probleem het.
Rou 'n hartseer gebeurtenis: Skreeu is perfek verstaanbaar as jy hartseer is oor iets. Verlies van 'n geliefde, 'n werk verloor, 'n breek, 'n teleurstelling, stres en konflikte is een van die baie redes waarom mense huil.
Die gebeurtenis wat jou veroorsaak het om meer as gewoonlik te huil, kan uniek wees, of dit kan 'n situasie wees waar baie mense deur gaan. Wat ook al jou hartseer of beklemtoon het, is 'n normale reaksie.
Trouens, met huil kan sommige mense meer effektief met emosies hanteer as om dit in te hou. '
Mense kan jare lank 'n paar keer per dag huil nadat hulle 'n geliefde verloor het. Maar die frekwensie van huil word na verwagting mettertyd verminder. U moet dalk van 'n paar van u verantwoordelikhede afneem wanneer u treur.
Rouer 'n hartseer gebeurtenis word gewoonlik geassosieer met huilende episodes wat vir dae, weke of maande kan voortduur. Uiteindelik, as jy rou is, moet jy verwag dat jy 'n mate van verbetering of herstel ervaar, selfs al bly jy hartseer oor die verlies en word soms al jare lank traag.
Depressie: Depressie gaan verder as gereelde verdriet of rou en kan die daaglikse lewe beïnvloed. As jy depressief is, kan jy dikwels hartseer voel, en jy mag of dalk nie herhaaldelik huil nie. As jy enige van die tekens van depressie het, moet jy hulp soek om jou probleem beter te bestuur.
Pseudobulbar Affect: Pseudobulbar beïnvloed is 'n toestand wat veroorsaak word deur skade aan die senuweestelsel. Mense wat pseudobulbar affekteer, kan baie emosioneel voel en kan deur gereelde of uiterste bui beweeg.
Benewens die gevoel van humeur, het mense wat aan pseudobulbar ly, ook 'n gevoel van gemoedigheid en probleme met die regulering van emosionele uitdrukkings, soos huil en lag.
Om te huil, selfs wanneer jy nie hartseer is nie, is een van die mees ontstellende simptome van pseudobulbar. Soms raak mense wat aan die pseudobulbar ly, begin om te huil en kan nie verstaan hoekom nie. Die huil kan skielik wees, en dit kan sag of ekstrem wees.
Trane kan vir sekondes duur of vir 'n rukkie kan voortduur.
As jy 'n pseudobulber affekteer, mag jy ook oormatig of onbehoorlik lag, selfs as daar niks snaaks is nie.
Hoe om te vertel as jy 'n pseudobulber beïnvloed
Baie siektes wat die brein beinvloed, is bekend om pseudobulbariese effekte te veroorsaak. Soveel as 20-50% van die oorlewendes wat 'n beroerte ervaar, ervaar pseudobulbar, wat dikwels wisselvallige emosies ervaar, en soms huil of lag selfs sonder die gevoelens van hartseer of geluk. Parkinson se siekte word algemeen geassosieer met pseudobulbar-effekte. Oorlewendes van hooftrauma is ook geneig tot pseudobulbar-effekte.
Die rede waarom neurologiese siektes pseudobulbar beïnvloed, is dat hierdie toestande die normale funksie van die neurone in die brein ontwrig, wat dit moeilik maak om emosionele uitdrukkings te reguleer.
Wat jy kan doen oor jou simptome van pseudobulbar beïnvloed
Daar is 'n paar benaderings tot die hantering van pseudobulbar-effekte, maar daar is geen geneesmiddel nie. Dit beteken dat as u hierdie probleem het, moet u medikasie neem om dit te beheer, maar u sal waarskynlik eers 'n paar jaar met u dokter moet opvolg.
Gedragsopleiding: Jy kan probeer om jouself op te lei om te huil. Soms kan jy die traanheid verminder met selfbeheertegnieke en selfs deur jou oë te glimlag of te glimlag. Die meeste van die tyd is dit nie moontlik om die trane heeltemal te verhoed met selfbeheermetodes nie. Sommige mense met pseudobulab raak gereeld mediteer as 'n manier om 'n mate van beheer oor die huilende en lagende episodes te verkry.
Medikasie: Daar is 'n paar medikasie wat gebruik word om pseudobulber te help beïnvloed. U dokter kan u 'n voorskrif gee en u kan 'n dagboek hou om die frekwensie van u traanheid aan te teken om te evalueer hoe goed die medisyne werk.
Maak dit oop: as jou primêre bekommernis oor jou simptome is in hoe ander mense van jou dink, is dit heeltemal verstaanbaar. U kan 'n eenvoudige verduideliking aan vriende en medewerkers maak sodat hulle nie oor u sal bekommer nie en ook sodat u kan verduidelik dat u bewus is van u probleem, dat dit 'n naam en mediese oorsaak het. Soos met baie ander mediese toestande, kan mense bloot kommer uitdruk en dit kan makliker wees om buite te gaan. Enkele voorbeeldfases sluit in,
"My brein laat my dit doen," het hy gesê.
"Crying is 'n effek van my harsingskudding, beroerte ens."
"Daar is erger probleme wat ek gelukkig het om nie te hê nie."
Sal my Pseudobulbar Invloed Beter of Erger word?
Die toestand kan mettertyd beter of erger word. Dit kan erger raak met herhaalde beroertes of hooftrauma. Na 'n beroerte of 'n hooftrauma is die simptome van pseudobulbabeur geneig om binne enkele maande na die gebeurtenis die ergste te wees, en dan verbeter dit gewoonlik met verloop van tyd.
As jou pseudobulbar invloed het, word dit veroorsaak deur 'n neurologiese siekte soos Parkinson se siekte, Veelvuldige Sklerose of Alzheimer se siekte, dit kan vererger namate die siekte vorder.
'N Woord Van
'N Beroerte kan 'n verskeidenheid gedrags- en emosionele veranderinge veroorsaak, soos depressie, jou sin vir humor verloor en selfs oormatige jaloesie. Om beheer oor jou emosies te verloor en jou uitdrukkings kan jou magteloos laat voel. Dit is nie maklik om te lewe met pseudobulbar-effekte nie. As jy verstaan dat jou oormatige huil of onvanpaste lag nie jou skuld is nie en dat dit deur 'n mediese toestand veroorsaak word, kan jy stappe doen om jou simptome te beheer.
Bronne:
> Neuronale Dysregulasie in Beroerteverwante Pseudobulbar-invloed (PBA): Diagnostiese Weegskaal en Huidige Behandelingsopsies, Lapchak PA, J Neurol Neurofisiol. 2015 Oktober; 6 (5). pii: 323. Epub 2015 Okt 31
> Voorkoms van Pseudobulbar Beoordeel volgende streep: 'n Sistematiese oorsig en meta-analise, Gillespie DC, Cadden AP, Lees R, Wes RM, Broomfield NM, J Stroke Cerebrovasc Dis. 2016 Maart; 25 (3): 688-94