Stres en die sterwende proses

Stres is die liggaam se reaksie op 'n verandering wat 'n fisiese, geestelike of emosionele aanpassing of reaksie vereis. Spanning kan jou help om sterker te word - soos in die geval van intense oefening, byvoorbeeld - of dit kan jou vermoë omgaan, ondermyn. Stres kan jou motiveer tot prestasie, of dit kan depressie, angs en ander gesondheidsverwante kwessies veroorsaak.

Sterwend is natuurlik 'n stressor, soos baie van die kwessies rondom die dood.

Dit is stresvol vir beide die sterwende persoon en die versorger. In 'n basiese sin verteenwoordig sterwend die grootste veranderinge wat enigiemand sal moet maak. Dit kan ook vir die versorger groot veranderinge in verhoudings vereis (die kind word byvoorbeeld die versorger ), om nie komplekse veranderinge in roetines, nuwe verantwoordelikhede en meer te noem nie.

Stres wat verband hou met die sterwende proses

Sterfgevalle is 'n baie persoonlike ervaring, en die vlak van stres wat verband hou met die dood sal radikaal wissel van individu tot individu. Sommige van die faktore wat 'n verskil sal maak, sluit in:

Dit is natuurlik en normaal vir 'n persoon wat sterf om 'n mate van angs en depressie te ervaar en die emosies te beklem, hetsy medies of andersins, is gewoonlik onnodig en kan skadelik wees. Kwessies ontstaan ​​wanneer die sterwende persoon 'n patologiese (ernstige) depressie en / of angs ervaar wat dit onmoontlik maak vir hom of haar om te geniet en deel te neem aan aktiwiteite wat hy of sy tipies geniet. Daarbenewens is daar biologies-gebaseerde kwessies wat stemming en / of fisiese probleme kan skep wat inmeng met die lewe. Wanneer uitdagings ontstaan, kan mediese en sielkundige spesialiste dikwels medikasie of ander intervensies aanbeveel om te help.

Stres wat verband hou met versorging

In baie gevalle kan versorging meer stresvol wees as om dood te gaan. Hoekom kan dit die geval wees?

Baie versorgers word gestres tot die punt waar hulle klinies depressief en / of angstig is en nie hul eie lewens kan geniet nie. Die oplossings is redelik eenvoudig: vind ondersteunende en rustydsorg , neem tyd vir jouself, kies genoeg oefening, voeding en slaap , en aanvaar die realiteit dat lewe en dood beide onvoorspelbaar en soms onbeheerbaar is.