Plus ander maniere waarop jy warm flitse en nag sweet kan bestry
Wicking sleepwear is ontwerp om jou 'n goeie nag se slaap te gee, ten spyte van warm flitse en nag sweet . Jou nag sweet kan veroorsaak word deur behandeling met borskanker , swangerskap, inflammatoriese dermsiekte, MIV, Crohn se siekte, menopouse of ander toestande. Maak nie saak die oorsaak nie, jy weet daardie nag sweet kan 'n goeie nag se slaap opraak, wat jou vogtig, vries en rusteloos laat.
Jou slaapklere, sowel as jou beddegoed, kan nat word, 'n terugkeer na Dreamland, net 'n verre moontlikheid.
Wicking Sleepwear to the Rescue
Wicking sleepwear eise om die slaap ontwrigting wat veroorsaak word deur nag sweet, te verhelp met die gebruik van hoë-prestasie materiale wat jou vel droog en vog weg beweeg. Baie maatskappye maak slaapklere aan die slaap, met die gebruik van eie materiaal wat meeding om jou slaapklere-oplossing te wees.
Wicking Sleepwear Solutions
Soos jy lees oor die produk resensies en die vergelykingstabel, oorweeg watter punte vir jou belangrik is: prys, wicking vermoë, tekstuur, konstruksie, styl en fiksheid. Kies dan die tipe wicking sleepwear wat aan jou behoeftes voldoen. Dit is die handelsmerke van pyjamas wat in die tabel vergelyk word:
- CoolJams
- DryDreams
- Dreamsacks
- Fishers Finery
- SleepyTime
Wicking Sleepwear Product Vergelyking
| CoolJams | DryDreams | Dreamsacks | Fishers Finery | SleepyTime | |
| Wicks Away Moisture, Bly koel | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Stof Tekstuur | Silky Katoen | Silky | Silky Katoen | katoen | gladde |
| Stof Inhoud | Polyester microfiber | Micropolyester | bamboes | Bamboes, organiese katoen en spandex | Bamboes en spandex |
| Groottes beskikbaar | SML-XL | XS na XXXL | SML-XL | XS tot XXL | SML-XL |
| Kleure | vaste stowwe | vaste stowwe | vaste stowwe | vaste stowwe | Swart |
| stilering | Classic Comfort | Classic Roomy | vleiende | vleiende | Tweedelige pajama uitrusting |
| Past goed | Ja | los | knus * | Ja | Ja |
| Produk Ekstra's | Wasbak | N / A | Regverdige handel Ekologies Vriendelik | N / A | N / A |
| Menswear beskikbaar | Ja | Ja | Ja | Ja | Geen |
| Linne beskikbaar | Ja | Ja | Ja | Ja | Geen |
| Maatskappyuitreik | Ondersteun 5 liefdadigheidsorganisasies | 100% Wins ondersteun 2 liefdadigheidsorganisasies | Ondersteun 4 liefdadigheidsorganisasies | N / A | N / A |
| koste | begin by $ 52.00 | begin by $ 59,99 | begin by $ 66.00 | begin by $ 38.00 | $ 34.00- $ 37,00 |
| Notes: | * Dreamsakke pas goed, so oorweeg om 'n groter grootte te koop. Probeer ook 'n paar Temperature Balancing Sheets . | ||||
Stryd teen nagte en warm flitse
Daar is 'n paar ander dinge wat jy kan probeer om nag sweet en warm flitse te hanteer, insluitend:
- Kyk na jou snellers. Kafeïen, alkohol en pittige kosse kan almal warm flitse veroorsaak, so as jy die hoeveelheid wat jy verteer vermy of verlaag, moet dit help met beide die getal en die erns.
- Hou jou kamer koel. Skakel die hitte af en gebruik 'n waaier indien nodig.
- Duik die sigarette. Rokers is geneig om meer warm flitse as nie-rokers te hê.
- Werk om 'n paar pond te gooi. Vroue wat oorgewig is, is geneig om erger warm flitse te hê as dié van gemiddelde gewig.
- Kry beweeg. As jy nie baie rondbeweeg nie, is die kanse dat jou warm flitse erger gaan wees. Probeer om gereelde oefening te kry of neem stadig, diep asemhaling in jou daaglikse roetine.
- Voeg plantostrogeen by jou dieet. Hierdie swak vorm van estrogeen kan help om warm flitse te bestry. Kosse wat plantostrogeen bevat, sluit in kikkererwortels, korrels, vrugte, bone, sojabone, groente, vlasaad en lensies.
- Oorweeg akupunktuur. Sommige studies het getoon dat akupunktuur kan help om warm flitse te verlig, sodat dit dalk die moeite werd kan wees as jou warm flitse besonder lastig is.
- Voeg 'n vitamien E aanvulling by. As jou warm flitse nie te ernstig is nie, kan vitamien E help.
> Bronne:
> Cleveland Clinic. Nie-hormonale maniere om warm blitse en menopouse te hanteer. Opgedateer 16 Januarie 2017.
> Mayo Clinic Personeel. Warm flitse: Diagnose en Behandeling. Mayo Clinic. Opgedateer 18 Mei 2017.